CBD ve THC arasında seçim yapmak zor görünebilir, ancak gerçekten basittir: THC'nin zihin değiştiren etkileri vardır ve CBD'nin yoktur. THC, esrarda bulunan psikoaktif kimyasaldır ve çeşitli tıbbi semptomları tedavi etmek için kullanılabilir. CBD ayrıca birçok farklı semptomu hafifletmek için kullanılabilir, ancak muhakemenizi veya hafızanızı bozmaz. Kararınızı vermek için CBD veya THC'yi nasıl almak istediğinizi de düşünmelisiniz. Her iki ürün de ağızdan tüketilebilir, ancak THC ayrıca solunabilir ve CBD topikal krem olarak uygulanabilir. Hangisini seçerseniz seçin, THC veya CBD kullanmadan önce doktorunuzla konuşmalısınız.
adımlar
Yöntem 1/3: Semptomları CBD ile Tedavi Etmek
Adım 1. Zihin değiştiren etkiler olmadan semptomları tedavi etmek için CBD kullanın
Cannabidiol (CBD), kenevir bitkisinde doğal olarak bulunur. Kronik ağrı, iltihaplanma, irritabl bağırsak semptomları ve uykusuzluk gibi çeşitli semptomları tedavi etmek için kullanılabilir. Çünkü CBD'nin psikoaktif özelliği yoktur ve tüketirseniz size zarar vermez.
- Başka bir deyişle, CBD tüketirseniz yüksek almazsınız ve genel sağlık ve zindeliğinizi iyileştirmek istiyorsanız bu daha iyi bir seçenektir.
- Her iki maddeyi de kullanmadan önce yerel yasalarınızı kontrol edin. THC birçok yerde yasal değildir, ancak CBD genellikle yasaldır.
UZMAN İPUCU
Liana Georgoulis, PsyD
Licensed Psychologist Dr. Liana Georgoulis is a Licensed Clinical Psychologist with over 10 years of experience, and is now the Clinical Director at Coast Psychological Services in Los Angeles, California. She received her Doctor of Psychology from Pepperdine University in 2009. Her practice provides cognitive behavioral therapy and other evidence-based therapies for adolescents, adults, and couples.
Liana Georgoulis, PsyD
Licensed Psychologist
Our Expert Agrees:
CBD will relax your body and it has a neuro-protective effect, much like many other supplements. It may also aid in reducing stress-related issues and anxiety. However, it will not give you the same high feeling or euphoric buzz that THC would.
Adım 2. Artritin neden olduğu eklem ağrısını azaltmak için CBD ürünlerini alın
CBD, ağrı, iltihaplanma, uykusuzluk ve kaygı gibi artritle ilgili semptomlara yardımcı olabilir. CBD'nin artrit semptomlarını hafifletme yeteneğiyle ilgili bilimsel kanıtlar kesin olmasa da, CBD'yi deneyen artritli bazı kişiler, belirgin ağrı kesici, uyku iyileşmesi ve kaygı düzeylerinde azalma bildirmektedir.
- İltihaplı ve ağrılı eklemlerinizin üzerindeki cilde CBD aşılanmış bir krem uygulayın.
- CBD asla artrit ilaçları, hastalık modifiye edici antiromatizmal ilaçlar (DMARD) veya doktorunuz tarafından reçete edilen herhangi bir ilacın yerine kullanılmamalıdır.
- CBD'nin dozajı ile ilgili klinik olarak oluşturulmuş yerleşik bir kılavuz yoktur. CBD'nin sizin için güvenli olup olmadığı ve önerilen dozu hakkında doktorunuzla konuşun.
Adım 3. CBD ile IBD ve Crohn hastalığının semptomlarını hafifletin
Cannabidiol, gastrointestinal sisteminizin geçirgenliğini azaltabilir ve bu da zararlı bakteri ve yağların emilimini engellemeye yardımcı olabilir. Zararlı maddelerin emilimini engellemek veya azaltmak, gastrointestinal sistemdeki iltihabı ve ağrıyı azaltabilir.
- IBD semptomlarının giderilmesi için CBD'yi yutmak için bir CBD tentürü veya yağı kullanın.
