Michael Jackson sadece müziğe değil, dansa da katkıda bulundu. Ay yürüyüşü, ayak parmağı duruşu ve ünlü dönüşü gibi hareketleri dünya çapında popüler ve tanınmış hale getirdi. Michael Jackson gibi dönmeyi öğrenmek, pratik yapmak ve gerçekleştirmek için eğlencelidir. Pratik yapmak ve mükemmelleştirmek biraz zaman alabilir, ancak bir dahaki sefere Michael Jackson dans pistindeyken sizi etkileyecek bir hareket. Spini yapmak için hazırlanın, pratik yapın ve mükemmelleştirin.
adımlar
Bölüm 1/3: Hazırlanmak
Adım 1. Rahat kıyafetler giyin
Daha sonra giyinmek isteyebilirsiniz, ancak önce rahat kıyafetlerle başlayın. Çok dar giysiler hareketinizi kısıtlar ve çalışmayı zorlaştırır. Bol pantolon, eşofman veya tozluk giyin. Kendinizi rahat hissettiğiniz herhangi bir gömleği giyin. Pratik yaparken egzersiz veya dans kıyafetleri idealdir.
Adım 2. Biraz müzik açın
Sizi motive edecek bir müzik varken spin alıştırması yapmak çok daha kolay. İdeal olarak, spini popülerleştiren kişi o olduğu için bir Michael Jackson şarkısı koymalısınız. “Billie Jean” ve “Smooth Criminal” gibi şarkılar işe yarayabilir. Bir Michael Jackson şarkısı bulamıyorsanız veya şarkılarından biriyle pratik yapmak istemiyorsanız, dans etmekten hoşlandığınız herhangi bir şarkıyı açın. Bir Jackson şarkısına yapmazsanız dönüşün tanınmayabileceğini unutmayın.
Adım 3. Michael Jackson videolarını izleyin
Michael Jackson gibi dönmeyi öğrenmenin en iyi yolu adamın kendisini izlemektir. YouTube'da Jackson eğirme videolarına bakabilirsiniz. Billie Jean ve Smooth Criminal gibi hitlerinin tam uzunlukta videoları izlenebilir. Sadece özellikle spin örneklerine odaklanmak istiyorsanız, spin derlemelerini de izleyebilirsiniz.
Bölüm 2/3: Spin Pratiği Yapmak
Adım 1. Düz bir zemin üzerinde pratik yapın
Michael Jackson ünlü dönüşünü yanlış zemin tipinde yapmış olamazdı. Bazı zeminlerde dönmek ve yaralanmayı teşvik etmek tehlikeli olabilir. Örneğin, halı kaplı bir zemini döndürmek kolay olmayacaktır ve yaralanmalara yardımcı olabilir. Çim ve kaldırım gibi dış ortamlar da iyi çalışmaz. Pürüzsüz, beton bir zemin, muşamba zemin ve ahşap zeminler üzerinde döndürmek mümkün olacaktır. Bir dans stüdyosundaki zemin tipi idealdir.
Adım 2. Öne bakarak başlayın
Hangi odanın içinde olursanız olun, yüzü önünüze dönük olarak başlayın. Sırtınız düz olacak şekilde ayakta durun. Sol elinizi karnınıza, sağ kolunuzu yanınıza ve sağ ayağınızı solunuzun yaklaşık altı inç arkasına koyun. Bu, başlayacağınız duruştur.
Ters yönde dönmek istiyorsanız, sol ayağınız arkada ve sağ ayağınız önde olacak şekilde durun
Adım 3. Sağ ayağınızı öne doğru tekmeleyin
Hafif bir tekme hareketiyle sağ ayağınızı hızlıca sola getirin. Ayak, sol ayağınızın sol tarafına inmelidir. Bacaklarınız çaprazlanacak. Sol ayağınız yerde düz olacak ve sağ ayağınız demi-pointe olacak.
Demi-pointe, ayağınızın ucuna yükselmek anlamına gelir. Bu pozisyonda topuğunuz yerden yüksekte olmalıdır
Adım 4. Sağ kolunuzu sol kolunuzun üzerine getirin
Sağ omzunuzu odanın sol tarafına çevirmeye başlayın. Vücudunuz artık öne bakmadığında kollarınızı vücudunuzun üzerinden geçirin. Kollarınızı çaprazlamak dönmenize yardımcı olacaktır.
