Büyük pijama partisi mi geliyor? Şimdiye kadarki en iyi pijama partisi olmasını ister misin? O zaman siz ve arkadaşınız/arkadaşlarınız "bütün geceyi" halletmeniz gerekir. Çoğu insan ayakta kalmayı bir mücadele olarak görür. Bu insanlardan biriyseniz, işte arkadaşlarınızla nasıl geç saatlere kadar ayakta kalabileceğinize dair bazı ipuçları.
adımlar
Yöntem 1/2: Pijama Partisinden Önce Hazırlanma
Adım 1. Bir gün önce yeterince uyuyun
Ayrıca gün içinde şekerleme yapabilirsiniz.
Adım 2. Pijama partisi başlamadan önce şeker satın alın
Uyanık kalmanıza yardımcı olabilecek bir sürü şeker yemeyi unutmayın. Farklı türleriniz olduğundan emin olun. Aynı türden yemek biraz sıkıcı olabilir. Ayrıca kendinizi hasta hissedebilirsiniz ve bu iyi değildir. Yaklaşık iki veya üç çeşit şeker alın.
Yöntem 2/2: Pijama Partisi Sırasında Eğlenmek
Adım 1. Gizli bir zula alın
Şekeri aldığında, onun için saklanacak bir yere ihtiyacın var. Ör. bir sepete koyun ve üzerine küçük bir battaniye koyun ve yatağınızın altına saklayın. Ama muhtemelen daha iyi bir yol düşünebilirsiniz. Hepimizin farklı oda kurulumları var, bu yüzden siz ve arkadaşlarınız için en iyisi hangisiyse.
Adım 2. Meyveleri dahil edin
Düşük karbonhidratlı meyvelere sahip olun. Örneğin, elmalar veya portakallar.
Adım 3. Et, ekmek ve süt ürünlerinden kaçının
Adım 4. İçecekleri saklayın
Biraz içkiye ihtiyacın var. Eğer pop yapacaksan, o zaman sadece biraz al. Evet, popun içinde kafein var ama aynı zamanda size yüksek şeker verebilecek veya sadece sizi çökertecek kadar şeker var. Bazı sağlıklı içecekler meyve suyu olabilir, herkes meyve suyunu sever! Ve en sağlıklı içecek: Su. Serinletici bir bardak su istemez misiniz?
- Bir çeşit spor içeceği veya kahve alın. Kahve uyanık tutar.
- Gazlı içecekler için.
Adım 5. Bir harita yapın
Arkadaşlarınız geldikten sonra evinizin bir haritasını yapın. Dolaplar, kiler ve çatı katları gibi sahip olduğunuz tüm çıkış alanlarını ekleyin. Bir haritaya ihtiyacın olacak çünkü evin içinde gizlice dolaşman ve gece yarısı atıştırması alman gerekiyor, ama ses çıkarırsan anne baban uyanabilir ve bu patlamanın ne olduğunu merak edebilir, eğer böyle bir şey olduysa, hemen saklanma noktasına koş..
Adım 6. Oyunlar
Şu anda aklınıza gelen ilk şey elektronik olmalı. Evet, harika bir pijama partisi elektroniğe ihtiyaç duyar ama… ışık sizi biraz uykulu yapar, neden masa oyunları olmasın? Birçok oyun var! İpucu! Hayat! Scrabble! Kes şunu!
Adım 7. Bol bol hareket edin
Hareket etmek sizi eskisi kadar yormaz.
Adım 8. Korkunç hikayeler anlatın
Işıkları kapatın ve bir flaş ışığı alın, korkunç hikayeler zamanı.
Adım 9. Saklambaç oynayın
Birisi o ve şimdi arkadaşın seni bulana kadar saklan.
Adım 10. Mobil cihazınızda bir film yapın
IMovie, video f indirebilirsiniz. eski. canlı, korku filmi yapımcısı ve diğer video yapma uygulamaları. Konuya karar verin ve birlikte oynayın.
Adım 11. Gözlerinize su sıçratın
Eğer uykulu hissediyorsanız, biraz su sıçratın. soğuk gözlerine su. Seni uyandıracak. Arkadaşınız olarak yorgun hissettiklerinde soğuk su sıçratmak için. Soğuk su onları uyandırır.
Adım 12. Soğuk bir duş alın
Güzel bir soğuk duş alın. Ama çok soğuk olmasın yoksa çok üşürsün! Soğuk tüylerin diken diken olmasına neden olur ve vücudunu uyanık tutar.
Adım 13. Odanın soğuk olduğundan emin olun
Sıcaklık sizi rahat ve yorgun yapar.
Adım 14. Dedikodu yapın ve doğruluk mu cesaret mi oynayın
Gerçekten geç olduğunda bunlar her zaman eğlencelidir.
Adım 15. Müziği açın
İdeal olarak, grubu yatıştırmayacağı veya sakinleştirmeyeceği için ağır metal, rock veya pop şarkısı kullanın.
Adım 16. Birçok eğlenceli şeyi deneyin
Çoğu zaman aktiviteyi değiştirin, aksi takdirde sıkılırsınız ve bu da uykunuzu getirir.
Adım 17. Kendinizi sıkıştırın
Eğer çok yorulursan.
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
İpuçları
Bir gece önce bol bol uyuduğunuzdan emin olun! Dün gece iyi uyumadığın için uyumak istemiyorsun
Uyarılar
- Eğer bir çocuksanız ve ilkokuldaysanız - ideal olarak, bunu okul günlerinde yapmayın.
- Evde gizlice dolaşmayı seçerseniz, özellikle küçük kardeşleriniz varsa, çok gürültülü olmamaya çalışın.
- Bunu her gün yapmayın. Uykuna ihtiyacın var.
- Bunu ancak ebeveynleriniz izin veriyorsa yapın.
