Gelişmiş Bale için Vücut Pozisyonlarını Öğrenmenin 3 Yolu

İçindekiler:

Gelişmiş Bale için Vücut Pozisyonlarını Öğrenmenin 3 Yolu
Gelişmiş Bale için Vücut Pozisyonlarını Öğrenmenin 3 Yolu
Anonim

Gelişmiş bale için temel vücut pozisyonlarını öğrenmek zor olabilir ve bazen anlamsız görünebilir. Yine de eğitiminize devam ettikçe, bu pozisyonları ezberlemenizin, koreografi ve kombinasyonları kolayca öğrenmenize ve farklı bale tarzlarına uyum sağlamanıza yardımcı olacak uzun bir yol kat ettiğini göreceksiniz. Bu makalede, Cecchetti adları kullanılmıştır, ancak konumlar farklı tarzlara geçiş yaparken yalnızca küçük değişikliklere sahiptir - Vaganova, Kraliyet Dans Akademisi veya RAD, Balanchine ve Bournonville.

adımlar

Yöntem 1/3: Devant (ön) konumlarda ustalaşın

Gelişmiş Bale için Vücut Pozisyonlarını Öğrenin Adım 1
Gelişmiş Bale için Vücut Pozisyonlarını Öğrenin Adım 1

Adım 1. "Çapraz" ve "önde" anlamına gelen croise devant pozisyonunu öğrenin

Seyirci, vücudun önüne yerleştirilmiş bacak veya ayak ile çapraz bir çizgi görmelidir. Bir tendu croisé devant yapmak için, sağ ayağınızı sekizinci köşeye bakan bir tenduya ve sol ayağınızı dışa dönük bir konuma, ayak parmaklarınızı köşeye altıya yerleştirin. Kollarınızı sol kol yukarı (yüksek beşinci) ve sağ kol ikinci sırada olacak şekilde üçüncü sırada yerleştirin. Kafa açık olmalı ve seyirciye veya sağ kolunuza bakmalıdır. Öğretmeniniz ayrıca çizginizi takip etmek için başınızı hafifçe eğmenizi isteyebilir.

Gelişmiş Bale Adım 2 için Vücut Pozisyonlarını Öğrenin
Gelişmiş Bale Adım 2 için Vücut Pozisyonlarını Öğrenin

Adım 2. Ön duvara veya seyirciye bakan bir eğim cephesi anlamına gelen à la quatrième devant veya en face devant öğrenin

Seyirciye bakacak şekilde bir tendu cephesi alın ve kollarınızı ikinciye getirin. Önünüze bakın ve başınızı dik tutun.

Gelişmiş Bale Adım 3 için Vücut Pozisyonlarını Öğrenin
Gelişmiş Bale Adım 3 için Vücut Pozisyonlarını Öğrenin

Adım 3. Açık bir çizgi oluşturarak "gölgeli" anlamına gelen effacé'yi (devant) öğrenin

Sekizinci köşeye sol ayağınız önde bakacak şekilde eğilerek silinme eğilimi gösterin. Bir tendu devant alın ve kollarınızı sağ kol yukarıda olacak şekilde yüksek üçte bir yere koyun. Üst kolun bileğinin hemen ötesine bakarak başınızı kullanın.

Yöntem 2/3: Derrière (arka) pozisyonlarında ustalaşın

Gelişmiş Bale Adım 4 için Vücut Pozisyonlarını Öğrenin
Gelişmiş Bale Adım 4 için Vücut Pozisyonlarını Öğrenin

Adım 1. Croisé devant'ın tersi olan croisé derrière'i öğrenin

Beşinci pozisyonda sekizinci köşeye bakacak şekilde sağ ayak önden başlayın. Sol ayağı arkaya doğru uzatın ve kolları yüksek üçte bire, sağ kolu beşincide ve solu ikincide yerleştirin. Başta bir görüş açısıyla sağ veya üst kolun altına bakın.

Gelişmiş Bale Adım 5 için Vücut Pozisyonlarını Öğrenin
Gelişmiş Bale Adım 5 için Vücut Pozisyonlarını Öğrenin

Adım 2. à la quatrième derrière öğrenmek için, ayak tendu derrière (arka) ile à la quatrième devant ile aynı vücuda bakan ve kafa kullanın

Gelişmiş Bale Adım 6 için Vücut Pozisyonlarını Öğrenin
Gelişmiş Bale Adım 6 için Vücut Pozisyonlarını Öğrenin

Adım 3. Efacé derrière veya ikinci arabesk olarak da tanımlanabilen épaulé'yi öğrenin

Beşinci pozisyonda, sol ayağınız önde olacak şekilde sekizinci köşeye bakacak şekilde durun ve sağ ayağı arkaya doğru bükün. Sol kolunuzu yana koyun, avuç içi aşağı bakacak şekilde ve sağ kolunuzu avuç içleriniz aşağıda olacak şekilde burnun önüne doğru uzatın.

Yöntem 3/3: A la seconde (yan) konumlarda ustalaşın

Gelişmiş Bale Adım 7 için Vücut Pozisyonlarını Öğrenin
Gelişmiş Bale Adım 7 için Vücut Pozisyonlarını Öğrenin

Adım 1. "Ayrılmış" anlamına gelen écarté devant'ı öğrenin

Bu pozisyonu, sekizinci köşeye bakan beşinci pozisyondan başlayarak uygulayın. Sağ ayağınızı iki köşeye bakacak şekilde yana doğru açın. Kolları bacakla aynı, yüksek üçte bire yerleştirin (bu durumda, sağ kol yüksek beşinci ve sol kol ikinci sırada anlamına gelir). Üst kolun avucuna veya bileğine bakmak için yüzü çevirerek başınızı birleştirin.

Gelişmiş Bale Adım 8 için Vücut Pozisyonlarını Öğrenin
Gelişmiş Bale Adım 8 için Vücut Pozisyonlarını Öğrenin

Adım 2. "Yana doğru" anlamına gelen à la seconde öğrenin

Yüzünüzü öne çevirin ve kollar ikinci sırada olacak şekilde sağ ayağı yana doğru eğin.

Gelişmiş Bale Adım 9 için Vücut Pozisyonlarını Öğrenin
Gelişmiş Bale Adım 9 için Vücut Pozisyonlarını Öğrenin

Adım 3. En zor pozisyonlardan biri olan écarté derrière'i öğrenin

Bu pozisyonu, sağ ayağınız önde olacak şekilde sekizinci köşeye bakacak şekilde gerçekleştirin. Tendu sol ayağı yana, köşeye doğru. Sol kolunuzu beşinci yüksekliğe ve sağ kolunuzu ikinciye koyun. Sağ kolunuzun üzerinden aşağıya bakın ve eğer öğretmeniniz izin veriyorsa, açık kola doğru hafifçe eğin.

Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir

Önerilen: