Minimalizm, kişinin hayatındaki fazlalıkların ortadan kaldırılmasını teşvik eden bir yaşam tarzı seçimidir. Basit ve mümkün olduğunca az şeyle yaşama hareketi, tüketim ve materyalizmin baskılarından kurtulma amacıdır. Kendinizi minimalist bir zihniyete soktuğunuzda, fazla eşyalarınızı temizleyerek minimalist gibi yaşamaya başlayabilirsiniz. Daha büyük ölçekte, mobilyalarınızı parçalamayı, daha küçük bir eve taşınmayı veya aracınızdan kurtulmayı düşünebilirsiniz. Minimalist yaşam tarzının belirli kuralları yoktur ve durumunuz ne olursa olsun size uyacak kadar esnektir.
adımlar
Yöntem 1/3: Doğru Zihin Çerçevesine Girmek
Adım 1. Minimalizmin faydalarını gözünüzde canlandırın
Minimalizm, büyük ölçüde, aslında bir farkındalık pratiğidir. Kendinizi mülklerden kurtarma eylemi, bugün dünyamızın materyalizm, tüketimcilik ve dikkat dağıtıcılarından uzaklaşmaktır. Minimalist yaşamın aşağıdaki faydalarını göz önünde bulundurun:
- Kişisel tatmin için maddi öğelere daha az odaklanma
- Ne kadar para kazandığınız konusunda daha az stres
- Daha az dağınıklık ve daha fazla boş alan
Adım 2. Sosyal sorumluluklarınızı sınırlayın
Yorgun bir sosyal yaşam, minimalizmin temel hedeflerine aykırıdır - dağınıklığı gidermek, yok etmek ve yeniden odaklanmak. İnisiyatif alın ve sizin için mutlu bir varoluş durumuna katkıda bulunan insanlara odaklanarak toksik ilişkileri hayatınızdan çıkarın. Sağlığınıza fayda sağlamayan ilişkilere ayak uydurmak zorunda hissetmeyin, örneğin:
- Kalbinde en iyi ilgi alanlarına sahip olmayan insanlarla arkadaşlıklar
- üzüntüye neden olan tekrar tekrar, tekrar tekrar ilişkiler
Adım 3. Sosyal medya etkinliğinizi azaltın
Geri kalanını saklamak ve devre dışı bırakmak için birkaç sosyal medya uygulaması seçin. Bu minimalist hareket, gün içinde aşırı ve stresli hale gelebilecek uyarı ve bildirimlerin sayısını azaltacaktır. Uygulamalardan kurtulmak konusunda kendinizi rahat hissetmiyorsanız, bildirimleri kapatın ve boş zamanlarınızda güncellemeleri kontrol edin.
Sık kullanmaya alışkınsanız, sosyal medyadan kaçınmak disiplin gerektirir. Oturum açmadan önce bir dakikanızı ayırın ve derin nefes alın. Bunu yaparken, gerçekten üretken olacak veya kendinizi iyi hissettirecek, dışarı çıkmak gibi yapabileceğiniz başka bir şey düşünmeye çalışın
Adım 4. Minimalist bir topluluğa katılın
Çevrimiçi olarak ve ABD, Kanada, Avustralya, İrlanda ve Birleşik Krallık gibi ülkelerde minimalist yaşam tarzına odaklanan çok sayıda topluluk var. Bu ülkelerde yerel buluşma grupları düzenleniyor - minimalist yaşam tarzını yaşayan diğer insanlarla tanışmak ve onlardan daha fazlasını öğrenmek için eşsiz bir fırsat sunuyorlar. Bölgenizdeki toplantıları kontrol edin veya diğer minimalistlere ulaşmak için çevrimiçi bir topluluk arayın.
Yöntem 2/3: Fazla Eşyalarınızı Temizleme
Adım 1. Kullanmadığınız öğeleri listeleyin ve kaybedin
Evinizi gözden geçirin ve hiç kullanmadığınız, ancak başka birinin çok keyif alabileceği öğelerin bir listesini yazın (örneğin, hiç waffle yemezseniz bir waffle makinesi). Kendinize önümüzdeki 3-6 ay içinde eşyaları kullanıp kullanmadığınızı sorun. Cevap hayır ise, onlardan kurtulun:
- eşyaları isteyebilecek arkadaşlara veya aileye vermek
- satılık ürünleri çevrimiçi yayınlamak
- garaj satışı yapmak
- eşyaları bir ikinci el mağazasına getirmek
- eşyaları yerel bir hayır kurumuna bağışlamak
Adım 2. Kağıt dağınıklığından kurtulun
Düzenlenmemiş evrak işleri çok fazla dağınıklık yaratabilir ve ihtiyaç duyduğunuzda önemli belgeleri bulmanızı zorlaştırabilir. Boş kağıtları kategorilere ayırmak için bir ilk temizlik yapın (örneğin vergi kağıtları, garantiler ve kullanım kılavuzları, banka hesap özetleri vb.) Önemli belgeleri içinde tutmak için küçük bir dosya dolabına veya dosya klasörlerine yatırım yapın ve gereksiz belgeleri geri dönüştürdüğünüzden emin olun (önemsiz postalar, mağaza sirkülerleri vb.) artık sizinle alakalı olmadıkları anda. Evrak işlerinizi en aza indirmek için bankanız ve kamu hizmeti sağlayıcılarınızla çevrimiçi faturalandırma için kaydolun.
