Birine boğaz ağrınız olduğunu bildirirseniz, evde kalmanızı ve dinlenmenizi veya belki bir doktora görünmenizi önermeleri çok muhtemeldir. Soğuk algınlığı, boğaz ağrısı veya alerjik reaksiyon belirtisi olabilir. Bademciklerinizi nasıl kontrol edeceklerini bilmiyorlarsa, tamamen numara yaptığınızı söylemek neredeyse imkansız.
adımlar
Yöntem 1/3: Boğazınızı Germe
Adım 1. Ağzınızdan nefes alın
Burnunuz yerine ağzınızdan nefes aldığınızda boğazınız kurur. Kuru bir boğaz kurur ve ağrır, bu da sesinizin cızırtılı çıkmasına neden olur.
Soğuk algınlığı sırasında boğazınızın nasıl ağrıdığını hiç fark ettiniz mi? Çünkü burnunuz tıkalıyken ağzınızdan nefes alırsınız
Adım 2. Suyu kesin
İçtiğiniz su miktarını sınırlamak boğazınızın kurumasına da yardımcı olacaktır. Bunun dışında, boğaz ağrısı çekiyorsanız, herhangi bir şey içerseniz sadece küçük yudumlar alıyormuşsunuz gibi görünmelidir.
- Bunun tüm gün boyunca yapmanız gereken bir şey olmadığını ve en iyi şekilde ağzınızdan nefes aldığınızda işe yaradığını unutmayın.
- Örneğin, 1 saat boyunca sadece ağzınızdan nefes alarak ve hiç su içmeden gitmeyi deneyin.
Adım 3. Biraz acıyana kadar öksürün
Birkaç kez öksürürseniz, boğazınızın gerginlikten dolayı biraz cızırtılı hissetmeye başladığını fark edeceksiniz. Aşırıya kaçmak ve boğazınızı gereğinden fazla tahriş etmek istemezsiniz. Sadece birkaç kez öksürdüğünüz ses, sizi duyan insanları hastalandığınıza ikna etmek için yeterli olmalıdır.
Öksürürken gözlerinizi kapatın ki daha acı verici ve gerçekçi görünsün
Adım 4. Bir yastığa çığlık atın
Birkaç dakika sınırlarını zorlarsanız sesinizi biraz zorlayabilirsiniz. Bu konuda akıllı ol. Başkaları duymak için etraftayken çığlık atmaya başlarsanız, muhtemelen boğaz ağrınızın kaynağının bu olduğundan şüpheleneceklerdir.
- Güçlü bir şekilde şarkı söylemeyi deneyin. En iyi sonuçları elde etmek için, ses aralığınızın dışında çok sayıda çığlık atan şarkı sözü veya nota içeren yüksek sesli bir müzik seçin.
- Alternatif olarak, bunun yerine fısıldamayı deneyebilirsiniz. Bazı insanlar için fısıldamak, seslerini bağırmaktan daha fazla zorlar.
Yöntem 2/3: Belirtileri Sahtekarlık
Adım 1. Yalnızca gerektiğinde konuşun
Eğer boğazın gerçekten seni incitiyorsa, mecbur kalmadıkça konuşmuyorsun demektir. Bir hikaye anlatmak için kandırılarak veya nasıl hissettiğiniz hakkında çok fazla açıklama yaparak yanılsamayı bozmayın. Kısa cevaplar verin. Bir soru uzun bir cevap gerektiriyorsa, konuşmaya başlayın, ancak durun ve ağrıdan dolayı durmanız gerektiğini belirten boğazınızı gösterin.
- Cevap vermek yerine, mümkün olduğunda her zaman başını sallayabilir veya sallayabilirsin.
- Sesinizi yumuşak ve sessiz tutun. Konuşurken boğazınızı mümkün olduğunca az kullanın. Bir hırıltılı fısıltı için gidin.
Adım 2. Bir pastil emdirin
Bu, boğaz ağrısını hafifletmek için birçok kişinin kullandığı yaygın bir yöntemdir, ayrıca tadı da kötü değildir. Kırmızı pastilleri bulmaya çalışın, biri içeri bakarsa bu boğazınızın daha iltihaplı görünmesine neden olur.
- Pastiller genellikle bir doz uyarısı ile gelir, bu yüzden çok fazla almadığınızdan emin olun. Paketin arkasındaki etiketi okuyun.
- Bir pastil bulamıyor musunuz? Benzer bir şekle ve tipik olarak oval ve kehribar rengine sahip sert bir şekeri emdirin.
Adım 3. Dondurma isteyin
Gerçekten aç olduğunuzu söyleyebilirsiniz, ancak katı yiyecekleri yutmak çok acıtıyor. Boğazınızın daha iyi hissetmesine yardımcı olmak için biraz dondurma isteyin. Boğaz ağrınız olduğuna kimseyi ikna etmese bile, denemek için lezzetli bir ikram alabilirsiniz.
