Korkunç bir hıçkırık vakasıyla mı savaşıyorsunuz? Bir pijama partisinde sıkıldınız mı? Sebepleriniz ne olursa olsun, kendinizi korkutmak hem zorlayıcı hem de (nihayet işe başladığınızda) heyecan verici olabilir. Kendinizi korkutmak biraz yaratıcılık gerektirir - öylece aynada çığlık atıp içtenlikle korkmayı bekleyemezsiniz. Ani şok edici bir sıçrama korkusu veya sürünen bir korku hissinin yavaş yavaş yanması için, akıllı, test edilmiş stratejiler kullanmak, ihtiyacınız olan korkuyu elde etmenize yardımcı olacaktır!
adımlar
Yöntem 1/2: Kendinize "Atlama Korkusu" Vermek
Adım 1. Çevrimiçi bir atlama korkutma videosu izleyin
Bir "atlama korkusu" arıyorsanız - bir şey sizi aniden şaşırttığında aldığınız o hızlı korku sarsıntısı - muhtemelen bundan daha hızlı bir yol yoktur. Şok edici "açılır pencere" ve "çığlık atan" videolar, internetin ilk günlerinde popülerlik kazandı ve o zamandan beri temel bir çevrimiçi eşek şakası oldu. Genellikle, bu videolar sizi sahte bir güvenlik duygusuna kaptırmak için basit, hoş bir sahne veya animasyon gösterir, ardından yüksek gürültü eşliğinde aniden korkunç bir görüntü ortaya çıkar. Ucuz ama etkili ve daha önce hiç atlama korkutma videosu görmediyseniz, birinden korkmamak neredeyse imkansız.
-
Korkmaya hazır mısın? İşte izleyeceğiniz videoların kısa bir listesi - bazılarında atlama korkusu var, bazılarında yok.
Kendi sorumluluğunuzdadır tıklayın! En iyi sonuçlar için, tam ekran modunda kulaklıkla karanlıkta tek başınıza izleyin.
- 1. video
- 2. video
- Video 3
- 4. video
- 5. video
- 6. video
Adım 2. Zıplama korkularıyla dolu bir korku filmi izleyin
İyi korku filmleri, bir ömür boyu korkuyu iki saat veya daha kısa sürede toplar. Akşamı geçirmek için eğlenceli ve korkutucu bir yol mu istiyorsunuz? Bir film gecesi için birkaç arkadaşınızı davet edin ve daha önce kimsenin görmediği bir korku filmi izleyin - eğer şanslıysanız, tek bir gecede düzinelerce mükemmel atlama korkusu yaşayabilirsiniz!
-
İşte en az bir gerçekten şok edici atlama korkusu içeren korku filmlerinin kısa bir listesi - birçoğu daha fazlasını içeriyor.
- Sinsi
- İniş
- Yüzük
- Exorcist III
- Şey
- Seçme
- Mulholland Drive (bu bir korku filmi değil, filmin başlarında tek bir son derece korkutucu atlama korkusu içeriyor)
Adım 3. Korkunç bir video oyunu oynayın
Bir zamanlar video oyunlarının korku filmleriyle rekabet etmesi pek olası görünmese de, günümüzde bazı oyunlar gerçekten korkutucu. Korkunç filmlerden daha fazla, korkutucu video oyunları ekranda meydana gelen olayları kişisel olarak deneyimlemenize izin verir - oyundaki olaylar üzerinde bir miktar kontrolünüz olduğundan, doğal olarak neler olduğuna yatırım yaparsınız (ve bu nedenle, korkmaya karşı ekstra savunmasız!) Tüm zamanların en korkunçları arasında sayılan bazı oyunlar aşağıda listelenmiştir (daha birçokları vardır):
- Slender (Windows, Mac) (İndirmesi ücretsiz)
- Amnezi: Karanlık İniş (Windows, Mac, Linux)
- Silent Hill serisindeki çoğu oyun (birçok platform - daha fazla bilgi için wiki'ye bakın)
- Five Nights at Freddy's ve devamı Five Nights at Freddy's 2, 3, 4 ve Sister Location (Windows ve mobil)
- Mahkûm: Suçun Kökenleri (Xbox 360 ve Windows)
Adım 4. Mümkünse perili bir evi ziyaret edin
Eylül sonu mu Ekim mi? Eğer öyleyse, etrafınızda açık bir veya daha fazla perili ev olma ihtimali olabilir. Perili evler arkadaşlarınızla veya önemli kişilerle çok eğlenceli olabilir (sevgiliniz doğru mizaca sahipse harika randevular bile yapabilirler.) Gerçekten cesursanız, kendi başınıza gitmeyi düşünün, ancak akılsızca korkmaya hazır olun - birçok perili ev sahipleri, ziyaretçileri yeni ve yaratıcı yollarla şok etme yeteneklerinden büyük gurur duyarlar.
