Salsa, kökeni Küba kültürüne dayanan ritmik bir latin dansıdır. Salsa dansçıları müziğin ritmine ayak uydururlar ve cha-cha, mambo ve Afrika tarzlarının hareketlerinden de etkilenirler. Salsa dansı yaparken, dansçılar genellikle kalçalarını ve üst vücutlarını temel ayak çalışmasıyla koordineli olarak hareket ettirerek kendi yeteneklerini eklerler.
adımlar
Bölüm 1/2: Müziği Saymayı Öğrenmek
Adım 1. Ritmi duymak için müzik dinleyin
Tüm müziklerin sayılabilecek bir ritmi veya temel ritmi vardır. Müziğin ölçü başına belirli bir vuruş sayısı vardır, bu genellikle 3, 4 veya 6 vuruştur. Salsa müziğinde ölçü başına 4 vuruş vardır. Temel salsa dansı adımı 2 ölçü müzik veya 8 vuruş kullanır.
- 1-8 arasında sayarak müziğin ritmini yakalamayı deneyin.
- Yeni başlayanlar, daha yavaş vuruşlu ve aksanlı perküsyonlu salsa müziği kullanmalıdır. Bu, müziğin ritmini duymanıza yardımcı olacaktır.
- Bazı iyi başlangıç şarkıları Jimmy Bosch'tan "Slow Salsa", Los Nemus'tan "Cuera Maraca y Bongo", Frankie Ruiz'den "Cosas Nativas" veya Richie Ray ve Bobby Cruz'dan "Yamulemau"dur.
Adım 2. Adımların ritmini çırpın
Temel salsa adımı tamamlamak için 8 vuruş kullanır, ancak 8 vuruşun tümüne adım atmazsınız. 4. vuruşta bir duraklama ile ayaklarınız 1, 2, 3 vuruşlarında hareket eder; 5, 6, 7 vuruşlarına tekrar basarsınız ve 8 vuruşta duraklarsınız.
- Adım atacağınız zaman alkışlayın ve dans adımının ritmini anlamak için adım atmadığınızda alkışlamayın.
- Ritim, alkış-alkış-alkış-duraklatma-alkış-alkış-alkış-duraklatma olacaktır. Bu ritmi tüm şarkı boyunca tekrarlayın.
Adım 3. Adımların ritmine göre hareket edin
Az önce alkışladığınız salsa ritmini kullanarak ayakta durmayı ve ayaklarınızı yerinde yürümeyi deneyin. Ayaklarınızı 1., 2. ve 3. vuruşlarda yere indirin, 4. vuruşta duraklayın ve diziyi 5'ten 8'e kadar olan vuruşlar için tekrarlayın.
Bölüm 2/2: Adımları Dans Etmek
Adım 1. Basamakların yerlerini zeminde işaretleyin
Dans ederken ayaklarınızı nereye koyacağınızı belirtmek için yere numaralandırılmış kartlar veya kağıtlar koyun.
- 1 numara başlangıç pozisyonunuz, odanın ortasına yerleştirin.
- 2 numara, 1 numaranın yaklaşık 1 fit önüne yerleştirilmelidir.
- 3 numara, 1 numaranın yaklaşık 1 fit arkasına yerleştirilmelidir.
- 4 numara, 3 numaranın yaklaşık 1 fit arkasına yerleştirilmelidir.
Adım 2. Her iki ayağınız da 1. pozisyonda olacak şekilde dansı başlatın
Salsa dansına başlamaya hazır olduğunuzda bir sonraki numaraya geçeceksiniz.
Adım 3. Sol ayağınız 1. vuruştayken 2 numaraya ilerleyin
Her vuruş için hangi ayağınızla bastığınızı değiştireceksiniz.
Adım 4. 2. vuruşta sağ ayağınızı geriye doğru sallayın
Vücut pozisyonunuzu değiştirmek için ağırlığınızı önden arkaya kaydırın. Hareketi vurgulamak için kalçalarınızı hafifçe sallayın.
Adım 5. 3. vuruşta sol ayağınızı 3 numaraya geri getirin
Geri adım atarken ağırlığınızı ayağınızın ucunda tutun. 4. vuruş sırasında bu pozisyonda kalacaksınız.
Adım 6. 4. vuruşta ağırlığınızı ayağınızın ucundan topuğa doğru yuvarlayın
4. vuruş sırasında ayaklarınızı hareket ettirmeyin.
Adım 7. Sağ ayağınızla geri adım atarak 5. vuruşta 4 numaraya gelin
5. adımda sol ayağınızı yerinde tutun.
Adım 8. 6. vuruşta vücut ağırlığınızı sol ayağınızla öne doğru sallayın
Salsa dansınıza stil katmak için vücut ağırlığınızı değiştirirken kalçalarınızı sallayın.
Adım 9. Sağ ayağınızı 7. vuruşta öne doğru 1 numaraya doğru bir adım atın
Sağ ayağınızı öne doğru atarken ağırlığınızı ayağınızın ucunda tutun.
Adım 10. Ağırlığınızı 8. vuruşta dengeleyin
8. adım sırasında ayaklarınızı kaldırmayın. Bu, temel salsa adımının son sayımıdır.
Dansa devam etmek için tekrar 1-8 arası sayar
Adım 11. Adımları müziksiz uygulayın
Vuruş sayılarını sayın ve harekette ustalaşmak için ayaklarınızı yavaşça hareket ettirin.
