İlk büyük roller coaster'ınıza binmek sinir bozucu bir deneyim. Düşüşleri ve hızlı dönüşleri ile büyük bir sürüşe bakmak bile kalp atışlarınızı hızlandırmak için yeterlidir. Daha küçük roller coaster'larla başlayarak ve roller coaster'ların güvenli olduğunu ve eğlenceli olacak şekilde tasarlandığını akılda tutarak kendinizi daha güvende hissedin. Bu cesaret verici düşünceleri aklınızda tutarak, bir arkadaşınızla hız trenine binin, kemerlerinizi bağlayın, birkaç derin nefes alın ve heyecanlı yolculuğun tadını çıkarın!
adımlar
Yöntem 1/3: Güveninizi Geliştirmek
Adım 1. Aşamalı olarak daha büyük sürüşlere çıkın
Büyük bir hız trenine binmeden önce kendinize olan güveninizi geliştirmenin bir yolu, daha küçük yolculuklara çıkmak ve büyük olana kadar çalışmaktır. Daha küçük sürüşlere çıkmak, daha büyük sürüşte bunalmamanız veya korkmamanız için bir hız treninde olma hissine aşina olmanızı sağlayacaktır.
Büyük roller coaster ile benzer unsurlara sahip roller coaster'lara gitmeye çalışın. Örneğin, büyük roller coaster'ın birden fazla baş aşağı döngüsü varsa, nasıl bir his olduğunu anlamak için bir veya iki daha küçük ters döngü olan bir roller coaster'a gitmeyi deneyin
Adım 2. Önceden yemek yemeyin
Bazı insanlar ilk büyük roller coaster'larına bindiklerinde hastalanacaklarından korkarlar. Bu, insanların düşündüğünden çok daha az yaygın olsa da, roller coaster'a binmeden önce çok fazla yemek yememek veya içmemek iyi bir fikirdir. Mideniz zaten düğümlenmiş olabilir ve yolculuğu bitirdikten sonra her zaman bir kutlama dondurması yiyebilirsiniz!
Eğer kendinizi rahat hissediyorsanız, bir hız trenine binmeden önce makul miktarda yemek yemek gayet iyidir. Önceden yemek yememek, yolculuk sırasında hastalanmaktan endişe duyanlar için kaygıyı yatıştırmanın iyi bir yoludur
Adım 3. Güvenlik özelliklerini anlayın
Hız trenlerinden korkan pek çok kişi, hız trenindeyken incineceklerinden ya da yerinden fırlayıp düşeceklerinden korkarlar. Denemek istediğiniz hız treninin güvenlik özelliklerini okuyarak veya gözlemleyerek bu korkuyu giderin.
- Tüm roller coaster'larda, sürüş başlamadan önce aşağı inen ve kilitlenen çubuklar ve hatta kafesler bulunur. Bu çubuklar sizi güvende tutmak için yapılmıştır ve yalnızca sürüş bittikten sonra açılır.
- Çubuklar genellikle göğsünüzün üzerinden ve ayrıca bacaklarınızın arasından geçer, bu nedenle hız treni ters dönse bile kaymanız mümkün değildir.
- Hız trenlerinin arabaları raylara bağlıdır, bu yüzden arabanın düşmesi imkansız olurdu. Ayrıca, arabaların geriye doğru yuvarlanmak yerine ilerlemeye devam etmesini sağlayan bir anti-roll back sistemine sahiptirler.
Adım 4. Ne bekleyeceğinizi bilin
Sırada beklerken, devam etmek istediğiniz hız trenini gözlemleyin. Tüm dönüşlerin ve döngülerin tam olarak ne zaman olduğunu bilmek için sürüşün tam bir döngüsünü izleyin. Tam olarak ne için bulunduğunuzu bilmek, kendinizi daha güvende hissetmenizi ve daha az korkmanızı sağlayacaktır.