- CBD, mide ağrısı, kramp ve ishal dahil olmak üzere IBD'nin en yaygın semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir.
- Tüketmeden önce doktorunuza CBD'nin sizin için uygun bir tedavi seçeneği olup olmadığını sorun.
Adım 4. CBD alarak kronik ağrıyı yönetin
Yaralanma veya multipl skleroz gibi hastalıklardan kaynaklanan kronik ağrı, CBD tüketerek hafifletilebilir. Araştırmalar, CBD'nin iltihabı azaltabileceğini ve kronik ağrının yoğunluğunu azaltabileceğini düşündürmektedir.
- Kronik ağrıyı hafifletmek için CBD yağı veya tentür tüketin.
- CBD, genellikle kronik ağrı ile ilişkili olan kaygıyla mücadeleye de yardımcı olabilir.
- MS ile ilişkili ağrıya ek olarak, CBD ayrıca hastalığın neden olduğu spastisite ve mesane semptomlarının tedavisine yardımcı olabilir.
Adım 5. CBD kullanarak uykusuzluğu tedavi edin
Çalışmalar, CBD'nin uyandıktan sonra yorgunluk yaşamadan uykuya dalmaya ve uykuda kalmaya yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. CBD tüketmenin yaygın bir yan etkisi, uykusuzlukla ilişkili kaygı ve stres düzeylerinde azalma ile birleştiğinde etkili bir tedavi seçeneği olabilen uyku halidir.
- Uyku sorunlarınız veya uykusuzluğunuz varsa, belirtilerinizi tedavi etmek için CBD yağı veya tentürleri kullanma konusunda doktorunuzla konuşun.
- Doktorunuz sizin için etkili olacak bir CBD doz seviyesi önerebilir.
Adım 6. CBD ile kaygı ve stres seviyenizi azaltın
Kannabidiol, beyninizdeki serotonin seviyenizi etkileyebilecek reseptörleri doğrudan etkiler. Serotonin, akut ve kronik anksiyete gibi duygudurum bozukluklarında büyük rol oynayan nörotransmiterdir. Kaygıdan muzdaripseniz, CBD, kararınızı bozmayan veya ruh halinizi değiştirmeyen etkili bir tedavi olabilir.
- CBD'yi ağızdan almak stresinizi ve endişenizi azaltmanıza yardımcı olabilir.
- CBD, doktorunuz tarafından reçete edilen anksiyete ilaçlarının yerine kullanılmamalıdır.
- Kullanmaya karar vermeden önce endişenizi tedavi etmek için CBD kullanımı hakkında doktorunuzla veya psikiyatristinizle konuşun.
Yöntem 2/3: THC'yi Tıbbi Olarak Kullanma
Adım 1. THC tüketiyorsanız, araç veya makine kullanmayın
Tetrahidrokanabinol (THC), esrar olarak da bilinen esrarda bulunan psikoaktif maddedir. THC tüketmek ruh halinizi değiştirir, kısa süreli belleğinizi etkiler ve konsantre olma yeteneğinizi azaltır. Belirtilerinizi tedavi etmek için THC kullanıyorsanız, araç sürmeyin veya odaklanma ve konsantrasyon gerektiren bir şey kullanmayın.
- Semptomlarınızı tedavi etmek için THC'yi evde tüketin, böylece herhangi bir yere gitmenize gerek kalmaz.
- THC'yi aldıktan sonra bir yere gitmeniz gerekiyorsa, belirlenmiş bir sürücü kullanın.
Adım 2. Bulantıyı azaltmak ve iştahınızı artırmak için THC alın
Kronik mide sorunlarınız varsa veya kanser tedavisine yönelik birçok ilaç gibi midenizi bulandıran veya iştahınızı azaltan ilaçlar alıyorsanız, THC yemek yiyebilmeniz için iştahınızı geri kazanmanıza yardımcı olabilir.
- THC'nin ayrıca mide bulantısı, uykusuzluk ve stres dahil olmak üzere kemoterapinin olumsuz etkilerini azalttığı gösterilmiştir.
- Anoreksiya ve bulimia gibi yeme bozuklukları, THC'nin iştah artırıcı etkilerinden yararlanabilir.
