Süpermen radyo ve televizyonda "çeliği çıplak elleriyle bükebilir" olarak tanımlandı. Çelik Adam kirişleri şekerleme gibi bükebilse de, büyük çivileri ve küçük metal çubukları sadece kollarınızdaki gücü kullanarak bükmek için Krypton'da doğmuş olmanız gerekmez. Kuvvet antrenmanı, dikkatli planlama, birkaç parça ekipman ve uygun tekniğin anlaşılmasını gerektirir. İşte çeliği ellerinizle nasıl bükeceğiniz.
adımlar
Yöntem 1/4: Çelik Seçimi
Adım 1. Doğru çelik alaşımını seçin
Çoğu çelik çubuk ya sıcak haddelenmiş ya da soğuk haddelenmiş; soğuk haddelenmiş bir çubuk, sıcak haddelenmiş bir çubuktan daha parlaktır, ancak bükülmesi de daha zordur. Paslanmaz çeliğin bükülmesi daha da zordur. Çelik ne kadar güçlü olursa, bükülme o kadar fazla "V"ye yaklaşır, çelik ne kadar zayıfsa, bükülme o kadar fazla "U" gibi görünür.
Adım 2. Rahat bir çelik çubuk uzunluğu seçin
Çelik çubukları büken çoğu güçlü adam, beş ila yedi inç (12.5 ila 17.5 cm) uzunluklarla çalışmayı tercih eder. (Yaygın bir güçlü adam başarısı, 15 cm uzunluğundaki 60 penilik bir çiviyi bükmekti.) Çubuk ne kadar kısaysa, bükülmesi o kadar zor olur, çünkü daha kısa uzunluklar, daha uzun uzunluklardan daha az bükme kuvveti sağlar; bununla birlikte, bazıları, stoğun oluşturulma şekli nedeniyle yedi inçlik (17,5 cm) bir çubuğa altı inç (15 cm) çubuğu tercih eder.
Bazı çevrimiçi perakendecilerden elle bükme için en uygun uzunlukta çelik çubuklar satın alabilir veya çevrimiçi olarak veya yerel hırdavatçınızdan daha uzun çubuklar satın alabilir ve istediğiniz uzunlukta bir parça kesebilirsiniz. Çelik çubuğu kesmek için, tercihen yaklaşık 24 inç (60 cm) uzunluğunda bir çift cıvata kesici kullanın. Kısa parçalar daha büyük çubuk stoğundan kesildiğinde yüksek hızda hareket edebileceğinden, kesim yaparken koruyucu gözlük takın. Pürüzsüzleştirmek için kesilen ucu zımparalayın veya eğeleyin
Adım 3. Rahat bir kalınlık seçin
Daha kalın çubukların bükülmesi, daha ince çubuklardan daha zordur. Çapı iki katına çıkarmak, çubuğu bükmek için gereken kuvvet miktarını dört katına çıkarır; 3/8 inçlik (9,6 mm) bir çubuğu bükmek, 3/16 inçlik (4,8 mm) bir çubuğu bükmek için dört kat daha fazla tork gerektirir.
Adım 4. İyi yuvarlatılmış bir çubuk seçin
Çubuğun ne kadar çok kenarı varsa, onu bükmek o kadar kolay olur. Altıgen bir çubuğun bükülmesi kare bir çubuktan daha kolaydır, yuvarlak bir çubuk ise bükülmesi en kolay olanıdır.
Yöntem 2/4: Çeliği Sarma
Adım 1. Uygun bir ambalaj malzemesi seçin
Çelik çubuğu bükmeye çalışmadan önce, kavramayı ve bükmeyi kolaylaştırmak ve bükerken ellerinizi korumak için bir malzemeye sarmanız gerekir. Uygun ambalaj malzemeleri aşağıdakileri içerir:
-
Deri. Deri, çeliği sarmak için kullanabileceğiniz en sert malzemedir ve tutuşunuzu güçlendirmek için en iyi malzemedir.
