İyonize su, pH seviyesini artırmanın bir yoludur, bu da onu daha alkali ve daha az asidik hale getirir. Bu işlemle asidik su nötr pH seviyesine yükseltilebilir ve nötr su daha alkali hale getirilebilir. Alkali suyun potansiyel sağlık yararları hakkında tartışmalar var, ancak çoğu bilim adamı, pH'ı 8,5 ila 9,5 olan içme suyunun kalıcı bir olumlu etkiye sahip olacağı fikrine karşı çıkıyor.
adımlar
Bölüm 1 / 2: Suyu İyonize Etmek İçin Farklı Teknikler Kullanmak
Adım 1. Bir su iyonlaştırıcı makinesi kullanın
İnsanların evde suyu iyonize etmenin en yaygın yolu, bir su iyonlaştırma makinesi kullanmaktır. Bu makineler, mutfak musluğunuz gibi ana su kaynağınıza bağlıdır. Sahip olduğunuz modele bağlı olarak, suyun olmasını istediğiniz belirli pH seviyelerini ayarlayabileceksiniz.
- Elektrikli su iyonlaştırıcıları, su moleküllerinin elektrik yükünü değiştirmek için küçük elektrik voltajları kullanır.
- Su iyonlaştırıcılar pahalı olma eğilimindedir. 1000$ ile 6000$ arasında bir maliyete sahip olabilirler.
- Musluğa taktığınız bir iyonlaştırıcınız varsa, onu takmak için bir tesisatçıya ihtiyacınız olmayacaktır.
- Alternatif olarak, su şebekesine bağlanması gereken bir iyonlaştırıcınız varsa, temel tesisat becerileriniz yoksa bir tesisatçıya ihtiyacınız olabilir.
Adım 2. Suyu biyo-seramik filtrelerden geçirin
Biyo-seramik filtreler, suda manyetik bir yük oluşturmak için seçilmiş malzemelerden (kil, taş ve diğerleri) yapılır. Bu filtrelerin üreticileri, suyun elektrik yükünü etkili bir şekilde değiştirmek için çalıştıklarını ve suyun manyetik yükünü kil içindeki manyetit ve kobalt parçacıklarından kazandığını iddia ediyor.
- Bu filtrelerin bazı savunucuları, önemli sağlık yararları olabileceğini iddia ediyor.
- Bununla birlikte, alkali su içmenin önemli sağlık yararları olabileceği iddialarını destekleyecek çok az bilimsel kanıt vardır.
- Bu yöntemi kullanıyorsanız, içmeden önce suyun pH'ını kontrol ettiğinizden emin olun.
- Çoğu filtre, içine su döktüğünüz sürahiler veya diğer kaplar içinde ek olarak gelir ve ardından filtreden geçerken bekler.
Adım 3. Bir bardak suyunuza pH damlaları ekleyin
Az miktarda alkali su yapmanın kolay bir yolu, suyunuza biraz pH damlası eklemektir. Bir dizi farklı marka mevcuttur, ancak hepsi suyun pH seviyesini artırmanın yolları olarak pazarlanmaktadır. Bu seçenek, içmek için yalnızca az miktarda alkali suya ihtiyacınız varsa, ancak başka bir kullanım için (örn. duş almak) gerekmiyorsa harikadır.
- Bu yönteme dikkat edin ve ambalajın üzerindeki talimatları dikkatlice uyguladığınızdan emin olun.
- Hangi markayı kullandığınıza bağlı olarak litre suya 5 damla veya litreye on damla eklemeniz gerekebilir.
- Önerilen miktarı aşmayın ve herhangi bir ilaç kullanıyorsanız önce doktorunuzla konuşun.
Adım 4. Manyetik iyonlaştırıcı cihazları su borularına takın
Manyetik cihazlar, borulardan geçerken suyu “yumuşatmak” için uzun süredir kullanılmaktadır ve potansiyel olarak sert suyun kireçlenme etkisini azaltır. Bu tür cihazlar on yıllardır kullanılıyor olsa da, etkinlikleri konusunda hala ciddi şüpheler var. Bazı insanlar şimdi bu tür manyetik cihazların suyu iyonize etmek ve alkalinitesini artırmak için kullanılabileceğini iddia ediyor.