Adım 3. Depresyon ve anksiyete belirtilerini THC ile tedavi edin
Araştırmalar, THC'nin bazı insanlarda anksiyete ve depresyon semptomlarını etkili bir şekilde tedavi edebildiğini gösteriyor. Bununla birlikte, bazı insanlar için THC semptomlarını şiddetlendirebilir ve kaygılarını daha da kötüleştirebilir. Kullanmadan önce THC'yi depresyon ve anksiyeteniz için bir tedavi olarak kullanma konusunda doktorunuzla konuşun.
THC, ruh halinizi iyileştirebilen ve depresyonunuzun etkilerini azaltabilen serotonin seviyelerini artırabilir
Uyarı:
Anksiyete ve paranoya, THC tüketmenin yaygın bir yan etkisidir. Olumsuz yan etkiler yaşarsanız THC'yi kullanmayı bırakın.
Adım 4. Ağrı kesici olarak THC'yi kullanın
THC, beyninizin ağrı olarak yorumladığı sinir sinyallerini etkiler ve akut ve kronik ağrı için etkili bir tedavi olabilir. Baş ağrısı, sırt ağrısı ve adet krampları dahil olmak üzere çeşitli ağrılı durumları tedavi etmek için kullanılmıştır.
- THC, kronik ağrı için opiatlardan daha etkili bir tedavi olabilir, çünkü yan etkiler daha hafiftir ve kullanıcılar bir tolerans geliştirebilir ve afyonlara büyük ölçüde bağımlı hale gelebilir.
- Ağrı belirtilerinizi tedavi etmek için THC'yi kullanmadan önce doktorunuzla konuşun ve sizin için güvenli olduğundan emin olun.
Adım 5. THC ile MS'in neden olduğu kas spazmlarını ve ağrıyı azaltın
Multipl sklerozun (MS) semptomları, spastisiteye de yatkın olan sert, ağrıyan, kramp yapan kasları içerir. Araştırmalar, THC'nin MS'in neden olduğu hem ağrıyı hem de spastisiteyi azaltabileceğini düşündürmektedir. MS hastasıysanız, THC kullanımı hakkında doktorunuzla konuşun.
MS'in neden olduğu ağrı da uyku eksikliğine neden olabilir. THC almak ağrınızı hafifletirken uykuya dalmanıza ve uykuda kalmanıza yardımcı olabilir
Yöntem 3/3: Bir Teslimat Yöntemi Seçme
Adım 1. Sizin için doğru dozaj hakkında doktorunuzla konuşun
Belirtilerinizi tedavi etmek için CBD veya THC kullanıyor olsanız da, yeterli dozaj değişebilir. Her iki maddeyi de kullanmaya başlamadan önce, belirtilerinizi hafifletmek için uygun dozun ne olduğunu doktorunuza sorun.
- Mütevazı bir THC dozu genellikle 1.25 ila 2.5 miligram arasındadır ve mide bulantısı ve hafif ağrı gibi semptomların tedavisinde etkili olabilir.
- CBD dozajları vücut ağırlığınıza göre değişebilir. Örneğin, 151-240 pound (68-109 kg) arasındaki bir kişi hafif ağrı için 18 miligramlık bir doz alabilir.
Uç:
CBD veya THC kullanmakta yeniyseniz, düşük başlayın ve yavaş gidin. Önerilen 1 dozu alın ve nasıl hissettiğinizi görmek için 15 dakika bekleyin. Belirtileriniz düzelmediyse, sizin için neyin işe yaradığını bulana kadar dozu artırabilirsiniz.
Adım 2. Kanunen gerekliyse, THC için tıbbi bir reçete alın
THC her yerde yasal değildir ve yasa dışı olarak sahip olunması ağır para cezasına ve hatta hapis cezasına neden olabilir. Bölgenizde yasal değilse THC tüketmeyin ve THC almak için gerekli tüm reçeteleri veya lisansları aldığınızdan emin olun.
- Bölgenizde THC almak için yasal gereklilikleri kontrol etmek için çevrimiçi bakın.
- ABD'deki bazı eyaletler, THC satın almak için tıbbi bir esrar kartına sahip olmanızı gerektirir.
- Bir doktor THC için yasal olarak alabilmeniz için bir reçete yazabilir.
