Bazen eğlence olanaklarının az olduğu bir yerde yaşamaktan başka çaremiz kalmıyor. Ancak, küçük bir kasabada yaşamanın avantajları vardır. Daha az dikkat dağıtıcı ile, eğitime zaman ayırmak ve yetenekleri geliştirmek daha kolaydır. Topluluğunuzla etkileşim kurarsanız, onu daha ilginç ve tatmin edici bir yer haline getirmeye bile yardımcı olabilirsiniz.
adımlar
Yöntem 1/3: Yapılacak Şeyleri Bulma
Adım 1. Yeni müzik dinleyin
Müziğe odaklanmak sizi daha ilgi çekici hale getirebilir ve size zaman geçirmek için hoş bir yol verebilir. Sıkıntıyı hafifletmenin ilk kurallarından biri, yeni şeyler denemeye odaklanmanızdır. Bu nedenle, yeni gruplar, yeni albümler ve hatta yeni müzik türleri ile denemeler yapın.
- Ayrıca yerel konserler için etrafa bakmalısınız. Küçük kasabalarda bile genellikle bir avuç yerel grup vardır. Her zaman en yüksek kalitede olmasalar da, kendi yollarıyla ilginç olabilirler.
- Çevrimiçi bir radyo programını deneyin. Sıranızın kontrolünü bırakmak, başka türlü dinlemeyeceğiniz bazı şarkılarla karşılaşabileceğiniz anlamına gelir.
- Alternatif olarak, arkadaşlarınıza iyi bir yeni müzik duyup duymadıklarını sorun.
Adım 2. Yaratıcı olun
Beyninizin aktif ve dikkatli olmasını gerektiren şeyler can sıkıntısını gidermeye yardımcı olacaktır. Yaratıcı arayışlar, uzun vadede sizi sıkıcı kasabanızdan çıkaracak becerileri geliştirmenize de yardımcı olabilir. Sizi topluluğunuzda ilgi çekici hale getirebilir ve diğer yaratıcı insanlardan oluşan bir çevre oluşturmanıza yardımcı olabilirler.
-
Bir enstrüman öğrenmeye veya şarkı söylemeye çalışın. Biraz tecrübe kazandıktan sonra, bir grup oluşturmak için başka müzisyenler/şarkıcılar bulun. Şov oynamaya başladığınızda, birçok yeni insanla tanışma fırsatınız olacak.
Lisede veya kolejde orkestra, koro veya orkestrada olsaydınız, yine de toplulukta aynı grupların parçası olabilirsiniz. Birçok küçük kasabada katılabileceğiniz topluluk grupları, orkestralar veya korolar vardır. Her zaman yeni bir enstrüman öğrenebilir veya şarkı söyleyebilir, bu gruplara da katılabilirsiniz
Adım 3. Yazmaya başlayın
Bazı okulların yerel şiir kulüpleri vardır; değilse, bir araya getirmeye yardımcı olabilirsiniz. Kısa öyküler ve şiirler içeren bir dergi çıkarmaya çalışın.
Birçok küçük kasaba, resim ve çizim gibi görsel sanatlarla ilgilenen bir insan topluluğuna da sahip olacaktır. Çalışmalarınızı kafelerde sergilemeyi deneyebilir veya yerel topluluk kolejinde kurslar alabilirsiniz
Adım 4. Bir kitap alın
Bir zamanlar, insanların başvurabilecekleri tek güvenilir dikkat dağıtıcı şey okumaktı. Hala can sıkıntısından kurtulmanın en iyi yollarından biridir. Dikkatinizi yaptığınız işe adamanızı gerektirir. İlginç karakterlerle tanışacak, bir hikayeyle meşgul olacak ve şehrinizin dışındaki dünya hakkında daha fazla şey öğreneceksiniz.
Kitapla daha derinlemesine ilgilenmek için, okurken yazmayı düşünün. Önemli bölümlerin altını çizin, kenar boşluklarına yazın
Adım 5. Hayal kurmayı bırakın
Kanıtlar, hayal kurmanın size yapacak bir şey veriyor gibi görünse bile, aslında can sıkıntısını daha da kötüleştirdiğini gösteriyor. Zihnimiz egzotik yerlere sürüklendiğinde, mevcut çevremiz, aksi halde olacağından daha az ilginç görünüyor.