Perili bir eve giderseniz, korkarken bile uygun görgü kurallarını kullandığınızdan emin olun. Neyse ki, bu çoğunlukla sağduyudur: oyunculara dokunmayın, korkuları gerçekleşmeden önce mahvetmeye çalışmayın, vb. Daha fazla bilgi için Perili Bir Evdeki Aktörleri Tetiklemekten Nasıl Kaçınılır makalemize bakın
Adım 5. Bir arkadaşınızın size şaka yapmayı kabul etmesini sağlayın
Atlama korkunuzu başka birinin ellerine bırakmak istiyorsanız, güvenilir bir arkadaşınızın yardımını almayı düşünün. Arkadaşına önümüzdeki birkaç gün içinde korkmak istediğini ve bunun geldiğini görmek istemediğini söyle, sonra hayatına devam et. Dikkat edin - arkadaşınızın pazarlığın kendisine düşen kısmını yerine getirmeyi hatırladığını varsayarsak, yakın gelecekte sizi köşede kötü bir korku bekliyor olacak!
Adım 6. Kendinizi yanlış bir tehlike duygusu olan bir duruma sokun
Bazı insanlar, kendilerini tehlikedeymiş gibi hissettiren ama aslında güvende olduklarını hissettiren şeyleri bilerek arayacak kadar korkmanın heyecanını yaşarlar. Kulağa komik mi geliyor? Hiç hız trenine bindiyseniz, aynı şeyi yaptınız! Aşağıda, kendinizi ölümcül bir tehlikenin içindeymiş gibi hissetmenize neden olabilecek tamamen güvenli faaliyetler için sadece birkaç fikir bulunmaktadır:
- Hız trenine veya lunaparka binmek.
- Yüksek bir binanın seyir terasında korkulukların yanında duruyor.
- Kaya tırmanışı (iç mekan; koşum takımı ile)
- Heyecan verici bir IMAX filmi izleyin
- Tam vücut bilgisayar uçuş simülatörüne girmek (bunlar genellikle bilim merkezlerinde, müzelerde ve diğer eğitim tesislerinde bulunur)
Adım 7. Bir fobiyle yüzleşin
Fobiler, belirli belirli şeyler veya faaliyetler etrafında yoğunlaşan yoğun, mantıksız korkulardır. Hemen hemen herkesin, diğerlerini korkutmaktan çok onları korkutan bir şeyleri vardır, ancak nüfusun yaklaşık yüzde dört ila beşinin klinik (tıbbi açıdan önemli) fobileri vardır. Hafif bir fobiniz varsa (ancak şiddetli değil), kendinize hızlı bir adrenalin sarsıntısı vermek için kendinizi korktuğunuz şeye maruz bırakmayı düşünün. Bunu yalnızca, daha önce fobinizden kaynaklanan bayılma veya anksiyete atakları yaşama geçmişiniz yoksa yapın.
- Fobiniz olup olmadığından emin değil misiniz? En yaygın fobiler araknofobi (örümcek korkusu), ofidiofobi (yılan korkusu), akrofobi (yükseklik korkusu), nekrofobi (ölü şeylerden korkma), sinofobi (köpek korkusu) ve klostrofobidir (yılan korkusu). dar alan korkusu). Bunlardan herhangi biri size derin bir korku hissi veriyorsa, fobiniz olabilir.
- Bu bölümdeki diğer tüm faaliyetlerin aksine, bunun kalıcı bir sıkıntıya neden olma riski küçük (ama gerçek) olduğunu unutmayın. Şiddetli fobileri olan kişiler, fobileriyle doğrudan yüzleşmeye çalışırlarsa, travmatize edici korkuyla felç olabilirler. Bu durumda, fobi, ucuz bir heyecan için kullanılacak bir şey değil, psikolojik yardım aranacak bir konudur. Daha fazla bilgi için "fobilerin üstesinden gelmek" makalemize bakın.
