Savaştan Kurtulmanın 4 Yolu

İçindekiler:

Savaştan Kurtulmanın 4 Yolu
Savaştan Kurtulmanın 4 Yolu
Anonim

Hemen hemen herkes bundan kaçınmak isterken, insanlar maalesef her gün savaş yaşıyor. Bu son derece stresli ve tehlikelidir, ancak odağınızı korur ve doğru adımları atarsanız durumla başa çıkabilirsiniz. Mümkün olduğu kadar çok malzeme toplayın ve koruyun. Kıtlık durumunda güvenilir yiyecek ve su kaynakları bulun. Çatışmalardan olabildiğince kaçının ve gerekirse daha güvenli bir alana gidin. Son olarak, karşılaşabileceğiniz herhangi bir yaralanma veya hastalığı tedavi etmek için temel ilk yardım becerilerini öğrenin. Bu beceriler bir araya geldiğinde, hayatta kalma durumlarında sizi ve sevdiklerinizi güvende tutabilir.

adımlar

Yöntem 1/4: Güvende Kalmak

Bir Savaşta Hayatta Kal 1. Adım
Bir Savaşta Hayatta Kal 1. Adım

Adım 1. Mümkünse, savaşmaktan uzak bir bölgeye gidin

Ne yazık ki, bir savaş durumunda eviniz güvensiz hale gelebilir. Bölgeniz artık güvenli değilse, taşınmak ve yaşamak için başka bir yer bulmak için elinizden gelenin en iyisini yapın. Sonunda nereye yerleşeceğiniz savaşın gidişatına bağlıdır. Çatışma hakkında güncel kalın ve savaşın hangi bölgelere dokunmadığını ayırt etmeye çalışın.

  • Ana savaşın yakınında olmayan alanları bulmaya çalışın. Bunlar kırsal alanlar veya stratejik olarak önemsiz kasabalar olabilir.
  • Belirlenmiş sivil güvenli bölgeler oluşturulabilir. Yakınlarda varsa bunlardan birine seyahat edin.
  • Kırsal alanlar daha güvenli olabilir çünkü çatışmalar genellikle şehirler ve nüfus merkezleri etrafında yoğunlaşır. Ancak, burada güvende kalmak için vahşi doğada hayatta kalma becerilerine ihtiyacınız olacağını unutmayın. Yardım kuruluşları da şehirlere odaklandığından yardım almak da daha zor olabilir.
Bir Savaşta Hayatta Kal 2. Adım
Bir Savaşta Hayatta Kal 2. Adım

Adım 2. Barınak için bodrum katı olan sağlam, tuğla bir bina bulun

Bu bina türleri en fazla hasara dayanabilir ve ayakta kalabilir. Özellikle bodrum katı olan bir bina arayın. Bu, gözden uzak durmanız gerekiyorsa ek koruma ve saklanma yeri sağlar. Bölgenizde bunun gibi uygun binalar arayın ve mümkün olan en kısa sürede bir binaya geçin.

  • Kimyasal bir sızıntı veya saldırı olması durumunda kapatabileceğiniz bir bina bulmaya çalışın. Nemli havlularla kapatabileceğiniz ve engelleyebileceğiniz hala sağlam pencereleri arayın.
  • Bölgenizde birden fazla uygun bina varsa, hepsinin ve konumlarının bir listesini yapın. Bu, mevcut barınağınızdan kaçmanız ve çabucak yeni bir barınak bulmanız gerektiğinde yardımcı olacaktır.
  • Bunun gibi binalar yoksa, sizi savaştan korumak için bodrumu olan herhangi bir yapı bulun.
Bir Savaşta Hayatta Kal 3. Adım
Bir Savaşta Hayatta Kal 3. Adım

Adım 3. Ormanlık bir alana yerleşirseniz yalıtımlı bir barınak oluşturun

Şehirlerden kaçar ve ormanda saklanırsanız, en büyük düşmanınız muhtemelen elementler olacaktır. Yeni bir alana girer girmez sizi soğuktan, yağmurdan ve güneşten korumak için uygun bir barınak oluşturun. Herhangi bir sorunu hemen çözerek bu sığınağı koruyun.

  • Sığınağı, düşman insanların bölgeden geçmesi ihtimaline karşı, saklanması kolay bir yere yerleştirin.
  • İşi kolaylaştırmak için barınağınızı doğal bir özelliğin etrafına inşa etmeye çalışın. Örneğin devrilmiş bir ağaç, bir yapı için destek sağlayabilir.
Bir Savaşta Hayatta Kal 4. Adım
Bir Savaşta Hayatta Kal 4. Adım

Adım 4. Mümkün olduğunca çatışmalardan kaçının

Bir savaş muhtemelen size savaşmayı düşündürürken, gerçekte siviller genellikle mümkün olduğunca kavgalardan kaçınarak bir savaşta hayatta kalırlar. Silahlı kuvvetlerde değilseniz, çoğu durumda çatışmalardan kaçınmak çok daha güvenlidir. Sakin olun ve insanlarla kavga etmeye başlamayın. Ailenize, arkadaşlarınıza ve kendinize iyi bakın, ancak sizi etkilemeyen sorunlara karışmamaya çalışın.

