Zarif olmak VE adımları hatırlamak bazılarına imkansız gelebilir. Ancak kendini adama ve konsantrasyon, bu hayalin gerçeğe dönüşmesine yardımcı olacaktır. Sadece balerinler zarif gibi görünse de her türden dansçı çok zarif olabilir. Müziği hissetmeniz ve dansta daha fazla hissetmeye çalışmanız gerektiği için zor değil.
adımlar
Adım 1. Dans adımları size gösterildiğinde öğretmeni DİKKATLİCE izleyin
Vücudunu nasıl hareket ettirdiğini not edin ve onları kopyalamaya çalışın.
Adım 2. Mümkünse, kişisel uygulamanız için hamleleri bir kağıda yazılı veya resimli olarak alın
Adım 3. Her gün performansa gidene kadar günde EN AZ bir saat pratik yapın
Adım 4. Provalarda öğretmene dikkat edin
Bunun seninle ilgili olmadığını unutma. Sessiz olmalı ve verilen talimatları dikkatle dinlemelisiniz.
Adım 5. Hareketlerinizi keskin ve kesin tutmaya odaklanın
Çoğu durumda, dans öğretmeniniz zarif olacaktır. Hareketlerini izleyin ve kopyalamaya çalışın.
Adım 6. Sık sık pratik yapın
Bu aynı zamanda zarif olmanıza da yardımcı olacaktır. Bir dansı ne kadar iyi bilirseniz, icrası o kadar kolay olur. Adımları iyi biliyorsanız, incelikle hareket etmeye odaklanmak için daha fazla beyin gücünüz olacaktır.
Adım 7. Boş zamanlarınızda zarafetle yürüme, zıplama ve dönme alıştırması yapın
(Kafanızda bir kitapla yürümek iyi bir uygulamadır ve bale yapıyorsanız başınızın yere bakmadığından emin olun, yukarıya bakın, zarif görüneceksiniz.)
Adım 8. Zarif olduğunu düşündüğünüz bir rol modeli bulun
Bazı örnekler Martha Graham veya birçok ünlüdür. Rol modelinizin resimlerine ve videolarına bakın ve hareketlerini kopyalamaya çalışın.
Adım 9. İyi bir duruşa sahip olun
Bu sadece zarafetinizi geliştirmekle kalmaz, aynı zamanda dans etmenize de yardımcı olur. Hiç kambur balerin gördünüz mü?
İpuçları
- Hareketlerin doğru zamanlamasını bilmek için kafanızdaki vuruşları sayın. Ayrıca hareketin ne olduğunu yüksek sesle doğru zamanlamaya söylemek de çok yardımcı olur.
- Kendinizi kaydedebilir/dansınızı kaydettirebilirsiniz, bu büyük bir göz açıcıdır, kendinizi düzeltebilirsiniz.
- Her gece ve sabah en az 10 dakika esneme, zinde ve esnek olmanın iyi bir yoludur. Kaslarınız ne kadar esnek olursa, o kadar zarif olursunuz.
- Size yardım etmesi için dans etmeyi bilen başka biriyle zaman ayarlayın. Bir düet veya üçlü ise, pratik yapmak için bir yerde buluşmayı planlayın.
