Korkunç bir film, aklınızda kalan canlı görüntüler bırakabilir ve sizi korkutabilir. Korku, vücudun algılanan bir tehdide tepkisi olduğu için, filmin dünyasını gerçeklikten ayırdığınızda bu duygu hafifletilebilir. Kendinizi korku filminden uzaklaştırmaya çalışın ve korku filmini özel efektler ve oyunculuk ürünü olarak yeniden çerçevelemek için biraz zaman ayırın. Filmin kafanızdan çıkması çok uzun sürmeyecek.
adımlar
Bölüm 1 / 2: Sakinleşmek
Adım 1. Vücudunuzu gevşetin
Korkunç bir filmden sonra yaşanan stres ve kaygı, derin nefes alma, meditasyon ve diğer gevşeme egzersizleri yoluyla giderilebilir. Korkuyorsanız, vücudunuzu mümkün olan en kısa sürede gevşetmeye çalışın. Bu uygulamalarda yeniyseniz, rehberli gevşeme egzersizlerini Google ve YouTube üzerinden ücretsiz olarak bulabilirsiniz.
Adım 2. Işıkları açın
Korkunç bir filmden sonra karanlıkta oturmak sadece korkunç bir ruh hali katacaktır. Yatmadan önce, gecenin bir yarısı kalkarsanız, odanızdaki ve/veya banyonuzdaki gece ışıklarını açın.
Adım 3. Bir arkadaşınızla veya aile üyenizle konuşun
Korkuyorsanız, güvenliğiniz konusunda size güvence verebilecek biriyle konuşun. Yalnızsanız, telefonu alın ve birini arayın.
Adım 4. Biraz temiz hava alın
Çok geç değilse, dışarıda yürüyüşe çıkmayı deneyin. Fiziksel ortamınızı değiştirmek, zihninizi korku filminden uzaklaştırmaya yardımcı olabilir ve dışarıda biraz zaman geçirmek stres hissini azaltmak için harika bir yoldur.
Adım 5. Eğlenceli bir şeyler yapın
Takılmak, favori bir oyun oynayarak biraz zaman geçirmek veya başka bir oyun biçimi seçmek isteyip istemediğini öğrenmek için bir arkadaşınızı arayın. Hangi aktiviteyi seçerseniz seçin, yeterince eğlenceli olmalıdır - ana nokta, dikkatinizi korku filminden uzaklaştırmaktır.
Adım 6. Kendinizi rahatlatıcı bir aktivite ile şımartın
Ilık bir banyo veya duş almak, kitap okumak, sakinleştirici müzik dinlemek ve hafif yoga yapmak, rahatlamanın harika yollarıdır.
Adım 7. Komik bir film veya TV programı izleyin
Aklınızı dağıtmak ve korku filmini unutmak için kahkaha kullanın. Yine de gerçekten komik bir şey bulduğunuzdan emin olun; az önce izlediğiniz şeye tamamen karşı koyması gerekiyor.
Adım 8. Gelecekte korku filmlerinden kaçının
Bir korku filmiyle ilgili şu anki deneyiminiz ciddi bir kedere neden oluyorsa, korkmamak için korku filmlerinden ve canavar hareketlerinden uzak durmak en iyisidir! Bir dahaki sefere film gecesi geldiğinde bir drama ya da komedi önermenin utanılacak bir tarafı yok.
Bölüm 2/2: Korkunç Filmi Gerçekten Ayırmak
Adım 1. Filmin yapımından sahne arkasını izleyin
Bu görüntüye IMDB, Google ve Youtube'da arama yaparak ulaşabilirsiniz. Film yapımcılarının özel efektler, kostümler ve makyajla nasıl korkunç yaratıklar ve senaryolar yarattığına dair açıklamalara bakın. Film hakkında ne kadar somut bilgi edinirseniz, filmi gerçeklikten ayırmanız o kadar kolay olur.
Adım 2. Film incelemelerini okuyun
Gözden geçirenler, filmi gerçeklikten ayırmanıza yardımcı olacak korku filminin arkasındaki özel efektleri ve senaryoyu yapıbozuma uğratacak. Özellikle olumsuz eleştiriler, bazı korkutucu filmlerin geçmişe bakıldığında aptalca görünmesine neden olabilir ve bu da kendinizi filmden daha da uzaklaştırmanıza yardımcı olabilir. Rottentomatoes.com başlamak için harika bir yerdir.
Adım 3. Oyuncu kadrosunu insanlaştırın
Korkunç filmi gerçeklikten daha da ayırmak için oyuncuların gerçek hayattaki fotoğraflarını ve videolarını bulun. Çılgın kostümler ve sahte kan olmadan nasıl göründüklerini görmek için ana oyuncuların kafa görüntülerine bakın ve filmdeki canavarların gerçek hayatta sıradan insanlar olduğunu kendinize hatırlatın.
Adım 4. Aynı aktörlerin farklı türdeki filmlerdeki görüntülerini izleyin
IMDB.com'a gidin ve gördüğünüz filmi arayın, tıkladıktan sonra korkunç karakterlerden bazılarını bulun ve oyuncularının adlarına tıklayın. Biyo sayfalarında bazı tasasız filmler bulun ve fragmanlara göz atın. Bir seri katil, önceki rolü düşük bütçeli bir komedide kasiyer olduğunda asla korkutucu değildir.
Adım 5. Korku içinde mizah bulun
Komedi, kendinizi korkutucu deneyimden uzaklaştırmanıza yardımcı olabilir ve çevrimiçi olarak korku filmlerini gülünç gösterecek çok sayıda parodi ve korku filmi hiciv bulabilirsiniz. Başlamak için Google arama, Youtube ve/veya filmin IMDB sayfasını kullanın.
Adım 6. Tıkaç makaralarını izleyin
Şüpheli sahneler sırasında oyuncu kadrosunun birbirine karıştığı ve güldüğü görüntüleri veya son üründen kurgulanmayan üretim sürecindeki kaymaları internette arayın. Bu saçmalıkları bulmak, korku filmlerini gülünç ve gerçek dünyadan daha da ayrı gösterecek.