- Argüman, su borularınıza manyetik iyonlaştırıcı cihazlar takarak, suyunuz borudan geçerken yükünün geri kazanılacağıdır.
- Bununla birlikte, manyetik alanların suyun iyonlaşmasına yol açabileceği fikrini destekleyen yayınlanmış kanıtların belirgin bir eksikliği vardır.
- Mıknatısları genellikle herhangi bir alet kullanmadan bir boruya kolayca takabilirsiniz.
Adım 5. Bir toplu birim iyonlaştırıcı kullanın
Tipik toplu birim iyonlaştırıcılar, bir seferde 1 galon (3,8 L) suyu iyonize eder. Evinizdeki tüm suyu iyonize etmeniz gerekmiyorsa, ancak bir seferde bir bardaktan daha fazla miktarda iyonize etmek istiyorsanız toplu iyonlaştırıcı kullanmayı tercih edebilirsiniz.
- Bir toplu birim iyonlaştırıcı ile, musluktan suyla doldurmanız, prize takmanız ve açmanız gerekecektir.
- Modelinizdeki talimatları izleyin ve su iyonlaşana kadar bekleyin.
Bölüm 2/2: Su İyonizasyonu ile İlgili Tartışmaları Anlamak
Adım 1. pH şeritleri kullanarak içme suyunuzun pH seviyesini test edin
pH şeridini suya batırın, ancak suyu karıştırmayın veya karıştırmayın. Yaklaşık 5 saniye sonra şeridi sudan çıkarın ve 5 ila 10 saniye daha bekleyin. pH şeridi renk değiştirdiğinde, suyunuzun pH seviyesini belirlemek için bunu pH spektrumuyla karşılaştırın.
- Genellikle musluk suyunun pH seviyesi 7 civarındadır. 7'nin altındaki her şey asidik, 7'nin üzerindeki her şey alkalidir.
- Alkali suyun sağlığa faydalarını savunanlar, yaklaşık 8,5 - 9,5 arasında bir pH seviyesi önermektedir.
Adım 2. Büyük sağlık yararları beklemeyin
Suyunuzu iyonize ederek sağlığınızı ve esenliğinizi iyileştirmeyi umuyorsanız, sağlık beyanlarını incelemek için biraz zaman ayırmanız önemlidir. Bu, özellikle pahalı bir iyonizasyon makinesi satın almayı düşünüyorsanız önemlidir. İyonize su savunucuları, alkalinin tükettiğimiz diğer yiyecek ve içeceklerdeki asitliği dengelemeye yardımcı olduğunu ve odaklanmanız ve enerjiniz üzerinde belirgin bir etkisi olabileceğini iddia ediyor.
- Ancak bunların ölçülmesi zor şeyler ve bilim adamları iddialar için çok az kanıt olduğunu söylüyor.
- Vücudunuz, pH seviyenizi kendi başına dar bir aralıkta tutacak mekanizmalara sahiptir.
- Yiyecek veya içecek vücuda girdiğinde pH seviyesi ne olursa olsun, çıktığında 6.8'dir.
- Kore ve Japonya'da alkali suyun hastalıkların tedavisine ve önlenmesine yardımcı olduğunu iddia eden bilimsel çalışmalar yapılmıştır.
Adım 3. Doktorunuzla konuşun
Bazı bilim adamları, iyonize su ile ilgili iddiaları destekleyecek klinik kanıtların olmaması konusundaki endişelerini dile getirdiler. İyonize su ile ilgileniyorsanız, biraz daha tavsiye için doktorunuzla konuşun. Herhangi bir ilaç kullanıyorsanız veya hamileyseniz, her zaman önce doktorunuzla konuşmalısınız.
İpuçları
- İyonize su, oksijenli su, mikro su, hafif su ve mikro kümelenmiş su dahil olmak üzere birçok isimle anılabilir.
- ORP metreler, iyonizasyon işleminden sudaki Oksijen moleküllerinin salınması nedeniyle iyonlaşmayı ölçebilir.
