İrlanda Jig dansı yapmak istiyorsanız, önce duruş ve duruşta ustalaşmanız gerekir. Ardından, hafif jig ve makara dahil olmak üzere dansın farklı varyasyonlarını yapabileceksiniz. Dışarıdan benzer görünseler de, ayak hareketleri ve hareketler oldukça farklı olabilir. Temel hareketleri yaptıktan sonra, en iyileriyle zıplamaya, işaret etmeye ve zıplamaya hazır olacaksınız.
adımlar
Yöntem 1/3: Başlangıç Duruşunda Ustalaşmak
Adım 1. Omuzlarınız arkada ve aşağıda olacak şekilde ayakta durun
İrlanda dansına başlamadan önce, dik durduğunuzdan emin olun. Omuzlarınız geride olmalı, böylece göğsünüz dışarıda ve kendinden emin görüneceksiniz. Hiçbir İrlandalı dansçı asla eğilirken yakalanmaz. Bununla birlikte, omuzlarınız yukarıdayken sert durmayın, rahat olmanız için aşağıda olduklarından emin olun.
Tüm dans boyunca başınızın dik ve gururlu olduğundan emin olun
Adım 2. Kollarınızı düz ve yanlarınızda tutun
Kolların konumlandırılması İrlanda dansının önemli bir unsurudur. Bazı dansçılar kollarını doğrudan yanlarında tutar. Diğerleri kollarını hafifçe arkaya koyar, böylece elleri gizlenir. Ellerinizi yumruk yapın, ancak sıkmamaya dikkat edin - gerilmek istemezsiniz.
Dans ederken, ayaklarınız hızlı hareket ederken kollarınız da dahil olmak üzere tüm üst bedeniniz hareketsiz kalacaktır
Adım 3. Bacaklarınızı çaprazlayın ve sağ parmağınızı önünüze doğru uzatın
Bu her zaman başlangıç pozisyonunuz ve dans boyunca geri döndüğünüz pozisyon olacaktır. Sağ bacağınız, ayak parmaklarınız dışa dönük olacak şekilde sol bacağınızın önünde biraz dışarıda olmalıdır. Balenin kapalı 4. pozisyonuna benzer.
- Dizlerinizi her zaman çapraz tutun. Dans boyunca, öndeki bacak sürekli değişir, ancak tüm zaman boyunca dizlerinizi birbirine yakın tutmayı ve çaprazlamayı hatırlamanız gerekir.
- Ayaklarınız düzgün bir şekilde dışa dönükse, bacaklarınız ve ayak bilekleriniz arasında elmas şeklinde bir boşluk görebilmeniz gerekir.
Yöntem 2/3: Hafif Jig'i Gerçekleştirme
Adım 1. Başlangıç duruşunu alın
Jig'inize başlamadan önce, ayaklarınızı başlangıç pozisyonuna getirmeniz gerekir. Omuzlarınız geride olacak şekilde dik durarak başlayın. Ardından sağ bacağınız solunuzun önünde olacak şekilde bacaklarınızı çaprazlayın. Ayak parmaklarınızı dışarı doğru çevirin ve kollarınızı düz bir şekilde yanınızda tutun.
Adım 2. Zıplayın ve sağ bacağınızı sol dizinize getirin
Sol bacağınıza hafifçe zıplayın ve sağ bacağınızı sol dizinize değecek şekilde bükün.
Her iki ayağınız da dışa dönük olacak şekilde ayak parmaklarınızı tüm zaman boyunca yukarıda tutun
Adım 3. Sağ bacağınızı yere koyun ve sol bacağınızın arkasına doğru bükün
Bir önceki adımda zıpladıktan hemen sonra, sağ bacağınızı arkanıza getirin ve sağ ayağınız neredeyse poponuza değecek şekilde dizinizi bükün. Bu adım sırasında sol bacağınızın üzerinde hafifçe zıplayın.
