Burkulmuş bir ayak bileğini taklit etmek için birçok neden var. Çoğu insan okuldan veya benzeri bir şeyden kurtulmak isteyebilir. Bu nedenle, hem öğrenirseniz hem de böyle yalan söylemek yanlış olduğu için muhtemelen burkulma taklidi yapmaya çalışmamalısınız. Yine de mecbursan yap. Burkulan bir ayak bileği, kırık bir kemiğin aksine yumuşak doku yaralanmasıdır. Yumuşak doku yaralanmalarının teşhis edilmesi zordur ve taklit edilmesi kolay yaralanmalardır. Burkulan bir ayak bileği taklidi yaparken, ağrıyı taklit etmeyi, ayak bileğinizi bandajlamayı ve sahte burkulma süresince ikna edici olmayı bilmek önemlidir.
adımlar
Yöntem 1/3: Ayak Bileğinde Sahte Ağrı
Adım 1. Ayağınıza ağırlık vermekten kaçının
Ayak bileği burkulması, ayağınıza ağırlık verdiğinizde ağrıya neden olur. Sahte bir burkulma yapmak için topallayarak yürümeli ve ayak bileğinize çok fazla ağırlık vermekten kaçınmalısınız.
Adım 2. Ayak bileğiniz hareket ettirildiğinde acıyla irkilirsiniz
İnandırıcı görünmek için, ayak bileğinizi hareket ettirmenin size orta derecede ağrı sağladığını varsaymalısınız. Ayak bileğinizin bir öğretmen, ebeveyn veya sağlık kuruluşu tarafından muayene edilmesi muhtemeldir. Yanlışlıkla hareket ettirirseniz, acı bir çığlıkla örtün veya ayak bileğinizi kavrayın. Ayak bileğinizi yan yana hareket ettirerek başlayacaklar. Bu olduğunda, acı verici olduğunu gösterin, ancak aşırıya kaçmayın.
Aşırı hareket etmek daha az inandırıcı görünebilir veya ailenizin veya doktorunuzun sorunu belirlemek için testler yapmasına neden olabilir
Adım 3. Hareket alanınızı sınırlayın
Ayak bileğinizi mümkün olduğunca bir yandan diğer yana veya yukarı ve aşağı hareket ettirmekten kaçının. Bir doktor veya sağlık hizmeti sağlayıcısı ayak bileğinize bakarsa, hareket aralığını incinmemiş ayak bileğinizle karşılaştırabilir. Gerçek bir burkulma, yaralı ayak bileğindeki hareket açıklığınızı sınırlar.
Yöntem 2/3: Ayak Bileğinizi Sarmak
Adım 1. Bileğinizi bir bandajla sarın
Doktor muayenehanesi dışında sahte bir burkulma yapmaya çalışıyorsanız, bir doktora görünmüş gibi görünmek en iyisidir. Bir doktor, destek sağlamak ve hareketinizi sınırlamak için genellikle bileğinizi bir bandajla sarar. Ayak bileğinizi ayağınızın köprüsüne yakın sarmaya başlayın. Ayak bileğinizin üst kısmına ulaşana kadar bandajı ayağınızın ve ayak bileğinizin etrafına sarmaya devam edin. Bandajı sağlanan pimle sabitleyin.
Çoğu eczanede veya eczanede bir streç bandaj bulabilirsiniz
Adım 2. Yürümek için koltuk değneği kullanın
Bir doktor tipik olarak, ayak bileğinizi burktuktan sonra iki ila altı hafta boyunca ayağınıza ağırlık vermekten kaçınmanızı tavsiye eder. Bunu yapmanın en iyi yolu koltuk değneği kullanmaktır. Koltuk değneklerini bir tıbbi malzeme mağazasında bulabilirsiniz; ancak, sağlık sigortanızın doktor reçetesi olmadan bu maliyeti karşılamayacağını unutmayın.
Adım 3. Bir yürüyüş botu giyin
Daha ciddi bir burkulma, ayağı desteklemek ve hareket alanınızı daha yoğun bir şekilde sınırlamak için bir bot gerektirebilir. Ayrıca bir tıbbi malzeme mağazasında bir bot bulabilirsiniz.
