CPAP maskesiyle yan yatmayı çok daha rahat hale getirirken, mağazadan satın alınan bir CPAP yastığı yüzlerce dolara mal olabilir. Kolayca kendiniz yaparak paradan tasarruf edebilirsiniz. En kolay ve en uygun fiyatlı yol, maske için girintiler oluşturmak için sıradan bir sert yastığı bağlamaktır. Ayrıca maske için boşlukları ucuz bir köpük yastığa ayırabilirsiniz. Bir yastık oluşturmak kolay bir dikiş projesidir, bu nedenle temel dikiş becerileriniz varsa, kendi özel CPAP yastığınızı dikebilir ve doldurabilirsiniz.
adımlar
Yöntem 1/3: Standart Bir Yastık Bağlama
Adım 1. Sert bir yastık satın alın
Yerel departmanınızdan veya ev eşyaları mağazasından ucuz bir sert yastık satın alabilirsiniz. Yeni bir yastık almak istemiyorsanız, zaten sahip olduğunuz eski bir yastığı kullanabilirsiniz.
Sert bir yastık, şeklini peluş olandan daha iyi tutacağı için en iyi sonucu verir
Adım 2. Bir ucundan üçte iki oranında aşağıya bağlayın
Eski bir elbise kravatını alın ve CPAP maskesi için girintiler oluşturmak üzere yastığı bağlamak için kullanın. Yastığı bir ucundan üçte iki oranında sıkıca bağlayın.
Bir elbise bağı daha dayanıklıdır ve ip, sicim veya ipten daha fazla yalan söylemek daha iyi hissettirir. Elbise kravatınız yoksa yumuşak bir kurdele veya dar bir kumaş şeridi kullanmayı deneyin
Adım 3. Yatağın üzerine yatay yerine dikey olarak yerleştirin
Normalde yatağa yatay olarak bir yastık yerleştirirsiniz, ya da uzun kenarları yatağın baş ve ayağına bakacak şekilde. Bunun yerine yastığı dikey olarak yerleştirin, böylece kısa kenarlar yatağın başına ve ayağına bakar. Yastığın ucu, kenardan üçte biri aşağıda olacak şekilde yatağın ayağına bakmalıdır.
Yastığın üçte birlik kısmında yan yatmayı deneyin. Kravat, CPAP maskenize rahatça uyan alanlar yaratmalıdır. Gerekirse, en rahat pozisyonu bulmak için kravatın yerini ayarlayın
Yöntem 2/3: Köpük Yastığı Kesme
Adım 1. Bir köpük yastığa uzanın ve CPAP maskenizin nerede olduğunu işaretleyin
Ucuz bir köpük yastık satın alın. Maskeniz takılıyken her iki tarafa yatın ve maskenin yastığın her iki tarafına temas ettiği yeri ölçün.
Maskeye yer açmak için kesmeniz gereken alanları işaretleyin. Maskenizi yanlışlıkla işaretlememeye dikkat edin
Adım 2. Maske için her iki tarafta C şeklinde kesikler yapın
Yastığı kesmek için uzun tırtıklı bir bıçak veya elektrikli oyma bıçağı kullanın. Her iki tarafta izlediğiniz işaretler boyunca yontun.
- Maske için her iki taraftaki oyma kesikler, hem sağ hem de sol tarafınızda rahatça uyumanızı sağlayacaktır.
- Gerekirse yastığın altında omzunuz için bir boşluk bırakın.
Adım 3. İsterseniz üzerine bir yastık kılıfı dikin
Dilerseniz konturları dikerek yastığın üzerine kılıf dikebilirsiniz. Değilse, standart bir yastık kılıfı ile kaplayabilirsiniz. Yastık kılıfının, onları engellemeden dış hatlara sığacak kadar büyük olduğundan emin olun.
Yastık kılıfı çok sıkı oturursa, yastığa kestiğiniz hatlarla aynı şekli almaz
Yöntem 3/3: Ev Yapımı CPAP Yastığı Dikmek
Adım 1. Kumaşınızı ve yardanızı seçin
Yüzünüzü üzerinde dinlendireceğiniz için güzel ve yumuşak bir kumaş seçin. Bir yatak yastığı yapmak için yarım yard ile bir yarda kumaşa ihtiyacınız olacak.
Kumaşınızı seçtikten sonra, bakım talimatlarına göre ön yıkama yapın
Adım 2. CPAP maskesi için yastık şekillerini C şeklinde boşluklarla kesin
Bir kağıt mendil üzerine her iki tarafında iki kesik bulunan bir yastık şekli çizin. Her iki tarafında CPAP maskesi için iki C şeklinde kesik bulunan bir dikdörtgen gibi görünmelidir. Kağıt mendil formunu kılavuz olarak kullanarak, yastığın ön ve arka taraflarını oluşturmak için kumaşı makasla kesin.
Adım 3. Kumaş parçalarını birbirine sabitleyin
Ön ve arka tarafları birlikte sağ tarafa yerleştirin, ya da sonunda yastığın iç kısımları dışarı bakacak şekilde yerleştirin. Kumaş parçaları üst üste gelmelidir, böylece onları dikerken içleri dışarı çıkar. Kumaş parçalarını birbirine tutturmak için düz iğneler kullanın, böylece bunları birlikte dikebilirsiniz.
Adım 4. Yastığın üç tarafını birbirine dikin
Yastığın üç tarafını dikerken C şeklindeki konturların kıvrımlarını takip etmeye özen gösterin. Dikişten önce, ipliğin ucuna iğnenin karşısına bir düğüm atın, böylece kumaşı çekmez.
- Bir dikiş makinesi kullanıyorsanız, eğriyi takip etmek için kumaşı çok fazla çekmemeye çalışın. Dikiş iğnenizin hemen önündeki alana odaklanın ve eğriyi takip etmek için kumaşı parmak uçlarınızla hafifçe hareket ettirin.
- Dördüncü tarafı açık bırakın, böylece yastığı sağa çevirebilir ve doldurabilirsiniz.
Adım 5. Yastığı doldurun
Üç tarafını dikip yastığı sağa çevirdikten sonra yastığı doldurabilirsiniz. Yerel zanaat veya ev eşyası mağazanızda seçtiğiniz bir köpük, pamuk veya polyester dolguyu bulabilirsiniz. Gevşetmek için dolguyu ayırın, ardından yastığın köşelerine ve çatlaklarına koyun.
Adım 6. Dördüncü tarafı kapalı olarak dikin
Sıkılığını test etmek için kapatmadan önce dördüncü tarafı sabitleyebilirsiniz. Konfor standartlarınıza ve CPAP maskenize uyması için dolgu ekleyin veya çıkarın. Yastığı istediğiniz gibi doldurduktan sonra, son tarafı kapalı olarak dikin.