Dondurma yiyemiyorsanız, onun yerine bir şerbet veya buzlu şeker deneyin
Adım 4. Çok baharatlı yiyecekler yiyin
Elbette bu biraz cesaret gerektirebilir, ancak dayanabileceğiniz kadar sıcak bir şeyden birkaç ısırık alın. Biraz boğazınızı acıtabilir, ancak muhtemelen size burun akıntısı da verecektir. Anne babanız burnunuzu çektiğinizi ve boğazınızın ağrıdığından şikayet ettiğinizi gördüklerinde, muhtemelen üşüttüğünüzü düşüneceklerdir.
Asit reflüsüne neden olan bir şey yerseniz, ikincil bir semptom olarak aslında hafif bir boğaz ağrısı yaşayabilirsiniz
Adım 5. Diğer semptomlarla birlikte aşağı inmeyi düşünün
Tek başına boğaz ağrısı, kaçındığınız şeyden sizi kurtaramaz. Başka bir semptomu taklit etmenin bir yolunu bulmanız gerekebilir.
Sadece boğazınızdan şikayet ediyorsanız, aileniz boğaz ağrınız olduğundan endişelenip sizi doktora götürebilir
Yöntem 3/3: Birine Boğazınızın Ağrıdığını Söylemek
Adım 1. Önceden planlayın
Birdenbire korkunç bir boğaz ağrısıyla aşağı inemezsin. Bir gece önce biraz erken yatarak bir tohum ekin. Kendinizi çok iyi hissetmediğinizi bilmelerini sağlayın. Ertesi gün boğaz ağrısıyla uyandığınızda, planlarınızdan çıkmak için uygun bir bahane gibi görünmeyecektir.
Hastalıklar rastgele oluşmaz - genellikle belirli bir süre içinde gelişirler. Aniden hastaymış gibi davranırsanız, insanlar size inanmayabilir
Adım 2. Boğaz ağrısını ne zaman bahane olarak kullanacağınızı bilin
Boğaz ağrısı genellikle ciddi bir hastalık belirtisi değildir ve eğer bir yerde olmak istiyorsanız, genellikle bunu zorlaştırabilirsiniz. Ancak koro çalışması ya da klarnet dersi alırken boğazınız ağrıyorsa bu tür görevleri yerine getirmeniz çok zor olabilir. Sadece derse veya amcanızın evine gitmekten kurtulmak istiyorsanız, daha şiddetli bir şey yakalamak isteyebilirsiniz.
- Örneğin, birçok insanla iletişim halinde olacağınız bir durumdaysanız, grip numarası yapmak daha iyi sonuç verebilir.
- Sınıf sunumu gibi çok konuşmanız gereken bir durumdaysanız, boğaz ağrısı taklidi yapmak yardımcı olabilir.
Adım 3. İyi bir hazırlık gösterisi yapın
Bu korkunç ızdırap için olmasaydı, gitmeye istekliymiş gibi görünmek istiyorsun. Mızmızlanmak ve yataktan çıkmayı reddetmek yerine, kalkın ve giyinin.
Bununla birlikte, hazırlanırken semptomları taklit etmeyi unutmayın. Öksürmeye devam edin ve sesinizi kısın
Adım 4. Konuşmak için en acılı ve sefil sesinizi kullanın
Bunu yalnızca ebeveyninizden size çay yapmasını istemek veya boğaz ağrısı için herhangi bir ilacınız varsa yapın. Ebeveyniniz ne kadar rahatsız olduğunuzu görürse, iyileşmek için ne gerekiyorsa yapmanızı isteyecektir.
- Fısıldayarak konuşun ve bazı kelimelerle mücadele edin. Arada bir ara verin ve sanki boğazınızı nemlendiriyormuş gibi yutun.
- En son ne zaman boğaz ağrınız olduğunu ve sesinizin nasıl çıktığını düşünün. Sesinizi aynı şekilde çıkarmaya çalışın.
Adım 5. Devam edin
Ebeveynleriniz sizi zorluyorsa, performansı bir sonraki güne kadar devam ettirin. Yapabileceğin en kötü şey, sırf içinden çıkamadığın için kimliğini açığa çıkarmaktır. Bunu yaparsanız, ailen her zaman bir hastalığı taklit ettiğinizden şüphelenir.
Ailen evde kalabileceğini söylüyorsa, tebrikler. Ne yazık ki, onlar da evdeyse, günün geri kalanını hasta oynayarak geçirmelisin ki yalan söylediğini anlamasınlar
İpuçları
- Boğaz ağrısı taklidi yapmak çok pratik gerektirir. Okuldaki bazı arkadaşlarınızı kendinizi iyi hissetmediğinize ikna ederek pratik yapın.
- Çok uzun süre boğaz ağrınız varmış gibi davranmayın. Uzun süredir "hasta" iseniz, özellikle bunu daha önce denediyseniz, ebeveynleriniz şüphelenebilir.
