Şansınızı değiştirmek için tahtaya vurmaya veya bir tavşan ayağını taşımaya başvurdunuz mu? Bazı insanlar batıl inançlara yemin etse de, şansınızı değiştirmek için yapabileceğiniz birkaç şey var. Artık kara kedilerden ve kırık aynalardan korkmayın! Bunun yerine, davranışınızı ve zihniyetinizi değiştirin. İyi şanslar seni takip edecek!
adımlar
Bölüm 1/2: Davranışınızı Değiştirme
Adım 1. Rahatlayın
Gerginliği düzenli olarak serbest bırakmayı öğrenin. Gerginlik, şans fırsatlarını ve deneyimlerini fark etmenizi engeller. Hayatınızdaki stres miktarını azaltmaya çalışın. Gerginliği azaltmak için meditasyon yapmayı, yürüyüşe çıkmayı veya arkadaşlarla buluşmayı deneyin.
Endişeli hissediyorsanız, sizi neyin gerginleştirdiğini bulun. Örneğin, fazla uyumaktan ve iş için otobüsü kaçırmaktan endişeleniyorsanız, bir yedek plan yapın. Uyuyakalmanız durumunda yedek ulaşımı ayarlayın ve bunun için stres yapmayı bırakın
Adım 2. Sezginizi dinleyin
İçgüdülerinizi dinleyerek, sonucu rasyonel olarak kontrol etmeye çalışmadan olayların olmasına izin veriyorsunuz. Bu, şans fırsatlarına ve sonuçlara açık olduğunuz anlamına gelir.
Sezgi, şansınızı değiştirme şansına izin vermenin sadece bir parçasıdır. Olayları tamamen kontrol edemezsiniz, ancak ödülleri olabilecek bir önseziyi takip edebilirsiniz
Adım 3. Rutininizi değiştirin
Şansınızı değiştirmek için yapabileceğiniz en büyük şeylerden biri, kendinizi yeni, tesadüfi fırsatlara maruz bırakmaktır. Her gün aynı şeyi yaparsanız, bu fırsatları sınırlandırıyorsunuz. Rutininizi değiştirmek, işe giden yolunuzu değiştirmek, yeni insanlarla konuşmak veya yeni bir mekanda arkadaşlarınızla buluşmak kadar basit olabilir.
Rutininizi değiştirmek sizi daha mutlu edebilir, çünkü tekrarlayan bir rutinden sıkılma olasılığınız daha düşüktür. Rastgele deneyimler yeni fırsatlar yaratacaktır
Adım 4. Sosyal medyadan kaçının
Sürekli güncellemeler ve mesajlar sizi strese sokabilir, yalnız hissetmenize neden olabilir ve hatta sizi kıskandırabilir. Sosyal medyadan kaçınmak, şansınızı ve hayatınızı diğer insanların durumlarıyla karşılaştırmanıza engel olacaktır.
Sosyal medyadan uzak durmakta zorlanıyorsanız, aktif olmayı, doğanın tadını çıkarmayı, yeni bir şeyler öğrenmeyi, müzik dinlemeyi veya egzersiz yapmayı deneyin
Bölüm 2/2: Zihniyetinizi Değiştirme
Adım 1. Zihninizi şans fırsatlarına açın
Bilimsel araştırmalar, daha şanslı insanların açık fikirli olduklarını ve şans fırsatlarını aradıklarını göstermiştir. Şans fırsatları, şanslı insanlara fayda sağlayan rastgele karşılaşmalardır.
İyi haber şu ki, zihninizi açarak şans fırsatlarının daha fazla farkında olursunuz
Adım 2. Kötü şansla başa çıkın
Olumsuz sonuca odaklanmak yerine, olumlu olan her şeyi takdir edin. Örneğin, bir araba kazası geçirdiyseniz ve pahalı araba tamirine ihtiyacınız varsa, yaralanmadan uzaklaştığınız için ne kadar şanslı olduğunuza odaklanın. Bunu yaparken, sadece bakış açınızı değiştirerek kendi iyi şansınızı yaratırsınız.
Benzer bir notta, minnettar olun. Bazı araştırmalar, minnettar olduğunuz şeyler üzerinde düşünmenin sizi daha mutlu ve daha şanslı yapabileceğini göstermiştir
Adım 3. Gelecekteki beklentilerinizi yüksek tutun
Hayallerinizi düşünün ve onları gerçekleştirmeye daha da yaklaşmak için ulaşılabilir hedefler belirleyin. Bu hedefler, şansınızı değiştirmek için kritik olan fırsatlar ve yeni deneyimler yaratacaktır.
Gelecekteki hedeflere doğru çalışmak, bir rutinin içinde sıkışıp kalmanızı engeller ve sizi yeni insanlara ve durumlara maruz bırakır
Adım 4. İyimser olun
İyimser olduğunuzda, istemediğiniz bir sonuç olsa bile, olaylara olumlu bakma eğilimindesiniz. İyimser olarak, olumsuz bir durumu olumlu bir ışıkta görebilirsiniz.
Örneğin, kolunuzu tökezleyip kırdığınızı hayal edin. Şanssız bir kişi, şansın onu ne kadar düşürdüğüne odaklanırken, şanslı bir kişi bunun yerine, baskın olmayan elini kırdığı için ne kadar şanslı olduğunu düşünürdü
Adım 5. Sizi rahatsız eden şeylerin farkında olun ve onlar hakkında bir şeyler yapın
Durumunuzu değiştirme gücüne sahip olduğunuza inanın. Sizi üzen şeyi ele alarak başlayın ve bu konuda daha iyi hissetmek için ne yapmanız gerektiğine karar verin. Mali, ilişki, okul veya iş olsun, sorunu olumlu bir şekilde tersine çevirme yeteneğine sahip olduğunuzu anlayın.