Yöntem 2/2: Kendinizi Dışarı Sürünerek
Adım 1. Çevrenizi karanlık ve sessiz hale getirin
Tek bir hızlı atlama korkusuyla daha az ilgileniyorsanız ve sizi bütün gece ayakta tutan sürünen, uzun süreli korkuyla daha fazla ilgileniyorsanız, sahneyi ayarlayarak başlamak isteyeceksiniz. Geceyi bekleyin (veya bodrum veya bodrum gibi çok karanlık bir yere gidin) ve tüm ortam gürültüsü kaynaklarını ortadan kaldırın. İdeal olarak, mermer gibi küçük bir nesnenin yere düştüğünü duyabilmek istersiniz - bu şekilde, normalde fark etmeyeceğiniz küçük seslerde kendinizi zıplarken bulacaksınız.
- Karanlık çok etkili bir "korku arttırıcıdır" - yani, korkutucu olan hemen hemen her şey karanlıkta daha korkutucudur. Filozof William Lyons, insanların karanlıktan ışığın yokluğundan değil, "kişi orada karanlıkta ne olabileceğini bilmediğinden" korktuğunu öne sürüyor. Sessizlik bu etkiyi arttırır - karanlıkta bir kitaplık kaymasını duyun ve bir seri katilin odanıza gizlice girdiğini varsaymak çok doğaldır.
- Aynı şekilde, yalnız olmak da sürünme hissini büyük ölçüde artırabilir. Yalnızsanız, gece size bilinmeyen bir korku geldiğinde size yardım edecek kimseniz yok - bu rahatlatıcı bir düşünce değil.
Adım 2. Hayalet hikayelerini okuyun
İlk başta sevimsiz veya çocukça görünse de, iyi bir hayalet hikayesine çekilmek, saatlerce kendinizi rahatsız etmenin harika bir yoludur. Hayalet hikayeleri, hafif ila kesinlikle tüyler ürpertici arasında değişir - korkmaya ne kadar hazır olduğunuzu belirlemek size kalmış. Birkaç öneri aşağıda listelenmiştir:
- Boş zamanınız varsa, klasik bir korku romanı veya kısa hikaye okumayı deneyin. Stephen King'in The Shining ve Edgar Allan Poe'nun Ligeia gibi eski favorileri bir sebepten dolayı ünlüdür.
- Biraz daha hızlı bir şey mi arıyorsunuz? Americanfolklore.net'teki bunun gibi çevrimiçi hayalet hikayesi koleksiyonlarına göz atmayı deneyin. Basit bir arama motoru sorgusu ile bulunabilecek bu türden yüzlerce çevrimiçi hikaye var.
- Daha önce kesinlikle karşılaşmadığınız bir hikayeyi okumak istiyorsanız, kullanıcıların en korkunç hikayelerini ve deneyimlerini paylaşmakta özgür oldukları Reddit'in "Uyku Yok" alt dizisi gibi siteleri ziyaret etmeyi deneyin.
Adım 3. Gerçek hayattaki paranormal olayların hikayelerini okuyun
Uydurma hayalet hikayeleri işinize yaramıyor mu? Gerçek olanı dene. Tarihte ölüm, kaybolma ve bilinmeyen açıklamalarla daha da kötüsü, onları esasen gerçek hayattaki hayalet hikayeleri haline getiren sayısız örnek vardır. Bu hikayeleri okumak bazen en karanlık kurgusal hayalet hikayesini okumaktan daha kötü olabilir - bunlar oldu ve kimse nedenini bilmiyor. Bazı öneriler aşağıda listelenmiştir:
-
Dyatlov geçidi olayı:
1950'lerin sonlarında Rusya'nın Ural dağlarında esrarengiz koşullar altında dokuz yürüyüşçü vahşice öldü. Çadırları içeriden kesilmiş gibi görünüyordu. Bazıları, yanmış eller ve belirgin bir nedeni olmayan kafatası kırıkları gibi saçma sapan yaralanmalara sahipti. Yürüyüşçülerin kıyafetlerinin bazılarının önemli düzeyde radyasyon içerdiği bile bulundu. Şimdiye kadar resmi bir açıklama yapılmadı.
