Kendi Kendine Uygulanan Gerobilişsel Sınav (veya SAGE testi), hafızanızı test etmek için kullanılan 15 soruluk yazılı bir sınavdır. Bu test, hafif bilişsel bozukluğu (MCI), erken bunama ve erken Alzheimer'ı tespit etmede çok etkili olabilir, ancak yalnızca bir tıp uzmanı sonuçlarınızı yorumlayabilir ve tanı koyabilir. SAGE testini öğrenerek ve onu almaya karar vererek başlayın. Daha sonra testi yaklaşık 15 dakika içinde yapabilir ve sonuçlarınızı doktorunuza sunabilirsiniz. Siz ve doktorunuz birlikte herhangi bir bilişsel durumu teşhis etmek için çalışabilirsiniz.
adımlar
Bölüm 1/3: Teste Girmeye Karar Verme
Adım 1. Belirtileri arayın
Bazı hafıza veya düşünme sorunları yaşıyorsanız veya arkadaşlarınız ve aileniz bilişsel sorunlarınız olabileceğinden endişeleniyorsa SAGE testine girmek isteyebilirsiniz. Bilişsel semptomlar, erken bunama veya Alzheimer'ın yanı sıra diğer birçok tedavi edilebilir durumu gösterebilir. Bu semptomlar şunları içerir:
- Hafıza kaybı (isimler, konuşmalar veya bir şeyleri nereye koyduğunuz gibi şeyleri unutmak)
- Zamanın izini kaybetmek (haftanın gününü veya tarihi unutmak)
- Ruh halindeki ani değişiklikler
- Yönetici bozukluğu (karar verme ve organizasyonla mücadele etme veya zayıf muhakeme kullanma)
- Bozulmuş yön duygusu (tanıdık yerlerde kaybolmak)
Adım 2. Kesin cevaplar beklemeyin
Başlamadan önce, SAGE testinin herhangi bir spesifik bozukluğu teşhis etmediğini anlamak önemlidir. Alzheimer, bunama veya başka bir durumunuz olup olmadığını size söyleyemez. Yalnızca doktorunuzun ek testlerin gerekli olup olmadığını belirlemesine izin veren bir tarama aracıdır. Bu testi kendinizi denemek ve teşhis etmek için kullanmayın.
Adım 3. Belirli soru türlerini tahmin edin
SAGE testinin dört farklı versiyonu vardır ve bunların hepsi birbirinin yerine kullanılabilir. Hepsi çeşitli sorular soracaklar. Test aşağıdaki gibi olabilir:
- Bazı kişisel bilgileri ve tıbbi geçmişi doldurarak başlayacaksınız.
- Resimli sorular olacak. Size bir resim gösterilecek (simit veya çelenk gibi) ve o resim için kelimeyi yazmanız istenecek.
- “2.00 dolarda kaç nikel var?” gibi bazı matematik soruları olacak.
- “Cetvel ve saat nasıl benzer?” gibi belirli öğeler arasındaki benzerlikler ve farklılıklar ile ilgili sorular olacaktır.
- Bazı çizim soruları olacak. Bir resme bakıp kopyalamanız gereken bir soru olabilir. Bir resme bakmanız ve bir dizi talimata göre onu farklı şekilde çizmeniz gereken sorular da olabilir.
- Sınavın sonunda bir eylem gerçekleştirmeyi hatırlamanız gereken hafızaya dayalı sorular olabilir.
Bölüm 2/3: Teste Girme
Adım 1. Testin bir kopyasını yazdırın
SAGE testinin bir kopyasını alabilir ve evinizin mahremiyetinde alabilirsiniz. Sınavın değiştirilebilir dört versiyonunu bulmak için https://wexnermedical.osu.edu/brain-spine-neuro/memory-disorders/sage adresini ziyaret edin. Alternatif olarak, doktorunuz size testin bir kopyasını sağlayabilir ve evde veya ofiste yapabilirsiniz.
- Ayrıca testi bir tablet veya bilgisayar kullanarak çevrimiçi olarak tamamlayabilir ve sonuçları doktorunuza e-posta ile gönderebilirsiniz. Bu en uygun seçenek olabilir.
- İdeal olarak, testi doktorunuzun ofisinde yaparsınız, ancak özellikle doktorda olmak sizi endişelendiriyorsa, evde yapmanızda bir sakınca yoktur.
Adım 2. Biraz zaman ayırın
Çoğu katılımcı sınavı 10-15 dakika içinde bitirebilir, ancak zaman sınırı yoktur. Rahatsız edilmeden istediğiniz kadar zaman ayırabileceğiniz bir zaman dilimi ayırın.
- Ayrıca dikkat dağıtıcı olmayan bir alan seçmelisiniz.
- Rahatsız edilmeyeceğiniz sessiz bir yer bulun.
Adım 3. Testi dışarıdan girdi olmadan tamamlayın
Bu testi hiç kimseden veya hiçbir şeyden yardım almadan tamamlamanız önemlidir. Başlamadan önce herhangi bir saati, cetveli veya takvimi alanın dışına çıkarın. Testin bir yönünü anlamıyorsanız, elinizden gelenin en iyisini yapın. Soru sormayın veya başkalarından girdi istemeyin.
Bölüm 3/3: Sonuçların Belirlenmesi
Adım 1. Testi kendiniz puanlamaktan kaçının
SAGE test sorularının çok sayıda kabul edilebilir yanıtı vardır ve yalnızca bir tıp uzmanı testinizi doğru bir şekilde puanlayabilir. Cevap kağıtları sağlayan veya testinizi elektronik olarak derecelendirmeyi teklif eden testin çevrimiçi sürümlerinden kaçınılmalıdır.
Adım 2. Doktorunuzdan testinizi puanlamasını isteyin
Testinizin sonuçlarını gözden geçirme konusunda doktorunuzla konuşun. Testi evde yaptıysanız, fakslayabilir, e-posta gönderebilir veya testinizi şahsen teslim edebilirsiniz. Doktorunuz belirtileriniz ve tıbbi geçmişiniz hakkında ek bilgi isteyebilir. Tartışmaya hazır olun:
- Belirtileriniz başladığında
- Belirtilerinizin açıklamaları
- Tıbbi geçmişiniz ve ailenizdeki herhangi bir hafıza bozukluğu geçmişi
Adım 3. Doktorunuzu ziyaret edin
Sonuçlarınızı tartışmak için doktorunuzla görüşeceksiniz. Bu test tek başına herhangi bir özel durumu teşhis edemez. Bu nedenle, doktorunuz bazı ek testler planlayabilir. Sonuçlarınız normale dönerse, doktorunuz gelecekte herhangi bir şans olup olmadığını görmek için sonuçlarınızı dosyada tutmayı seçebilir.
- Doktorunuza "Sonuçlarım size doğru görünüyor mu?" diye sorabilirsiniz.
- "Hafif bilişsel bozukluk riski altında mıyım?" diye sorabilirsiniz.
- "Başka hangi testleri keşfetmemiz gerektiğini düşünüyorsunuz?" diye sorabilirsiniz.
