Salıncaktan atlamak eğlenceli ve heyecan verici! Bırakırsanız, yere dokunma pozisyonuna geçmek için sadece birkaç saniyeniz var. Ne acele! Ama nasıl olduğunu bilmiyorsun. Pekala, sana nasıl güvenli bir şekilde zıplayıp yere ineceğini ve ayrıca çarpmaya nasıl hazırlanacağını öğreteceğim.
adımlar
Adım 1. Çim, talaş (kıymıklara ve kıymıklara yol açabilecek talaşları cildinize bulaştırmamaya dikkat edin), kum veya herhangi bir yumuşak yüzey üzerinde bir salıncak seti bulun
Kaldırım tavsiye edilmez.
Adım 2. Sallanmaya başlayın
Bunu güvenli bir şekilde yapmak için yeni başlayanlar çok yükseğe çıkmamalıdır. Sadece birkaç güçlü pompa verin ve 3. adıma hazırlanın.
Adım 3. Bırakın
Ama sadece bırakmayın! Her şeyden önce, inmek için yalnızca saniyeniz, milisaniyeniz olduğunu unutmayın. Etki için hazırlanmanız gerekir. Çarpışmaya hazırlanmak o kadar düzenli iniş değildir, ancak bir şeyler ters giderse, çok yüksek olduğunuzu söyleyin, salınım eğri olur, ETC. Ani darbe için hazırlanmanız gerekecek. (Sonraki adım). Yani bıraktığınızda, bir elinizi bırakın, o dirseği salıncaktan geçirin. O kol bırakıldığında ve dirsek neredeyse tamamen geçtiğinde, HEMEN diğer elinizle bırakın. Bir elin açık kalması son derece tehlikeli olabilir.
Adım 4. ETKİ İÇİN HAZIRLANIN
Havada yalnızca milisaniye süreniz olduğunu unutmayın. Acilen bir yedekleme planınız olmalı. Atlamadan önce plan yapın. İlk gerçek atlayışınızı yapmadan önce bir fikir edinmek için birkaç gerçekten alçak atlama yapın. Darbeye hazırlanmak, dizlerinizi normalden çok daha fazla bükmeyi ve ayrıca her zaman denge için bir eli uzatmayı içerir. Bazen, ayaklarınız şoku kaldıramıyorsa, dizlerinizin üzerine düşebilirsiniz. Ya da ayaklarınızın üzerine inip yerde kayabilir ya da hızla koşabilirsiniz.
Adım 5. Arazi
İniş korkutucu olabilir. Bir P4I planınız olduğu sürece (darbeye hazırlanın), güvenli bir şekilde inmelisiniz. Kıpırdanmayın veya bacaklarınızı havada sallamayın/tekmelemeyin. Bu, çirkin bir inişe neden olabilir. Bıçak çekmeye çalışmayın. Ayak bileklerinizi havada tutmayın. Bunu yapmak için yeterli zamanınız yok.
Adım 6. Her zıpladığınızda biraz daha yükseğe çıkın
Adım 7. Hileler
! Günlerce pratik yaparak becerikli olduğunuzda, buna bağlı kalmamanız yıllar bile alabilir. Bazı havalı numaralar, zıpladığınızda 180, 270 veya 360 derecelik dönüşlerdir. Tek boynuzlu at inişi de var. Tek ayak üzerinde inip sonra at gibi koştuğun yer. Çift atlamayı da deneyin! Hızla yere inin, sıyırın ve ardından ileriye doğru hızlı bir sıçrama yapın.
İpuçları
- UYGULAMA!!
- Etki için hazırlanın. Atlama veya oyun evleri ve ağaçlar alıştırması yapın. Hareket etmiyorlar, bu yüzden daha güvenli.
- Farklı salıncaklar, zıplamalar ve platformlar deneyin. Odun yongalarından çime geçin. Bunun bir sonraki etkisi olduğunu düşünebilirsiniz, önemli değil. Şey, inişin için öyle.
- Yerden bir sopa veya bir engel çıkıyorsa, üzerine alçak bir şey koyun. Üzerine bir süt sandığı veya bir kutu koyarsanız, onu vurabileceğinizi bilerek konsantre olamazsınız. Üzerine lakros çubuğu falan koy.
- Bunu çıplak ayakla yapmak ayaklarınızı ve cildinizi güçlendirmeye yardımcı olabilir. Ancak talaşların üzerinde yalınayak gitmeyin.
Uyarılar
- Önünüzde biri varken ASLA zıplamayın.
- İnsanları salıncaktan aşağı itmeyin.
- En kötüsüne hazırlanmazsanız, kötü şeyler olabilir. Bir kemiği kırabilir veya burkabilirsiniz.
- Asla amuda inmeye çalışmayın.
- Düz kilitli bacaklarla İNMEYİN. Bu, bacaklarınızın geriye doğru bükülmesine veya bir şekilde kırılmasına neden olabilir. Daima dizlerinizi bükün.
- İnsanlarla aynı anda zıplamayın, özellikle yanı başınızda ya da 1 koltuk uzağınızdaysalar. Vurabilir veya aradaki salıncağı çarpabilir ve ikinize de vurabilirsiniz'!!!
- Yanında salıncakta biri varken ASLA zıplamayın.
