Not tutmak için nefesinizi ve duruşunuzu eğitmeniz gerekir. Düzgün bir şekilde ayakta durmak ve nefes alma teknikleri uygulamak, sesinizi sizden istikrarlı, kolay ve daha uzun mesafelerde çıkması için eğitecektir.
adımlar
Bölüm 1 / 2: Nefesinizi Çalıştırın
Adım 1. Hızlı ve düzenli bir şekilde nefes alın
Şarkı söylemek, konuşmaktan daha fazla nefes kullanır, bu nedenle ciğerlerinizi havayla dolu bir şekilde yutmak isteyebilirsiniz. Bu, şarkı söylerken sabit ve hızlı nefesler almak kadar yararlı değildir. Söylediğiniz her cümlenin başında normal miktarda havada çizim yapın.
- Kendinizi yutkunurken veya nefes nefese kalırken yakalarsanız, duraklayın ve yeniden başlayın. İşlerini yapmak için ciğerlerinize güvenin.
- Uzun notaları söylemek için daha fazla havaya ihtiyacınız olacak, ancak derin bir nefesten alacağınızdan daha uzun bir yavaş nefes verme süresi elde edeceksiniz.
UZMAN İPUCU
Annabeth Novitzki
Music Teacher Annabeth Novitzki is a Private Music Teacher in Austin, Texas. She received her BFA in Vocal Performance from Carnegie Mellon University in 2004 and her Master of Music in Vocal Performance from the University of Memphis in 2012. She has been teaching music lessons since 2004.
Annabeth Novitzki
Müzik Öğretmeni
Özel bir ses öğretmeni olan Annabeth Novitzki şunları tavsiye ediyor:
"
Adım 2. Yavaşça nefes verin
Nefesiniz sesinizi taşır. Havayı zorlarsanız veya geri boğmaya çalışırsanız, uzun notlar tutamazsınız. Şarkı söylerken, ekshalasyonunuzu zorladığınızı veya durdurduğunuzu fark edin. Eğer itiyorsan, bağırıyor veya nefes nefese geliyor olabilirsin. Karın kaslarınızı gevşetin ve tekrar deneyin.
- Nefesinizi boğuyorsanız, şu alıştırmayı deneyin: aralığınızın ortasındaki bir perdede sesli bir harf söyleyin, ardından notayı kademeli olarak seslendirme olmadan bir hava akımı haline getirin.
- Perdeyi korurken temiz bir tondan nefesli bir tona ve tonsuz bir tona kademeli olarak geçme konusunda uzmanlaştıktan sonra, tekniği daha yüksek notalarda deneyebilirsiniz.
- Tutulan notlar genellikle yüksektir, bu nedenle bu son derece yararlı bir alıştırmadır.
Adım 3. Bir notanın sonunda, başında olduğundan daha fazla hava bırakın
Çoğu zaman, insanlar bir not tutmaya çalışırken havasız kalırlar çünkü notun başında çok fazla hava kaçmasına izin verirler. Bununla mücadele etmek için, bir notayı ilk kez söylemeye başladığınızda kasıtlı olarak daha az hava bırakın, böylece nota sona erdiğinde daha fazla hava bırakabilirsiniz.
Adım 4. Hava kaçmasına izin vermeyin
Bir notu sürdürmek için nefese ihtiyacınız var. Sesinizi dinleyerek hava salmadan şarkı söyleme alıştırması yapın. Sesin nefes alıyor mu? Aynı notayı tekrar söylemeye çalışın, net bir şekilde. Notayı söylerken ağzınızın önünde bir ayna tutun. Nefesinizi bırakırsanız ayna buğulanır.
- Genel olarak, nefesinizin akışını aktif olarak kontrol etmeye çalışmak, istemeden boğulmanıza veya havayı zorlamanıza neden olarak düzensiz tonlara ve nefes kaybına neden olur.
- Nefes kesici sesler bazen kasıtlıdır ve genellikle pop gibi belirli türlerde kullanılır. Nefes alma, ses telleriniz titreşirken kaçan havadan gelir. Ancak bu, çok fazla hava kullanır ve not tutabileceğiniz süreyi kısaltır.
Adım 5. Hiss
Nefes alın ve "SSSS" derken nefes verin. Nefesinizi eşit ve tamamen serbest bırakın. Biraz daha uzun süre "SSSS" demeye çalışarak (bastırmadan veya zorlamadan) tekrar yapın. "S" ye basmayın veya zorlamayın, ancak havanızı eşit ve yavaş bir şekilde boşaltmaya çalışın. Bu egzersizi normal ısınma rutininize dahil edin.
Adım 6. Sırt üstü yatın ve nefes alın
Dizleriniz yukarıda olacak şekilde yere yatın ve yavaşça nefes alın ve nefes verin. Sırtınızın zemine baskısını hissedin. Karnınızda bir kitap dengeleyin ve nefes verin. Kitap yükselmeli: göğsünüzde değil, karnınızda nefes almak istiyorsunuz. Bu egzersiz nefesinizi düzenlemenize yardımcı olur ve sesinizi desteklemek için belinize güvenmeniz için sizi eğitebilir.