Adım 5. Hız treninden indikten sonra çocukların güldüğünü ve gülümsediğini izleyin
Roller coaster için sıradayken, insanların sürüşten inişini izleyin. Büyük olasılıkla, yolculuğun ne kadar eğlenceli olduğu hakkında konuşarak heyecanlı ve mutlu olacaklar. Roller coaster'ı deneyimleyen insanların tepkisini görmek, iyi vakit geçireceğinizden emin olmanıza yardımcı olacaktır.
Adım 6. Beklerken arkadaşlarınızla sohbet edin
Sessizce kendi kendinize endişelenmek yerine, sırada beklerken arkadaşlarınızla konuşun. Sohbet etmek, gülmek ve pozitif kalmak, kendinizi daha cesur ve kendinden emin hissetmenize yardımcı olacaktır.
Yöntem 2/3: Yolculukta Cesur Hissetmek
Adım 1. Bir arkadaşınızın yanına oturun
Uçağa binerken arkadaşlarınızdan ayrılmanıza izin vermeyin. Sürüşte çalışan kişi sizi ayrı olarak oturtmaya çalışırsa, arkadaşınızla birlikte oturmayı tercih ettiğinizi söyleyin. Yanınızdaki tanıdık bir yüz size ihtiyacınız olan cesareti verecektir.
Adım 2. Trenin ortasına oturun
Mümkünse, trenin ortasına yakın bir koltuk hedefleyin. Zaten korkuyorsanız, yolculuğun en korkutucu göründüğü ön sırada ya da en sarsıcı olduğu arka sırada oturmamak en iyisidir. Ortası gergin olanlar için en iyi konumdur çünkü en yumuşak sürüşü sunar ve kendinizi daha güvende hissetmeniz için sizi diğer sıraların ortasına yerleştirir.
Adım 3. Kısıtlamalara tutunun
Sürüşe oturduktan ve koltuğunuza bağlandıktan sonra, göğsünüzün yakınındaki çubuklardan tutun. Onları olabildiğince sert sallayın, böylece sıkıca bağlı olduğunuzu ve tüm ağırlığınız onlara bastırılsa bile kısıtlamaların tutacağını görebilirsiniz.
Sürüş sırasında parmaklıklara tutunmak da kendinizi daha topraklanmış ve güvende hissetmenize yardımcı olur
Adım 4. Sürüş başlamadan önce birkaç derin nefes alın
Sürüş başlamadan önce vücudunuzu ve zihninizi rahatlatmak için derin nefes alın. İnsanlar gergin olduklarında, genellikle nefeslerini tutarlar veya sığ nefes alırlar, bu da yalnızca daha hızlı bir kalp atış hızına ve endişe duygularına katkıda bulunur.
Adım 5. Gözlerinizi açık tutun
Sezgisel gibi görünse de, bir roller coaster yolculuğu sırasında gözlerinizi kapatmak yerine açık tutmak aslında daha iyidir. Gözlerinizi kapatmak, yolculukta neler olduğunu görmenizi engeller ve psikolojik olarak, neler olup bittiği üzerinde daha az kontrolünüz varmış gibi hissetmenize neden olur.
Büyük bir düşüş yaşayacağınızı veya baş aşağı gideceğinizi görebildiğinizde, bedeniniz içgüdüsel olarak kendini destekler. Bunu yapmazsanız, sürüş çok daha kayalık ve vahşi geliyor
Adım 6. Gerginliği gidermek için çığlık atın
Bir roller coaster üzerinde çığlık atmak, kanınızın akmasını sağlar ve gerginliğinizi ve endişenizi atmanıza yardımcı olur. Bir roller coaster, herhangi bir yargılamadan kafanızı çığlık atabileceğiniz tek yerlerden biridir, o yüzden devam edin!
Yöntem 3/3: Olumlu Düşünceler Düşünmek
Adım 1. Sizi korkutan ve şimdi sevdiğiniz her şeyi düşünün
Korku, olumsuz düşüncelerden kaynaklandığı için, hız trenine binmeden önce ve sırasında cesaretlendirici ve olumlu düşünceler düşünmeye çalışın. İlk kez yapmaktan korktuğunuz ve şimdi yapmayı sevdiğiniz her şeyi hatırlayarak başlayın.