Bükme Çelik Adım 5 Mermi 1 -
Kordura. Sentetik kanvas benzeri bir kumaş olan Cordura, profesyonelce oluşturulmuş büküm sargılarında kullanılır. Deri kadar delinmeye karşı dayanıklı ve dayanıklıdır, ancak tutuşunuza kaldıraç eklemek kadar iyi değildir. Cordura başlangıçta serttir, ancak cildinizdeki yağları emdiği için zamanla daha esnek hale gelir.
Bükme Çelik Adım 5 Mermi 2 -
Ağır kumaş. Mağaza bezi veya paçavra gibi ağır bir bez, en ucuz uygun ambalaj malzemesidir ve geleneksel olarak tırnak bükme becerileri için kullanılmıştır. Bununla birlikte, hiçbir yerde deri veya Cordura kadar dayanıklı veya delinmez değildir.
Bükme Çelik Adım 5 Mermi 3
Adım 2. Sarma malzemesini şeritler halinde katlayın veya kesin
Deri kullanıyorsanız, on iki inç (30 cm) uzunluğunda ve dört inç (10 cm) genişliğinde şeritler kesin. Cordura veya ağır kumaş kullanıyorsanız, malzemeyi bu boyutlarda şeritler halinde katlayın.
Adım 3. Şeritleri tebeşirle kaplayın
Tebeşir, çeliğin etrafına sarıldığında sargının kaymasını önleyecektir.
Adım 4. Çubuğun her iki ucunu şeritler arasında boşluk bırakarak bir şeritle sarın
Kaymalarını önlemek için şeritleri çubuğun etrafına mümkün olduğunca sıkı sarın; Sargıyı sıkı tutmak için bir lastik bant kullanmak isteyebilirsiniz. Şeritler arasında boşluk bırakmak, çeliği bükerken bir şeridin diğerine çarpmasını engeller ve bükümü tamamlamanızı engeller.
Yöntem 3/4: Çeliği Kavrama
Adım 1. Etkili bir tutuş seçin
Çelik çubuğu dört yoldan biriyle kavrayabilirsiniz: çift üstten, çift alttan, avuç içi aşağıda ve ters. Her yöntemin kendine özgü teknikleri vardır.
-
Çift üst tutuşta, ellerinizle çeliği yukarıdan kavrayarak çubuğu vücudunuza yakın, tercihen çenenin hemen altında tutarsınız. Bu yöntem, kol kaslarınızdan gelen en büyük kuvveti viraja aktarır ve daha kalın çubuklarda kullanmak için en iyi tutuştur.
Bükme Çelik Adım 9 Mermi 1 -
Çift alt kavramada, göğüs kemiğinin yaklaşık merkezinde olmasına rağmen çubuğu vücudunuza yakın tutarsınız. Serçe parmaklarınızı dayanak noktası olarak kullanarak çubuğu yukarı doğru bükeceksiniz ve sürüş kas gücünüz triseps ve sırtınızın üst kısmından geliyor.
Bükme Çelik Adım 9 Mermi 2 -
Avuç içi aşağı tutuşta, üstten çift tutuşta olduğu gibi barı ellerinizle kavrarsınız, ancak çubuğu ya kol uzunluğunda ya da kollarınız bükülü olarak vücudunuzdan uzak tutarsınız. Çubuğu vücudunuzdan daha uzakta tuttuğunuz için, başparmaklarınız çeliği bükerken çift üst tutuşa göre daha fazla dayanak noktası görevi görür ve daha güçlü başparmak kasları gerektirir.
Bükme Çelik Adım 9 Bullet 3 -
Ters tutuşta, çubuğu vücudunuzdan uzakta, ancak avuç içi tutuşta olduğu gibi paralel yerine göğsünüze dik olarak tutarsınız. Vücudunuzdan uzaktaki el barı üstten kavrarken, daha yakındaki el barı alttan kavrar. Diğer el, bükme kuvvetinin daha fazlasını sağlarken, yakın elin baş ve işaret parmağı bir dayanak noktası görevi görür.