Zihninizin fantaziye sürüklenmesine izin vermek yerine, "farkındalık" pratiği yapmayı deneyin. Farkındalık, etrafınızdaki dünyaya yoğun bir şekilde odaklanmak anlamına gelir. Nefesinizin bilincinde olun. Sesleri dinleyin, kokulara dikkat edin. Aksi halde fark etmeyeceğiniz şeyleri fark etmeye çalışın. Farkındalığın ruh halinizi ve bilişsel yeteneklerinizi geliştirdiği gösterilmiştir
Adım 6. Yeni şeyler deneyin
Yeni şeyler yapmak can sıkıntısını gidermenin en iyi yollarından biridir. Aslında, hoşlanmadığınız ama alışık olmadığınız bir şey yapmak, can sıkıntısını gidermenin, zevk aldığınız ama alıştığınız bir şeyi yapmaktan daha iyi bir yoludur.
- Şeker yemekle kendilerini şok etmek arasındaki seçim göz önüne alındığında, canı sıkılan insanların elektrik çarpmasını tercih ettikleri görülmüştür. Duygunun iyi ya da kötü olması fark etmeksizin, yeni bir şey can sıkıntısının en iyi tedavisidir.
- Yeni bir eğlence bulmak zor olabilir. Bu nedenle ilk adım genellikle kendinizi ilginç ve farklı zevklere sahip insanlarla çevrelemektir. Aksi takdirde peşine düşmeyeceğiniz yeni şeylere maruz kalmanıza yardımcı olabilirler.
- Egzotik veya korkutucu görünebilecek yeni bir yiyecek türü deneyin. Kayak veya paraşütle atlama yapın. Genelde kaçınacağınız türden bir film izleyin. Bir konsere gitmek. Genellikle yeni şeyler denemek için birçok fırsat vardır, ancak korkularımız onları takip etmemizi engeller.
Adım 7. Meditasyon yapın
Meditasyon en heyecan verici aktivite gibi görünmeyebilir, ancak zaman geçiyor. Kanıtlar ayrıca konsantrasyonu artırdığını ve bu da ilginç dikkat dağıtıcı şeylere odaklanmayı kolaylaştırdığını gösteriyor. Odağınızı gerçekten geliştirmek için, arabuluculuğa günde 20 dakika ayırmaya çalışın.
Meditasyon, uzun bir süre boyunca tek bir şeye odaklanmak anlamına gelir. Bir mantra (bir cümle) veya bir resim alın ve ona odaklanın. Aklını diğer her şeyden arındır. Aklınıza başka bir şey girdiğinde, nazikçe bir kenara itin
Adım 8. Seyahat
Seyahat hayatınızı renklendirebilir ve sizi yeni şeylere maruz bırakabilir. Geri döndüğünüzde, uzaktayken kaçırdığınız bir şeyler olduğunu bile görebilirsiniz. Uluslararası bir seyahat için kaynaklarınız yoksa, yakınlarda bir seyahate çıkmayı deneyin.
- Uçağa atlayacak kaynağınız yoksa yakın bir yere gidin. Makul bir fiyata araba kullanabilir, otobüse binebilir veya trene binebilirsiniz. Yakınlardaki bir şehri, daha önce hiç bulunmadığınız küçük bir kasabayı veya manzaralı, açık havada bir yer seçin.
- Tatilde konut pahalı görünebilir, ancak durum böyle değildir. Çoğu şehirde pansiyonlar vardır ve eğer başkalarıyla aynı odayı paylaşmak istiyorsanız, muhtemelen gecelik sadece 20-35$ ödemeniz gerekecektir. bir otele harcayacağından daha fazla para.
- Ayrıca yerel bir kulübe katılabilirsiniz. Çoğu zaman, kulüpler ve spor organizasyonları seyahat edecek. Tipik olarak, bu tür bir grup seyahati makul fiyatlıdır.
- Pek çok turistik yer ve destinasyonla dolu yoğun bir tatil, can sıkıntısını hafifletmek için iyi bir yoldur, ancak aynı zamanda biraz bunaltıcı da olabilir. Yoğun bir tatilin tadını çıkarmanın iyi bir yolu, onu bir amaç doğrultusunda planlamaktır. Tüm yerel blues barlarına göz atmak veya belirli bir sanatçının tüm resimlerini görmek gibi tüm deneyimlerinizi birbirine bağlayan bir hedef belirleyin. Seyahat deneyiminize dayanarak bir hikaye yazmayı bile deneyebilirsiniz.