Yöntem 3/3: Kalan İkna Edici
Adım 1. Bir hikayeye karar verin ve ona bağlı kalın
Yuvarladığınızda genellikle bir ayak bileği burkulur. Bu, yürürken, koşarken, zıplarken, düşerken veya spor yaparken olabilir. Ne zaman bir hikaye uydurursanız, ona bağlı kaldığınızdan emin olun. Anlatmadan önce hikayenizin ayrıntılarına karar verin. Hikayenizi değiştirmek, birinin burkulan bir ayak bileği numarası yaptığınızı keşfetmesine yol açabilir.
Adım 2. Ayakkabınıza topallamanızı hatırlatması için bir taş yerleştirin
Yaralı numarası yaptığınız için, yürürken topallamanız gerektiğini hatırlamak zor olabilir. Topallayarak yürümeniz gerektiğini hatırlatmak için ayakkabınıza bir taş veya küçük ama rahatsız edici bir şey koyabilirsiniz.
Adım 3. İnsanlara yaranızın sahte olduğunu söylemekten kaçının
Sırrını saklamak için kimseye güvenmemelisin. Bu nedenle, herkesin bileğinizin gerçekten burkulduğuna gerçekten inanmasını istiyorsanız, kimseye gerçeği söylemekten kaçınmalısınız.
Adım 4. Ayak bileği burkulmalarını okuyun
Burkulmuş bir ayak bileği numarası yapmadan önce araştırmanızı yapmalısınız. Burkulan bir ayak bileğinin nasıl göründüğünü ve nasıl hissettiğini okuyun. İyileşme süreleri ve tedaviler hakkında bilgi edinin. Burkulan ayak bilekleri hakkında ne kadar çok şey bilirseniz, burkulan bir ayak bileğini taklit etmek o kadar kolay olur.
Adım 5. Yaralı numarası yapmaya devam edin
Çoğu insanın doktorlarının tıbbi tavsiyelerine uymaları halinde burkulan bir ayak bileğinden kurtulmaları iki ila altı hafta sürer. Harekete birkaç hafta devam etmeyi unutmamalısınız. Anında iyileşmek yerine yavaş yavaş “iyileşmek” de akıllıca olacaktır.
“Yavaşça iyileşmek” için sargıyı, desteği veya koltuk değneklerini kademeli olarak ortadan kaldırın. Ayak bileğinize tekrar ağırlık vermeye başlayın. “Tamamen iyileşmek” için bir ila iki hafta ayırın
İpuçları
- Çok sık bir yaralanmayı taklit etmekten kaçınmak. İnsanlar numara yaptığınızı anlayacak.
- Yaralı numarası yaparken aşırıya kaçmayın. Bu, insanların daha ciddi bir durum olmadığını doğrulamak için tıbbi testler yapmak istemelerine neden olabilir.
- Tepki vermeyin çünkü o zaman yeterince inandırıcı olmazsınız.
- Ayak bileği yaralanması taklidi yaptığınızda, topuğunuz yukarıdayken topallamayın çünkü ayak bileğinize daha fazla baskı uygular. Topal taklidi yapmak için düz ayakla yürümeye çalışın ama yine de ayak bileğinize baskı yapmaktan kaçının.
- Önceki bir yaralanmadan kalma bir atel/botunuz varsa, onu giyin!
- Okuldaysanız ve PE'niz varsa, ayak bileğinizin üzerine yere çökün ve ağlayın veya bağırın.
- Herhangi bir fiziksel aktivite yapmaktan kaçının. En ufak bir aktivite bile sizi çok şüpheli gösterecek veya hatta tamamen ele verecektir.
- Yeterince ikna edici olmak için, özellikle arkadaşlarınızın önünde uzun süre devam edin. Başka birinin incelemesine izin vermek yerine sizi korumak için orada olacaklar.
- Sahte bir yaralanma olarak ortaya çıkabileceğinden fazla abartmayın.
- 5-6 hafta karakterde kalın, yoksa yakalanma riskiniz var.