Adım 5. Sol ayağınızın topunu döndürün
Dönmeye başladığınızda, sol topuğunuzu hafifçe yerden kaldırın. Yerden çok yükseğe kaldırmanıza gerek yok. Sadece ağırlık sol ayağınızın topunda olacak şekilde kaldırın. Sağ ayağınızda, ayak parmaklarınızı yerden kaldırın. Ağırlığınız topuğunuzda olmalıdır.
Ters yönde dönüyorsanız, sağ topuğunuz yerden kalkmış olmalıdır
Adım 6. Dönmenize yardımcı olması için güç kullanın
Hareketleri azaltmak için spini birkaç kez çok yavaş uygulayın. Dönüşün mekaniğini anladıktan sonra, hızlı bir şekilde dönmenize yardımcı olması için kuvvet kullanmanız gerekecektir. Sağ bacağınızı ileri doğru tekmeleyip sol bacağınızın üzerinden geçerken kuvvet kullanarak dönüşünüz için momentumu toplayın. Sağ omzunuzu sola hareket ettirmek de dönüşün momentumuna yardımcı olacaktır.
Adım 7. Ayaklarınızı ayırarak bitirin
Dengenizi kaybetmeye veya hızla dönmeye başladığınızda, çaprazı açın ve ayaklarınızı ayırın. Durmakta zorlanıyorsanız, sağlam bir duruş için sağ ayağınızı yere vurun. Dönmeyi bitirdiğinizde bacaklarınızı çapraz tutmayın çünkü kolayca dengenizi kaybedebilirsiniz.
Adım 8. Aynada kendinizi izleyin
İlk başta spini öğrenirken kendinizi izlemek zor olabilir, ancak temel hareketi öğrendikten sonra kendinizi izleyin. Aynada kendinizi izlemek, neyi yanlış ve doğru yaptığınızı görmenin en iyi yoludur. Daha sonra kendinize daha iyi bakmak için bir akıllı telefon, kamera veya video kaydedici ile pratik yaparken kendinizi kaydedin.
Bölüm 3/3: Döndürmeyi Mükemmelleştirme
Adım 1. İyi bir tutum sergileyin
Spini uygularken, olumlu bir tutum sergileyin. Michael Jackson büyük olasılıkla dönüşünü mükemmelleştirmek için çok çalıştı. Ayrıca koreografların yardımına ve optimal bir ortama sahipti. Öğrenme ve uygulama sürecinde eğirme ile sinirlenirseniz bunu aklınızda bulundurun. Dönüşü öğrendikten sonra, kendine güvenen bir tavır takın ve Michael Jackson karakterini ortaya çıkarmak için yüzünüze bakın.
Adım 2. Birden fazla dönüş üzerinde çalışın
İlk başta tek bir dönüş üzerinde çalışın. Tek dönüşü mükemmelleştirdiğinizden emin olana kadar uygulayın ve uygulayın. Tek bir spinden sıkıldığınızda iki spin deneyin. Tekme kuvvetini artırarak ve dönerken karın kaslarınızı sıkarak birden fazla dönüş elde edebilirsiniz.
Pürüzsüz bir zemin ve pürüzsüz ayakkabı tabanları, birden fazla dönüş elde etmenize yardımcı olur
Adım 3. Michael Jackson gibi giyinin
Doğru zihniyeti elde etmek için pratik yaparken Michael Jackson gibi giyinebilir veya yeni öğrendiğiniz hareketinizi göstermek için onun gibi giyinebilirsiniz. Michael Jackson'ın pek çok görünüşü vardı, ancak son derece tanınabilir bir görünüm seçin. Düğmeli beyaz bir gömlek, siyah pantolon (rahat olduğunuz kadar dar veya bol) ve siyah bir ceket giyin. Döndürme alıştırması yaptığınız siyah elbise ayakkabılarını giyin. Görünümü tamamlamak için sağ elinize tek, simli veya payetli bir eldiven giyin. Beyaz veya gümüş bir eldiven idealdir.
İpuçları
- Ay yürüyüşü ve ayak parmağı duruşu üzerinde de çalışın.
- Bir Michael Jackson şarkısının koreografisini yapın ve yeni öğrendiğiniz dönüşü birleştirin.
