Texas iki adım veya ülke iki adım olarak da adlandırılan iki adım, country müzik severler arasında popüler olan hızlı seyahat eden bir danstır. Dansın hareketi yürümeye benzer, bu yüzden öğrenmesi oldukça kolaydır. Bir partnerin önderlik ettiği dans pozisyonunuza girerek başlayın. Ardından, hızlı, hızlı, yavaş, yavaş bir düzende 6 vuruşlu bir sayımda hareket etme alıştırması yapın. Ayak işlerinde ustalaştıktan sonra dönüşler ekleyebilirsiniz.
adımlar
Bölüm 1/3: Pozisyona Girmek
Adım 1. Partnerinize yakın durun ve onlarla yüzleşin
Sırtınız düz ve bacaklarınız kalça genişliğinde açık olacak şekilde uzun durun. Ayaklarınız birbirinden biraz uzakta olacak şekilde kendinizi yaklaşık 15 cm uzaklıkta konumlandırın.
Vücudunuzu partnerinize yakın tutmak, dans ederken birlikte kalmanıza yardımcı olacaktır
Biliyor musun?
Partnerli bir dansta başlangıç pozisyonunuza “dans çerçeveniz” denir. Standart iki adımlı dans çerçevesi, her iki ortağın da birbirine baktığını gösterir.
Adım 2. Sağ elinizi partnerinizin sol kürek kemiğine koyun
Sağ kolunuzu, partnerinizin sol kolunun altından etrafına gevşek bir şekilde sarın. Ardından sağ elinizi avucunuzu düz tutarak sol omuz bıçağının ortasına yerleştirin.
Derilerine bastırmayın. Omuz bıçaklarına karşı elinizi yumuşak tutun
Adım 3. Takip ediyorsanız sol elinizi lead'in sağ pazısının üzerine yerleştirin
Sol kolunuzu partnerinizin sağ kolunun üzerine koyun ve sol elinizi sağ pazısının hemen üstüne koyun. Kollarını nazikçe kavrayın, böylece hareketlerini takip etmek daha kolay olacaktır.
Parmaklarınızı pazılarına sokmayın veya çok fazla sıkmayın
Adım 4. Partnerinizin elini tutmak için boştaki elinizi kullanın
Kolunuzu yaklaşık omuz hizasında yana doğru tutun. Partnerinizin elini tutmak için sağlam ama rahat bir tutuş kullanın. Dirseğinizi hafifçe bükerek kolunuzu gevşek tutun.
- Lider sizseniz, partnerinizin elini tutmak için sol kolunuzu kullanın.
- Takip ediyorsanız, sağ kolunuzu kullanın.
Varyasyon:
Standart iki adımda ustalaştıktan sonra dans çerçevenizi değiştirebilirsiniz. Siz ve eşiniz yan yana durabilir veya lider, takipçinin arkasında durabilir.
Adım 5. Partnerinizin sağ omzunun üzerinden görebilmek için sola dönün
Mükemmel bir şekilde merkezlenmek istemezsiniz çünkü görmenizi zorlaştırır. Her iki ortak da doğrudan merkezden ziyade bir adım sola doğru olmalıdır. Partnerinizin sağ omzunun üzerinden görebildiğinizden emin olun, böylece çevrenizden haberdar olursunuz.
Omzunun üzerinden göremiyorsanız, sola doğru bir adım daha atın
Bölüm 2/3: Temel İki Adımı Yapmak
Adım 1. İlk hızlı adım için 1 vuruş sayın
Önde gidiyorsanız sol bacağınızla öne, takip ediyorsanız sağ bacağınızla geriye doğru adım atın. Hem siz hem de eşiniz aynı anda adım atmalısınız. Adımınızı hızlı tutun çünkü tek vuruş.
Dans sırasında yürümek için rahat bir duruş sağlayın. İki adımın hareketi yürümeye benzer
Uç:
İki adımı nasıl yapacağınızı hatırlamanın kolay yolu "hızlı, hızlı, yavaş, yavaş" öğrenmektir. 2 hızlı adım, ardından 2 yavaş adım atın.