Adım 4. Sağ ayağınızı yere koyun ve yana atlayın
Sağ bacağınız önceki adımdan aşağı inerken, ayak parmaklarınızı işaret ederek yana atlayın. Bu atlamaları yaparken dizinizi düzeltin, böylece ayağınız vücudunuzun önünde uzatılır.
Adım 5. Sol bacağınızı yukarı kaldırın ve vücudunuzu sağa çevirin
Zıplamaya devam edin ve sol bacağınızı kıçınıza kadar kaldırın. Bu kavşakta saat yönünün tersine, bir dairenin yaklaşık yarısı kadar daire çiziyor olmalısınız. Hareket ederken, ayak parmaklarınızın daima sivri olduğundan ve topuğunuzun yerden yüksekte olduğundan emin olun.
Kollarınızı her zaman yanlarınızda tutmayı unutmayın
Adım 6. Dizlerinizi yüksekte tutarak üç kez zıplayın
İlk önce sağ bacağınızla dizinizi yukarı kaldırarak yerine zıplayın. Ardından sağ bacağınızı sol bacağınızın arkasına getirerek geriye doğru zıplayın. Bir kez daha geriye doğru zıplayın, ancak bu sefer sol bacağınızla.
Adım 7. Sol bacağınızla önde gelen daireyi bitirin
Bu sırada vücudunuz sağa dönük olmalıdır. Aynı adımları tekrarlayın, ancak bu sefer sol ayağınız önünüzü gösterecek şekilde başlayın. Başladığınız zemindeki pozisyona geri dönün.
Dansın tamamı boyunca parmak uçlarınızda kalın
Yöntem 3/3: Makarayı Yürütme
Adım 1. Başlangıç pozisyonunu alın
Tüm İrlanda danslarında sağ ayak parmağınız önünüze dönük olmalıdır. Kollarınız düz bir şekilde yanınızdayken omuzlarınız düşük ve arkada kalmalıdır.
Adım 2. Sağ ayağınızı sivri tutun ve geri getirin
Sağ dizinizi hafifçe yukarı kaldırın, ardından bacağınızı vücudunuzun arkasına koyun. Ayağınızı yere koyduğunuzda, sol bacağınızın vücudunuzun önünde olması dışında, başladığınız pozisyonda olmalısınız.
Adım 3. Sol ayağınızı doğrultun ve arkaya getirin
Bu süre dışında önceki adımı tekrarlayın; sol bacağınızı vücudunuzun arkasına getirin, böylece sağ bacağınız tekrar önde olsun. Ayak parmaklarınızı işaret ettiğinizden emin olun.
Adım 4. Dizinizi kaldırın ve 7'ye kadar sayarak yerinde yürüyün
Yürürken, ayak parmaklarınızın üzerinde durun ve her sayımda dizlerinizi sırayla kaldırın. 7'de sol ayağınızı sağlam bir şekilde yere koyun.
Dizlerinizi kaldırırken ayak parmaklarınızı sivri tutun
Adım 5. Alternatif ayaklarla geri adımları tekrarlayın
7'ye kadar saydıktan sonra sağ ayağınızı dışarı doğru çevirin, dizinizi kaldırın ve bacağınızı vücudunuzun arkasına getirin. Ardından, bu adımı sol bacağınızla tekrarlayın, ayağınızı işaret edin ve ardından bacağınızı vücudunuzun arkasına getirin.
Temel bilgileri öğrendikten sonra, onu "hoppy" yapın. Puanlarınız için bir geçim kaynağı olmalı ve bir tür zıplıyormuşsunuz gibi görünmesini sağlayan diz kaldırmalar. Aksanlı her adımda, arka ayağınıza küçük bir sıçrama ekleyin
İpuçları
- Daha yavaş müzikle başlayın ve yüksek tempolu vuruşlara kadar ilerleyin.
- Her zaman ayak parmaklarınıza ve dizlerinize dikkat edin. Ayak parmaklarınız her zaman işaret edilmeli ve genellikle dizleriniz her zaman sağlam açılar oluşturmalıdır.
- Ayak parmaklarınızı her zaman sivri tutun ve gülümseyin.