- Bunlar uçmak, go-carta gitmek veya ilk kez bisiklete binmek gibi şeyler olabilir.
- Bunları ilk kez yapmaktan ne kadar korktuğunuzu veya gergin olduğunuzu bir düşünün. Bu, roller coaster yolculuğunu perspektife koymanıza yardımcı olacaktır ve büyük roller coaster'lara binmenin, yapmayı sevdiğinizi keşfettiğiniz bir şey olabileceğini görebileceksiniz!
Adım 2. Hız trenlerinin güvenli olduğunu unutmayın
Hız trenine binerken yaralanmaktan korkuyorsanız, bir adım geri atın ve hız treninde yaralanma olasılığının araba kullanmaktan çok daha az olduğunu, muhtemelen her gün yaptığınız bir şey olduğunu unutmayın.
- Hız trenleri daha uç noktalar gibi görünse de, yolcularının güvenliğini sağlamak için çok dikkatli tasarlandıklarını ve sıkı bir şekilde düzenlendiklerini unutmayın.
- Bir roller coaster'da ölümcül şekilde yaralanma olasılığı 1.5 milyarda 1'dir; bu, bir araba kazasında yaralanmaktan katlanarak daha küçük olan çok küçük bir şanstır.
Adım 3. İnsanların hız trenlerini bir sebepten dolayı sevdiğini kendinize hatırlatın
Roller coaster'lar eğlenceli olacak şekilde tasarlanmıştır. Hız trenine binme olasılığı sizi gerginleştirse bile, eğlenceli olmasaydı milyonlarca insanın hız trenlerine binmekten hoşlanmayacağını unutmayın.
Adım 4. Kendinizi roller coaster'da hayal edin
Görselleştirme, daha az gergin hissetmenize yardımcı olabilecek güçlü bir araçtır. Yolculuğa çıkmadan önce gözlerinizi kapatın ve kendinizi lunapark treninde gülümseyerek ve iyi vakit geçirirken görmeye çalışın.
Göründüğü kadar basit, iyi vakit geçirdiğinize dair bu zihinsel resme sahip olmak, sinirlerinizi hafifletmenize ve hız trenini gerçekten keyif alacağınız bir şey olarak düşünmeye başlamanıza yardımcı olabilir
İpuçları
- Bir arkadaşınıza veya ağabeyinize ilk kez bir roller coaster'a binmelerinin nasıl olduğunu sormayı düşünün.
- Daha fazla cesaretlendirmeye ihtiyacınız varsa, sürüşünüzü bitirdikten sonra sahip olacağınız övünme haklarını unutmayın!
- Hala gerçekten korkuyorsanız, farklı bir günde roller coaster'a binmeye karar vermekte utanılacak bir şey olmadığını unutmayın. Eninde sonunda yapacaksın!
- Çevrimiçi olduğunuzda, fazla düşünmeyin. Sadece yolculuğun tadını çıkar ve sınıf arkadaşlarına hava atabilirsin!
- Yanına birini al! Cesur olun ve başkalarının da bindiğini ve harika bir deneyim yaşadığını bilin! Sadece bunun için git!
- Unutma, beklemek gerçek yolculuğun kendisinden daha kötü. Kuyrukta beklerken derin nefes alın, trenden indiğinizde harika hissedeceksiniz!
- Binmeyi planladıklarınızı inceleyin ve YouTube'da bakış açılarını (bakış açıları) izleyin. Bu şekilde, hiçbir şey sizin için sürpriz olmaz ve bir sonraki adımınız için kendinizi hazırlayabilirsiniz. GERÇEKTEN korkuyorsanız, sürmeyi planladığınız hız treni hakkında bir inceleme bulun - etkinlikle ilgili deneyimlerini anlatan birkaç hız treni meraklısı YouTube kanalı var.