Adım 7. Farinelli tekniğini kullanın
Bu teknikte 3 saniye nefes alın, 3 saniye nefesinizi tutun ve 3 saniye nefesinizi bırakın. Nefes alıp vermeniz, tutmanız ve nefes vermeniz eşit olmalı ve sizi nefes nefese bırakmamalıdır. Döngüyü sorunsuz bir şekilde tamamladığınızda, hemen bir sonraki döngüye geçin, bu sefer her biri 4 saniye nefes alın, tutun ve nefes verin.
- Her seferinde aşama başına bir saniye ekleyerek, rahatça yapabildiğiniz kadar çok döngü yapın.
- Karında baskı veya baş dönmesi hissettiğinizde durun.
- Zaten eğitimli bir vokalist değilseniz, muhtemelen ilk turunuz için maksimum altı döngüdür.
- Maksimuma ulaştığınızda, her döngüde bir saniye çıkararak egzersizi tersten tekrarlayın.
- Bir kronometre veya metronom kullanın.
- Bunu günlük olarak yapın, döngüler arasında duraklamadan döngü başına saniyenizi artırın.
Adım 8. Nefes egzersizleri ve şarkı arasında geçiş yapmak için bir dudak triliyle şarkı söyleyin
Dudak trillerinde şarkı söylemek harika bir köprüdür. Ses tellerinizi zorlamadan çok fazla hava vermeyi öğrenmenize yardımcı olabilir. Dudak trili yapmak için dudaklarınızdaki havayı nazikçe üfleyin; titreşecekler ve tekrarlanan bir "br" sesi çıkaracaklar. Ardından, bir nota söylerken bunu yapmaya çalışın.
Adım 9. Ağzınızdan havanın çıktığını hayal edin
Şarkı söylerken, verdiğiniz nefesin ağzınızdan hızla çıktığını hayal edin. Bu teknik, gırtlağınızı gevşek tutmanıza yardımcı olur ve nefesinize enerji verir.
Bölüm 2/2: Vücudunuzla Bir Not Tutmak
Adım 1. Göğüs kemiğinizi kaldırın
Nefes alırken kollarınızı başınızın üzerine kaldırın. Göğüs kemiğinizi aynı pozisyonda tutarak, nefes verirken kollarınızı indirin. Başka bir teknik, ellerinizi alt sırtınızın üzerine, avuç içleriniz dışa doğru katlamaktır. Doğal hale gelene kadar göğüs kafesini kaldırarak şarkı söyleme duruşunu uygulayın.
- İyi bir duruşla şarkı söylemek, yüksek notaları sürdürmenize yardımcı olacaktır. Göğüs kemiğiniz kaldırılmalı ve göğsünüz aynı pozisyonda kalmalıdır. Duruşunuzu izlemek için aynanın önünde şarkı söyleyin.
- Havanız bittiğinde göğüs kafesinizin ve omuzlarınızın çökmesine izin vermeyin; Bu noktada mide kaslarınızı daha da fazla meşgul edin. Nefesinizi kontrol altında tutmak için göğüs kafenizi kaldırın ve dik durun.
Adım 2. Diyaframınızı etkileyen kasları devreye sokun
Şarkı söylemeden önce, alt karnınızın, bel omurganızın ve pelvik tabanınızın kaslarını esneterek ve fark ederek bir an geçirin. Şarkı söylerken, bu kasları tekrar kontrol edin ve gevşemişlerse onları devreye sokun. Diyaframdan geçen hava bu kaslar tarafından kontrol edilir ve onları devreye sokmak nefesinizin akışını kontrol etmenizi sağlar.
- Bir vokal antrenörü size "diyaframınızı kullanın" dediğinde alt karın, bel omurgası ve pelvik taban kaslarınızı kullanın.
- Karın kaslarınızı kasmak yerine bu tekniği kullanın. Bu, eşit olmayan basınca neden olur ve yaralanmaya neden olur.
Adım 3. Dil gerginliğini kontrol edin
Genellikle yüksek notalar olan uzun notaları söylerken dilinizin gevşemesine ihtiyacınız vardır. Şarkı söylerken dilinizin gergin olup olmadığını kontrol edin. Başparmağınızı, dilinizin alt kısmının köklendiği çenenizin altına itin. Gerginlik hissederseniz, şarkı söylemeye devam ederken çenenizin altına masaj yapın.
- Bu, uzun yüksek notaları tutarken dilinizi gevşetme alıştırması yapmanıza yardımcı olacaktır.
- Dilin boynunuzdaki ve boğazınızdaki birçok küçük kasla bağlantılı olduğunu unutmayın, bu nedenle uzun notları tutmak ve havayı yavaşça bırakmak için onu rahat tutmak çok önemlidir.