Adım 3. Dolabınızı temizleyin
Dolabınızı, gardırobunuzu veya şifonyerinizi gözden geçirin ve artık uymayan, kötü durumda olan veya birkaç aydır giymediğiniz her şeyi çıkarın. Giysiler, ayakkabılar, botlar, dış giyim ve aksesuarlara göre sıralayın ve yerel bir hayır kurumu için tüm giyilebilir, gereksiz öğeleri toplayın. Yıpranmış veya hasar görmüş eşyaları atın veya yeniden kullanım için bir kenara koyun (örneğin ev bezleri, zanaat projeleri için malzemeler vb.)
Adım 4. Asallarını aşan şeyleri atın
Hem yer açmak hem de daha fazla kullanımı önlemek için atılması gereken, evinizin etrafında asılı kalması muhtemel belirli öğeler vardır. Süresi dolmuş yiyecekler, çeşniler ve baharatlar ile eski makyaj malzemeleri, gelecekte kullanılmaması için hemen atılması gereken şeylere örnektir. Eski öğelerin birikmesini önlemek için bu öğeleri birkaç ayda bir düzenli olarak temizleyin.
Yöntem 3/3: Büyük Değişiklikleri Düşünme
Adım 1. Fazla mobilyaları temizleyin
Minimalist bir yaşam tarzını tamamen benimsemek için evinizde gereksiz görünen mobilya parçalarını ortadan kaldırmayı düşünün. Örneğin, bitiş tabloları her zaman yararlı değildir, ancak dağınıklığı toplama eğilimindedir. Dekoratif vitrinler (ve sergilenen ıvır zıvırlar), büyük eğlence merkezleri gibi minimalist bir alanla da oldukça uyumsuz. Büyük eşyaları satın veya bağışlayın ve ekstra alanın keyfini çıkarın.
Adım 2. Daha küçük bir yaşam alanına taşınmayı düşünün
Kısıtlama ve sadeleştirme temasına uygun olarak, daha küçük bir yaşam alanı bulmayı düşünün. Bizi büyük, etkileyici "hayalinizdeki" evleri hedeflemeye teşvik eden bir toplumda yaşıyor olsak da, daha küçük bir konutu tercih etmek, refahınız için daha iyi bir seçim olabilir. Küçük bir evde veya apartman dairesinde yaşamak için minimalist seçim, sizi daha mutlu edebilir çünkü:
- daha az borç ve daha az finansal risk anlamına gelir
- küçük bir ev daha az bakım gerektirir
- küçük, uygun fiyatlı bir evin satılması daha kolay olacaktır (bunu yapmayı seçerseniz)
- dağınıklık biriktirme olasılığınız azalır
Adım 3. Arabasız gitmeyi düşünün
Arabasız yaşamak, minimalist bir yaşam tarzının zorunlu bir bileşeni olmasa da, buna çok elverişlidir. Benzin, onarım, bakım ve kayıt arasında arabalar, sürekli olarak enerjimizi ve paramızı gerektiren varlıklardır. Bazı minimalistler, belirli yaşam koşulları nedeniyle (örneğin, çocuk sahibi olmak, iş için bir arabaya ihtiyaç duymak) bir arabaya ihtiyaç duyarlar, ancak yalnızca gerektiğinde araba kullanmayı seçebilirler. Arabasız gidebiliyorsanız, toplu taşımayı, taksileri, Uber'i veya kendi iki bacağınızı kullanarak hayatınızı kolaylaştırmayı düşünün.
Adım 4. Değişiklikleri sevdiklerinizle tartışın
Başkalarıyla yaşıyorsanız, minimalizme geçişinizi onlarla tartışmak ve geri bildirimlerini almak önemlidir. Minimalist bir yaşam tarzını denemek için size katılmak istiyorlarsa, ortak yaşam alanınızı ve eşyalarınızı uyarlamanın ve minimalist bir şekilde tüketmenin yollarını tartışmalısınız. Minimalist bir şekilde yaşamak istemiyorlarsa, ortak alanlardan, eşyalardan ve sarf malzemelerinden ödün vermek için minimalist değişikliklerinizin sınırlarını ve parametrelerini tartışın. Çatışmalardan kaçınmak için iletişimi sürdürün ve yaşam alanınızdaki olası tüm değişiklikleri önceden tartışın.