Yöntem 2/3: Topluluğunuzdan En İyi Şekilde Yararlanma
Adım 1. İyi tarafından bakın
Karamsarlık kendi kendini yenilgiye uğratır; Kendinize yapacak bir şey olmadığını söylemeye devam ederseniz, yapmaya değer bir şey bulmak için çalışmazsınız. Pek çok insan sıkıcı kasabalarda yaşamaktan hoşlanır ve sıkıcı bir kasabada yaşamanın sizi mutlu edebileceğini düşünmek için kulağa garip gelse de bazı sebepler vardır.
- Küçük bir kasabada yaşam genellikle ucuz olduğu için, küçük kasabalar genellikle yüksek bir yaşam standardının keyfini çıkarmanıza izin verir.
- Küresel araştırmalar, dünyanın en mutlu kasabalarının genellikle heyecan verici olmadığını buldu. Genellikle, küçük kasabalar da basit bir yaşama izin verir.
- Başka seçeneğiniz olmadığında, insanlarla iyi geçinmek genellikle kolaydır.
- Bir tarım topluluğunda yaşıyorsanız, size sunulan fırsatları değerlendirin. Bir bahçeye başlayabilir veya bir köpek için yer açabilirsiniz.
- Sessiz bir topluluk, sizi hedeflerinizden uzaklaştıracak daha az şeye sahiptir.
Adım 2. Doğayı keşfedin
Tipik olarak, küçük kasabalar doğaya uygundur. Sürüş mesafesindeki parkları internette arayın veya içinden geçmek için güzel bir ağaçlık alan bulun. Balık tutmaya başlayın. Daha soğuk havalardaysanız, buz pateni veya kayak yapmayı deneyin.
- Ormanda yürürken ne göreceğinizi asla bilemezsiniz. Farkındalık uygulayın; tüm yeni manzaralara dikkat edin. Köşede ne bulabileceğinizi hayal edin. Vücudunuzun güçlendiğini ve sağlıklı olduğunu hissedin.
- Hiçbir şey can sıkıntısını biraz tehlikeden daha hızlı iyileştiremez. Birkaç ince tahta parçası üzerinde bir dağdan aşağı kayarken çok sıkılmış olamazsınız. Birkaç buz pateninde dengede durmakta zorlanırken can sıkıntısı çekmeyecek kadar meşgul olacaksınız.
Adım 3. Topluluğunuza dahil olun
Yerel kulüpler, sosyal gruplar veya spor ligleri için çevrimiçi arama yapın. İlgi alanlarınıza tam olarak uymasalar bile, hoşunuza giden bazı insanlarla tanışabilirsiniz. Hayatınızı daha ilginç hale getirebilecek bir arkadaş grubu oluşturmaya çalışmalısınız.
İlginç insanlarla tanışmak, en kasvetli manzarayı daha parlak hale getirecek. Özellikle birbirine sıkı sıkıya bağlı küçük kasabalarda yakın ilişkiler geliştirmek önemlidir. Büyük şehirlerde, arkadaşlar değiştirilebilir hale gelir, bu nedenle arkadaşlık için çok fazla fırsat olmadığında sıklıkla gelişen sıkı bağlardan yararlanmalısınız
Adım 4. Müttefiklerinizi bulun
Arkadaşlarınızın olması iyidir, ancak ilgi alanlarınızı paylaşan ve kendinizi veya topluluğunuzu geliştirmenize yardımcı olabilecek insanlara sahip olmak da iyidir. Size bu şekilde yardımcı olabilecek kişiler arasında öğretmenler, kamu görevlileri, Rotary kulübü üyeleri, kütüphaneciler veya bir zamanlar bir caz grubunda çalmış olan komşunuzdaki yaşlı adam sayılabilir. Bu insanlar, topluluğunuzun olmasını istediğiniz gibi olmasına yardımcı olacak deneyime ve kaynaklara sahip olabilir.
Adım 5. Kendi stilinizi geliştirin
Büyük şehirde yaşamanın dezavantajlarından biri de kalabalığı takip etmenin kolay olmasıdır. Küçük bir kasabada, ayırt edici olmak çok daha kolaydır. Kendi müzik ve edebiyat türlerinizi bulun-farklı bir stil anlayışı geliştirin.
- Bazen küçük kasabalar, başka hiçbir yerde bulamayacağınız şeylere erişmenize bile izin verir. Örneğin bahçe satışları antika bulmak için harika bir yer olabilir.
