Banda müziği, birçok perküsyon, nefesli ve pirinç enstrüman içeren bir Meksika müziği tarzıdır. Banda müziğiyle dans etmek için bir partnere ve müziğin temposuna ayak uydurabilme yeteneğine ihtiyacınız var. Partnerinizle kendinizi nasıl konumlandıracağınızı ve temel hareketleri nasıl yapacağınızı öğrenerek, güvenle dışarı çıkabilir ve Banda ile dans ederek bir gecenin tadını çıkarabilirsiniz!
adımlar
Yöntem 1/2: Partnerinizle Kendinizi Konumlandırma
Adım 1. Öncülük yapıyorsanız kollarınızı partnerinizin beline dolayın
Ellerinizi partnerinizin küçük sırtına yaslanacak şekilde yerleştirin. Vücudunuzu, gövdeleriniz ve göğüsleriniz temas edecek şekilde konumlandırın.
Tipik olarak, adam Banda müziğine dans ederken öncülük eder
Adım 2. Eğer yönlendiriliyorsanız kollarınızı partnerinizin boynuna dolayın
Eşinizin boynunun arkasını ellerinizle kavrayın ve gövdenizi ve göğsünüzü onlarınkine karşı tutun. Sağ bacağınızı bacaklarının arasına koyun ve sol bacağınızı dışarıda tutun.
İsterseniz siz ve eşiniz bir çift eli göğsünüze yakın tutabilirsiniz. Bu size biraz daha denge vermenize yardımcı olabilir ve müziğe girmeye başlarsınız
Adım 3. Sol dizinizi partnerinizin sağ dizine değecek şekilde konumlandırın
Lider sizseniz, sol dizinizin içini partnerinizin sağ dizinin dışına dayayın. Bu 2 dizinizi dans ederken mümkün olduğunca birbirine yakın tutmaya çalışın.
Dans ederken dizleriniz biraz dağılıyorsa sorun değil. Onları birbirine yakın tutmak, bedenlerinizi yönlendirmenize ve birbirinizle senkronize olmanıza yardımcı olacaktır
Adım 4. Vücutlarınızı birbirine yakın tutun ve ağırlığınızı kalçalarınıza verin
Banda müziğiyle dans ettiğinizde, ileri geri hareketini sınırlayarak gövdenizi partnerinizin gövdesine bağlı tutun (Banda müziğinde çok fazla omuz titremesi olmaz). Kilonuzu ve denge merkezinizi kalçalarınızda ve bacaklarınızda tutun.
Banda dansı çok sayıda küçük, hızlı hareket içerir, bu nedenle bacaklarınızı kalça genişliğinde açık tutmak dengenizi korumanıza yardımcı olur
Yöntem 2/2: Dans Pistinde Hareket Etme
Adım 1. Müziğin ritmine göre dans ederken zamanı içeride tutun
Şarkıyla birlikte dahili bir "1-2-3-4" sayımı yapın, böylece ne zaman hareket edeceğinizi bilirsiniz. Her vuruşta ayaklarınızı hareket ettirin ve kalçalarınızı sallayın. Dahili olarak 1 saydığınızda, sağ ayağınızı hareket ettirin ve kalçalarınızı sağa çevirin. 2 saydığınızda sol ayağınızı hareket ettirin ve kalçalarınızı sola doğru sallayın. Dans ederken bu kalıbı tekrarlayın.
Banda müziğiyle daha rahat dans ederken, vuruşa küçük vuruşlar ekleyin
Adım 2. Dans ederken ayaklarınızı yerden kaldırmak yerine karıştırın
Dans ederken ayaklarınızı yere yakın tutun ve onları kaydırın veya karıştırın. Ayaklarınızı kaldırıp tekrar yere koymaktan kaçının. Partnerinize bu kadar yakın olduğunuz ve müzik ve dans hızlı olduğu için, ayağınızı kaldırırsanız ayağına basma şansınız gerçekten yüksektir.
İster erkek ister kadın olun, dansa gittiğinizde en azından altında bir miktar iz olan ayakkabılar giymeyi deneyin
Adım 3. Döndüğünüzde ve hareket ettiğinizde liderin dikte etmesine izin verin
Öncülük yapıyorsanız, sırtınızı odanın ortasına getirmeye çalışın ve müziğin temposuna ve bas çizgisine dikkat edin. Dans pistinin ne kadar meşgul olduğuna bağlı olarak, bedenlerinizi ve dairenizi ne zaman çevireceğinizi kontrol edin.
Kendinizi doğru zihniyete sokmak için dansa gitmeden önce çeşitli Banda müziklerini dinlemeyi deneyin
Adım 4. Partnerinizle birlikte dairesel hareketler yapın
Sadece müzikle zaman içinde ileri geri sallanmayın. Dans pistinin ne kadar kalabalık olduğuna bağlı olarak, ya aynı genel alanda kalın, ancak sürekli daire çizin ya da pistte dans edin.
Dans pistindeki diğer çiftlere dikkat edin, böylece kazara kimseyle çarpışmazsınız
Adım 5. Tempo değiştiğinde partnerinizi döndürün
Öncülük yapıyorsanız kollarınızı partnerinizin beline sıkıca sarın ve onları 360 derecelik hızlı bir dönüşle yönlendirin. Yönlendiriliyorsanız, ayaklarınızı hafif tutmaya çalışın ve vücudunuzun minimum dirençle hareket etmesine izin verin, aksi takdirde ikiniz de düşebilirsiniz.