-
Elisa Lam:
21 yaşındaki Kanadalı turist, Los Angeles'ta bir otelin çatı katındaki su deposunda yaklaşık bir ay ortadan kaybolduktan sonra ölü bulundu. Su tankına nasıl ve neden girdiği bilinmiyor. Ek olarak, güvenlik görüntüleri asansörde kararsız davrandığını gösteriyor ve bazılarının kendisinin ele geçirildiğine inandığını düşünmesine neden oluyor.
-
Tennessee'nin Çan Cadısı:
Bu bariz musallat, Blair Cadısı Projesi'ne ilham verdi. Kuzey Carolina'dan bir adam olan John Bell, 1800'lerin başında Tennessee'ye taşındı ve hastalıktan zamansız bir ölüme maruz kalmadan önce mülkünde çok çeşitli açıklanamayan fenomenler yaşamaya başladı. John'un hikayesinin ne kadarının gerçek, ne kadarının kurgu olduğu belli değil.
Adım 4. "Kendi kafanızdan" çıkın
Gergin olmaya başladığınızda, kendinizi paranoyak bir zihniyete sokarak etkiyi artırın. Bunu tam olarak açıklamak çok zor - aslında kendinize gördüğünüz ve hissettiğiniz şeyin "gerçek dışı" olduğu ve etrafınızdaki dünya olarak algıladığınız şeyin aslında var olmadığı hissini vermek istiyorsunuz. Birçok insan, karanlık, sessiz bir odada uzun bir süre aynadaki yansımasına bakarak bunu tetiklemeyi en kolay bulur. Sonunda, özellikle de zaten gerginseniz, çok tüyler ürpertici olabilen "kendi kafanızın dışında" olduğunuz gibi garip bir duyguya kapılmalısınız.
Bunu yapmanın bir başka iyi yolu, doğası gereği hayal edilmesi imkansız olan şeyleri hayal etmeye çalışmaktır. Örneğin, karanlık bir odada oturun ve ölü olmanın nasıl bir his olduğuna konsantre olmaya çalışın. Alternatif olarak, kafanızın her tarafında gözleriniz olsaydı vizyonunuzun nasıl görüneceğini hayal etmeye çalışın. Bunları yapamayacaksınız, ancak içinde olmak istediğiniz paranoyak, iç gözlemci zihniyete girmenize yardımcı olmalılar
Adım 5. Şu anda olabilecek her korkunç şeyi düşünün. Yeterince ürktüğünüzde, yapmanız gereken tek şey, muhtemelen başınıza gelebilecek her korkunç olasılığı hayal ederek ateşi yakmaya devam etmektir. Aşağıda kısa bir öneri listesi bulunmaktadır - kendi en derin, en karanlık korkularınızı eklemekten çekinmeyin. Tatlı Rüyalar!
- Bir seri katil, tam şu anda dolaptan çıkıp sizi kaçırabilir. Mümkün!
- Yavaş yavaş aklını kaybetmeye başlayabilir ve bunamaya düşebilirsin. Yoksa zaten var mı?
- Uyurken muhtemelen ölebilir ve bunu asla fark edemeyebilirsiniz, bunları son düşünceleriniz haline getirirsiniz.
- Nükleer savaş çoktan başlamış olabilir ve bombaların düşmeye başlamasına ve medeniyetin bitmesine dakikalar kalmış olabilir.
- Tüm evren, herhangi bir uyarı olmaksızın, bir anda çok kısa bir sürede hiçliğe çökebilir. Bilim adamları zaten onun kendiliğinden yaratılmış olabileceğine inanıyor.
Adım 6. Çok korkarsanız, unutmayın - tamamen güvendesiniz
Korkular açısından çiğneyebileceğinizden fazlasını mı ısırdınız? Endişelenme - her şey yolunda.
Herhangi bir tehlikede değilsin. Karanlık, sessiz bir odada tek başınıza oturuyorsunuz ve kendinizi korkutuyorsunuz. Dolapta canavar yok. Gece boyunca yaşayacaksın. Derin nefes alın ve ruh halinizi değiştirmek için Nasıl Sakinleşirim'i okumayı deneyin.
İpuçları
Kendinize atlama korkuları arasında bir mola verin - korkudan korkutarak sinirlerinizi yıpratmak, günün geri kalanında konsantre olmanızı zorlaştırabilir
Uyarılar
- Bir kez daha: Ciddi bir fobiniz varsa, onunla doğrudan yüzleşmeye çalışmadan önce bir psikiyatriste danışın.
- Bir binadan atlamak gibi tehlikeli bir korkuyla kaderi ayartmayın.