Adım 3. İşvereninizin THC ve CBD kullanımına ilişkin politikalarını kontrol edin
Bölgenizde THC ve CBD yasal olsa bile ve bunları kullanmak için bir reçeteniz veya lisansınız olsa bile, işvereniniz bunun için sizi işten çıkarabilir. Herhangi bir maddeyi kullanmayı seçmeden önce, şirketinizin bunları kullanma politikasını inceleyin.
- THC veya CBD kullanıyorsanız, tıbbi yardımları kaybetme riskiyle de karşı karşıya kalabilirsiniz.
- İlaç politikalarıyla ilgili bilgileri bulmak için çalışan el kitabınıza bakın.
Adım 4. Saygın bir kaynaktan THC veya CBD satın alın
Uygun miktarı uygulayabilmeniz için iyi kalitede ve ölçülü bir doza sahip CBD veya THC kullanmanız önemlidir. Bu maddelere ilişkin düzenlemeler yetersiz veya mevcut değil ve kullandığınız ürün ağır metaller veya diğer kirleticiler içerebilir. Yalnızca lisanslı bir distribütörden THC veya CBD alın.
- Bölgenizdeki lisanslı distribütörleri çevrimiçi olarak arayın.
- Şirket saygın değilse ve ürünü dağıtma lisansına sahip değilse, THC veya CBD'yi çevrimiçi sipariş etmekten kaçının.
- Bölgenizde yasal değilse asla THC'yi çevrimiçi sipariş etmeyin.
Adım 5. Kolaylık sağlamak için THC veya CBD'yi yağ formunda alın
Hem THC hem de CBD, doğrudan alınabilen veya gıdaya karıştırabileceğiniz bir bileşen olarak kullanılabilen bir yağ şeklinde tüketilebilir. Ağızdan almak için, bir kaşık içine biraz dökün ve yutun.
- Dozaj talimatları için ambalajı okuyun ve doktorunuzun önerdiği doza uyun.
- Smoothie'lere, çaya veya kek ve sakız gibi tatlı ikramlara THC veya CBD yağı ekleyin.
- CBD ve THC yağları ayrıca jel kapaklar, pastiller ve önceden hazırlanmış yiyecekler ve şekerler şeklinde olabilir.
Adım 6. Hızlı emilim için CBD veya THC tentürlerini dilinizin altına fışkırtın
Bir tentür, maddenin yağlı bir sıvı şeklinde bir özüdür. Ölçülen miktarda tentürü çıkarmak için bir damlalık kullanın ve sıvıyı dilinizin altına püskürtün. Etkilerini birkaç dakika içinde hissetmeye başlayacaksınız.
- Emilmesi için yutmadan önce tentürü 1-2 dakika dilinizin altında tutun.
- Tentürler, kenevir yağından farklıdır çünkü ağzınızdaki kan damarları yoluyla emilebilirler.
Adım 7. THC'yi teneffüs ederek tüketmek için bir marihuana eklemini yuvarlayın
Yuvarlanma, aydınlatma ve sigara esrar, THC'yi almanın yaygın bir yoludur. Dumanı solumak, THC'yi eklemin 1 ila 2 nefesi kadar kısa bir sürede kan dolaşımınıza iletecektir.
- Esrar yasal olsa veya kullanmak için bir lisansınız veya reçeteniz olsa bile, bazı yerlerde esrar içemeyebilirsiniz. Nerede esrar içebileceğinizle ilgili yerel yasalarınızı kontrol edin.
- Esrar içmeden önce sizin için güvenli olduğundan emin olmak için doktorunuza danışın.
- Bölgenizde yasal değilse marihuana içmeyin.
- THC dozu, farklı esrar türleri arasında değişebilir. Tedarikçiye esrarı test edip etmediğini ve THC seviyelerinin ne olduğunu sorun.
Adım 8. Tedavi etmek istediğiniz bölgeye bir CBD kremi uygulayın
Lokalize ağrınız varsa, CBD topikal kremini doğrudan etkilenen bölgeye sürmek size biraz rahatlama sağlayabilir. Kremi, tamamen emilene kadar etkilenen bölgenin üzerindeki cilde sürün.