- Sizin gibi daha fazla insan bulmak istediğinizde, web'e gidin. Benzer ilgi alanlarına sahip kişilerle web siteleri bulun. Kasabada astrofizikle ilgilenen tek kişi olabilirsin, ama dünya çapında pek çok insan var.
Adım 6. Topluluğunuza katkıda bulunun
Birçok yerel restoran, bar ve kafe, müşterilerine biraz eğlence sunma fırsatını takdir ediyor. Siz veya arkadaşlarınız şiir veya müziğe ilgi duyuyorsanız, sizi ağırlamak isteyen bir yer isteyin. Bu, birçok arkadaş edinmenin ve hayatınıza biraz heyecan katmanın iyi bir yolu olabilir.
- Etkinliğin reklamını yapan bazı broşürleri yazdırın. Bunları okulunuzda, mekanda ve topluluktaki birçok insanın uğrak yeri olan diğer yerlerde yayınlayın.
- Sosyal medya siteleri ayrıca yalnızca topluluğunuzdaki kişilere gidecek hedefli reklamlar oluşturmanıza da olanak tanır. Hatta belirli yaş gruplarını hedefleyebilirsiniz.
- Görsel sanatlarla ilgileniyorsanız, başka sanatçılar da bir araya getirebilir ve yerel bir kuruluştan çalışmalarınızı sergilemesi için alan isteyebilirsiniz.
- Devam eden bir ağın temeli böyle bir hatta yapmaya çalışın. Düzenli olarak bir araya gelmekle ilgilenecek kişileri bulun. İlgi alanlarınıza göre bir kulüp oluşturun. Gelecekte benzer bir etkinlik düzenlemeye çalıştığınızda daha büyük bir şeye hazırlıklı olacaksınız.
Yöntem 3/3: Devam Etmeye Hazırlanıyor
Adım 1. Hedefler belirleyin
Devam etmek istiyorsan bir planın olmalı. Araştırma yapın ve mümkünse yerleşmek isteyebileceğiniz yeni yerleri ziyaret edin. Olmak istediğiniz yere ulaşmak için hangi kariyer ve eğitim seçimlerinin gerekli olabileceğini düşünün. Bu hedeflere ulaşmak için bir plan belirleyin.
- Üniversite genellikle yeni bir şehre yerleşmek için harika bir fırsattır. İlgilendiğiniz yerlerin çevresinde hangi kolejlerin bulunduğunu düşünün. Kabul edilmek için hangi notların ve test puanlarının gerekeceğini araştırın.
- Genellikle, daha çok arzu edilen destinasyonlar pahalıdır. Büyük, ilginç bir şehirde yaşamayı göze almak için daha iyi bir işe ve daha fazla kalifikasyona ihtiyacınız olabilir. Seçtiğiniz şehirdeki ana endüstrilerin neler olduğunu ve bu endüstrilerde iş bulmak için hangi niteliklerin gerekli olduğunu araştırın.
Adım 2. Bir iş arayın
Uzun vadede, bir iş size iş deneyimini ve yeni bir yere taşınmak için gerekli parayı verebilir. Ancak para, küçük bir kasabayı bile daha ilginç hale getirebilir. Meşgul olacağın için sıkılmayacaksın. Yeni bulunan kaynaklarınızı bir araba satın almak ve daha fazla eğlence seçeneği olan bir yere gidip gelmek için kullanabilirsiniz. Hatta bir tatil için para biriktirebilirsiniz.
Adım 3. Geleceğiniz için hazırlanın
Sıkıcı bir kasabada sizi kendinizi geliştirmekten alıkoyacak birkaç dikkat dağıtıcı şey vardır. Eğer gençseniz, bunu iyi bir üniversiteye girmek için çok çalışmak için bir fırsat olarak kullanın. Uzun vadede, bu sizi daha ilginç bir yere götürebilir.
- Notlarını yüksek tut. Bu, nihayetinde kendinizi başka bir yerde kurmak için önemli olacaktır.
- Ders dışı etkinliklere katılın. Spor ve kulüplerle ilgilenmek sadece sizi meşgul etmekle kalmayacak, üniversiteye girmenize de yardımcı olacaktır.
- Becerilerinizi geliştirin. Fransa, Paris'te yaşamayı hayal ediyorsanız, Fransızca öğrenin. Bir sonraki Bollywood yıldızı olmayı hayal ediyorsanız, dramatik beceriler, şarkı söyleme, dans etme vb. öğrenmeniz gerekecek.