Adım 2. 2. vuruşa hızlı bir ikinci adım atın
Önde gidiyorsanız sağ bacağınızı ileri, takip ediyorsanız sol bacağınızı geriye doğru hareket ettirin. Adımı 1 vuruş sayarak hızlı ve birlikte yapın.
Ayaklarınızı bir araya getirme konusunda endişelenmeyin çünkü gerekli değil
Adım 3. 3. ve 4. vuruşlarda yavaşça adım atın
Hareketinizi yavaşlatın, böylece bu adım 1 yerine 2 vuruş olur. Bir kez daha, her iki ortak da birlikte adım atmalıdır.
İlk adımda yaptığınız gibi adım atacaksınız, ancak bu sefer yavaş olacak
Adım 4. Vuruş 5 ve 6'da yavaş bir adım daha atın
Lider sizseniz, sağ bacağınızı ileri doğru hareket ettirin. Takip ediyorsanız, sol bacağınızla geriye doğru adım atın. Yavaş gidin, böylece adımınız 2 vuruş alır.
İkinci adımda yaptığınız gibi adım atın, ancak yavaş gidin
Adım 5. Diğer çiftlerle birlikte dans ediyorsanız dans çizgisini takip edin
Dans çizgisi, dans pistinin etrafında dönen hayali bir çizgidir. Daha hızlı dansçılar dans pistinin dışında kalırken, daha yavaş dansçılar içeriye yaklaşır. Yanlışlıkla diğer dansçılara çarpmamak için hızınıza en uygun çizgide kalın.
- Bu çizgi saat yönünün tersine hareket edecektir.
- İnsanlar çizgi dansı yapıyorsa, bunu dans pistinin ortasında dans çizgisinin içinde yapacaklardır.
Bölüm 3/3: Dönüş Ekleme
Adım 1. Bir dizi adımı tamamladıktan sonra dönüşü ekleyin
Hızlı, hızlı, yavaş, yavaş bir setin sonunda dönüşler yapılır. Bir seti tamamladıktan sonra, lider takipçiyi döndürür. Sıra, dansın kalıbının etkilenmemesi için bir dizi adımın yerini alacaktır.
Adım 2. El ele tutuşmaya devam edin, ancak birbirinizin omzunu ve pazısını serbest bırakın
Siz ve eşiniz dönüş boyunca el ele tutuşacaksınız. Bununla birlikte, lider, elini takipçinin kürek kemiğinden çekecek ve takipçi, liderin kolunu bırakacaktır. Dönerken, birleştirilmiş ellerinizi kaldırın, böylece takipçiniz daha kolay dönebilir.
Gerekirse, dönüş sırasında birbirimizin ellerini geçici olarak serbest bırakmakta bir sakınca yoktur. Dönerken bileğinizi bükmeyin
Adım 3. Takip ediyorsanız 2 hızlı adımı açın
Takipçiyseniz, hızlı, 1 vuruşlu adımlarınızı sayarken hızla dönün. Liderseniz, 2 hızlı adım atın, ancak eşinize dönmesi için yeterli alan bıraktığınızdan emin olun.
Dansın doğru hızda ilerlemesini sağlamak hala önde
Adım 4. Yavaş adımlarla dans pozisyonunuza dönün
Dönüşten sonra, dans çerçevenize geri dönün. Ardından, seti tamamlamak için 2 yavaş adım atın. Bir sonraki adım grubunuza devam edin.
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
İpuçları
- Hareketlerinize güvenin! Hata yapsanız bile, insanların fark etmesi pek olası değildir.
- İki adım atarken zıplamayın. Hareketleriniz düzgün ve ritmik olmalıdır.
- Adımları öğrenmenize yardımcı olması için iki adımlı dans videolarını izleyin.
- Yerel dans stüdyolarında, yerel topluluk merkezinizde veya yakındaki dans salonlarında iki adım dersi arayın.
