Yeni bir çift pointe ayakkabı satın almak için büyük miktarda para düşürdünüz ve en rahat kullanımı elde etmek için onları kırmak isteyeceksiniz. Pointe ayakkabılarınızı kırarak, aslında ayakkabı kalıbını ayağınızın şekline sokuyorsunuz! Pointe ayakkabılarınızı ayağınıza şekillendirdikten sonra barre egzersizleri kullanarak ayakkabıyı kırmaya devam edebilirsiniz. Bu, ayakkabılarınızın önlerinde uzun bir ömre sahip olmasını sağlayacaktır.
adımlar
Bölüm 1/3: Ayakkabıyı Kalıplamak
Adım 1. Kemerinizdeki doğal kırılmayı belirleyin
Pointe ayakkabının güçlendirilmiş tabanı olan sapı yumuşatmadan önce, doğal kemerinizin nerede kırıldığını bulmanız gerekir. Mola, topuğun kemer haline geldiği yerdir. Kemerinizin doğal olarak nerede kırıldığını görmek için ayağınızı bükün. Hem ayağınızdaki hem de ayakkabınızdaki noktayı işaretleyici ile işaretleyebilirsiniz.
Pointe ayakkabınızın gövdesini keyfi olarak bükmekten kaçının, çünkü bu, kemerinizdeki doğal kırılmaya karşılık gelmeyebilir
Adım 2. Sapı, kemerinizdeki doğal boşlukta bükün
Doğal molanızı belirledikten ve ayakkabınızda işaretledikten sonra, ayağı kaldırın ve işaretli konumda hafifçe ileri geri bükün. Bu, sivri uçta yükseldiğinizde sapı daha esnek hale getirecektir.
Sapı ayakkabınıza sabitleyen küçük tırnağı çıkarın
Adım 3. Arayı şekillendirmek için ayakkabıyı giyin
Ayakkabıyı giyin ve molayı şekillendirmeye başlamak için ayağınızı düz noktadan yarı noktaya kadar uzatın. Bu, ayakkabınızdaki ayağınızın tam şeklini bilmenize yardımcı olacaktır.
Adım 4. Ayakkabıyı ellerinizle şekillendirin
Ayakkabıyı çıkarın ve doğal kemerinizin kırıldığı bacak bölgesini nazikçe şekillendirin. İşaretinizi ve ayağınızın oluşturduğu şekli takip ederek alanı ellerinizle çalışın. Ayağınızın doğal olarak kırıldığı ayakkabıyı kalıplamak, ayakkabınızda yükselmeyi daha rahat hale getirecek ve ayakkabınızın ömrünü uzatacaktır.
- Sapı şekillendirmeye yardımcı olması için ısı eklemeniz gerekmez. Arayı şekillendirmeye başlamak için daha önce ayakkabınızı giydiğiniz için ayağınızdan gelen ısı yeterli olacaktır.
- Belirlenmiş bir sol veya sağ bale ayakkabısı yoktur - ayakkabıyı kırarken bunu kendi ayaklarınız belirleyecektir. Her ayakkabıyı etiketleyerek, görerek tanımlayabilecek kadar kırılana kadar ayakkabılarınızı sürekli olarak giydiğinizden emin olun.
Bölüm 2/3: Kutuyu Yumuşatmak
Adım 1. Kutuya adım atın
Ayak parmaklarını destekleyen ayakkabının önündeki platformu yumuşatmak için ayağınızın topuğuyla hafifçe üzerine basın. Kutunun yumuşatılması, pointe ayakkabı giymenin rahatlığını artıracaktır.
Bazı profesyoneller kutuyu kapıya çarparken, bu yöntemden uzak durun. Bu şekilde yumuşatmak, doğru şekilde yapılmazsa kutuyu (veya parmaklarınızı!) kırabilir
Adım 2. Parmak kutusuna nazikçe masaj yapın
Ellerinizi kullanarak, yumuşatmak için parmak kutusunun kenarlarına masaj yapın. Bu, kutuyu daha esnek hale getirecek ve daha rahat bir dans deneyimi sağlayacaktır.
Adım 3. Ayakkabının dışına biraz su veya ovma alkolü uygulayın
Kutunun hala size sorun çıkaran kısımları varsa, bölgeyi yumuşatmak için az miktarda su veya ovma alkolü kullanın.
Çok fazla su veya ovalama alkolü kullanmak, ayakkabıların bozulmasına neden olabilir
Bölüm 3/3: Ayakkabılarınızda Dans Etmek
Adım 1. Demi pointe üzerinde yürüyün
Ayakkabılarınıza lastik ve kurdeleleri diktikten sonra yeni pointe ayakkabılarınızı daha da kırmak için egzersizlere başlayabilirsiniz. Demi pointe'ye yükselin ve dolaşın.
- Pointe ayakkabılarınızı her zaman uygun bir stüdyo zemininde kullandığınızdan emin olun, böylece ayakkabılar daha uzun süre dayanır.
- Demi pointe üzerinde dolaşmaya ara verin ve ara sıra ayağınızı kemerleyin.
Adım 2. Geçişler yapın
Birinci pozisyonda dururken bir dizinizi bükün ve ayağınızın üzerinde tam noktaya kadar yükselin. Bunu her iki ayağınızla tekrarlayın, yavaşça aşağı doğru yuvarlayın.
Adım 3. Bariyerde çalışın
Ayağınızın ısısı ve terlemesi, siz barda çalışırken ayakkabınızın ayağınıza uyum sağlamasına yardımcı olmaya devam edecektir. Her iki ayağın da eşit şekilde çalıştığından emin olarak kat veya midilli tırısları yapabilirsiniz.
İpuçları
- Pointe ayakkabınızın bir profesyonel tarafından takıldığından emin olun ve yeni başlayan biriyseniz, öğretmeninizin rehberliğine uyun.
- Gaynor Minden gibi yüksek teknoloji ürünü pointe ayakkabıların kırılması gerekmez.
Uyarılar
- Ayakkabılarınızı kırmadan önce öğretmeninize gösterin ve onayladığından emin olun.
- Ayak enfeksiyonlarını veya batık ayak tırnaklarını önlemek için ayaklarınızı, ayakkabılarınızı düzgün bir şekilde temizlediğinizden ve kabarcıkları kapattığınızdan emin olun.