Bükme Çelik Adım 9 Mermi 4
Yöntem 4/4: Çeliği Bükme
Adım 1. Çubuğu sıkıca kavrayın
Çift üstten veya avuç içi aşağı tutuşu kullanıyorsanız, başparmaklarınız sarma yoluyla çiviye veya çubuğa itiyor olmalı, işaret, orta ve yüzük parmaklarınız çubuğun etrafına sıkıca sarılmış olmalıdır. Çift alt kavrama kullanıyorsanız, parmak parmaklarınız çubuğu en sıkı şekilde tutmalı, işaret, orta ve yüzük parmaklarınız ise çubuğu biraz daha az sıkı tutmalıdır.
Adım 2. Çubuğa kuvvet uygulayın
Çubuğun uçlarını birbirine doğru bükmeye başlarken dayanak parmaklarınızı çeliğe itin. Bilekleriniz itici gücü kol kaslarınızdan yönlendirecek, çift üstten veya avuç içi aşağı tutuşla işaret parmaklarınızda, ters tutuşla uzaktaki elinizin işaret parmağında veya çift alt tutuşla üst avuçlarınızda yoğunlaşacaktır. Amacınız çubuğu en az 45 derecelik bir açıyla bükmek.
Adım 3. Çubuğu 90 derecelik bir kıvrıma doğru süpürün
Çeliği daha fazla bükerken, dayanak parmaklarınız dokunmaya başlayana kadar dayanak parmaklarınızdan ve sürüş kaslarınızdan gelen bükme basıncını koruyun.
- Çift el üstü konumundan büküyorsanız, ilk bükümü yapmaktan el tutuşunuzu değiştirmeden tek bir hareketle bükümü sürdürmeye geçebilirsiniz. Avuç içi aşağı veya ters konumdan büküyorsanız, çeliği bükmeye devam etmek için çift el üstü konumuna geçmeniz gerekebilir.
- İdeal olarak, bükümün bu kısmını tek, yumuşak bir hareketle yapmak istersiniz. Bunu yapacak kadar güçlü değilseniz, toplayabildiğiniz kadar güç kullanarak hızlı bir şekilde art arda birden fazla deneme yapabilirsiniz. Denemeler arasında çok uzun süre dinlenmeyin, aksi takdirde çelik soğuyarak bükülmeyi zorlaştırır.
Adım 4. Çubuğun uçlarını birlikte ezin
Parmaklarınızı birbirine bağlayana kadar çubuğun uçlarını birbirine bastırın; uçlar yaklaşık 2 inç (5 cm) aralıklı olmalıdır. Ardından, çeliği bükmeyi bitirmek için kenetlenmiş ellerinizi ve üst kollarınızı bir fındıkkıran gibi kullanın.
- Çeliğin etrafındaki sargının bir kısmını, yolunuza çıkarsa çıkarmanız gerekebilir. Ayrıca bir elinizle bükülmüş çeliği kavramanız ve diğer elinizle o eli sıkmanız, hem çeliği hem de elinizi sıkmanız gerekebilir.
- Süpürmede olduğu gibi, 90 derecelik bükümü yaptıktan sonra çubuğun uçlarını birlikte ezin, böylece çeliğin soğumaya zamanı kalmaz.
İpuçları
- Düzenli olarak yapılan bükme çeliği, doğru bir şekilde yapıldığında, yalnızca bilek ve el gücünüzü geliştirmekle kalmaz, aynı zamanda genel vücut gücünüzü de geliştirir.
- Bükülmüş çivilerinizi, cıvatalarınızı ve çubuklarınızı bir kupa tahtası üzerinde tutabilirsiniz.
- Çeliği bükmek başlangıçta çok zorsa, çelikten daha yumuşak olan alüminyum veya pirinçle başlayabilirsiniz. Alüminyum, büküldüğünde özellikle geniş bir "U" şekli oluşturur.