  • Düşman birlikler bölgenize girerse, ne pahasına olursa olsun saklanmak veya onlarla etkileşimden kaçınmak en iyisidir. Tehdit olmadığınızı açıkça belirtin.
  • Nefsi müdafaa dışında insanlardan çalmaya veya kimseye zarar vermeye çalışmayın. Bu, sonunda çatışmalara yol açacaktır, çünkü çaresiz insanlar kendilerini savunacaktır.
  • Kavgalardan kaçınmak, güvenli olmayan bir bölgeden kaçmak anlamına da gelebilir. Kendinizi ve sevdiklerinizi güvende tutmak için bu olasılığa her zaman hazır olun.
Bir Savaşta Hayatta Kal Adım 5
Bir Savaşta Hayatta Kal Adım 5

Adım 5. Kendinizi savunmak veya avlanmak için silah kullanmayı öğrenin

Şiddetten kaçınmaya çalışmanız gerekirken, her zaman olasılığa hazırlıklı olun. Evinizde zaten silahlarınız varsa ve bunları nasıl kullanacağınızı biliyorsanız, bu çok daha kolaydır. Değilse, bulabileceğiniz tüm silahları toplayın ve bunları kullanmayı öğrenin. Bunları kullanmak zorunda kalmanız ihtimaline karşı barınağınızda elinizin altında bulundurun.

  • Silahınız varsa, hayatta kalma durumunda mühimmat kıt olabilir. Antrenman için çekim yapmak da dikkatleri üzerinize çekebilir. Silahı daha önce hiç kullanmadıysanız, ateş etmeden olabildiğince iyi kullanmayı öğrenin.
  • Yay, balta, yarasa veya bıçak gibi diğer potansiyel silahları da ihmal etmeyin. Bunların hepsi saldırganlarla savaşmanıza yardımcı olabilir.
  • Silahları kullanmak için ailenizin veya grubunuzun diğer üyelerini de eğitin. Yalnızca bir üye nasıl savaşılacağını biliyorsa, grubunuz dezavantajlıdır.
6. Adımda Savaşta Hayatta Kal
6. Adımda Savaşta Hayatta Kal

Adım 6. Gerekirse kendinizi savunun

Şiddetten kaçınmak isteseniz de bazı durumlarda kavga kaçınılmaz olabilir. Bazı insanlar krizler sırasında başkalarına zarar vermeye veya onları sömürmeye çalışır. Biri size veya sevdiklerinize zarar vermeye çalışırsa ya da hayatta kalmanız için gereken malzemeleri çalarsa, elinizden geldiğince savaşın. Size zarar vermeye çalışan insanları uzaklaştırmaya çalışın.

  • Elinizde bazı silahların olması bu durumda yardımcı olacaktır. Tüm silahları çocuklardan uzak, güvenli bir yerde saklayın ve ihtiyacınız olursa hemen alın.
  • Kendinizi veya ailenizi savunmanız gerekiyorsa, topluluğunuzla iyi bir kişisel ilişkiye sahip olmak büyük bir yardımdır. Topluluk, haydutlardan veya zarar vermek isteyen diğer insanlardan kendini korumak için birleşebilir.

Yöntem 2/4: Sarf Malzemelerini Bulma

Bir Savaşta Hayatta Kal Adım 7
Bir Savaşta Hayatta Kal Adım 7

Adım 1. Savaş başlar başlamaz tüm kaynaklarınızı ve değerli eşyalarınızı biriktirin

Bir savaşın patlak vermesiyle ilgili genellikle çok az gelişmiş uyarı vardır, bu nedenle malzeme stoklama fırsatınız olmayabilir. Haberi alır almaz hızlı çalışın. Tüm değerli eşyalarınızı, paranızı, yiyecek ve suyunuzu alın ve güvenli bir şekilde saklayın. Değerli eşyalarınızı saklayın ki eviniz aransa bile çalınmasınlar. İmkanınız varsa, dışarı çıkın ve mümkün olduğunca çok malzeme alın. Ertelemeyin yoksa ihtiyacınız olan zamanda her şey gitmiş olabilir.

  • Özellikle konserve veya ambalajlı yiyeceklerinizi ve şişelenmiş suyunuzu saklayın. Temiz su ve taze yiyeceklerin kıt olması durumunda bu kaynakları acil durumlar için saklayın.
  • İlaç ve hijyen ürünlerini de arayın. Bunlar stresli durumlarda sağlığınızı korumak için önemlidir.
  • Tüm önemli belgelerinizi de saklamayı unutmayın. Doğum belgeleri, evlilik cüzdanları, Sosyal Güvenlik kartları ve kimliğinizi kanıtlayan diğer belgeleri saklayın. Bu, özellikle ülkenizden kaçmak zorundaysanız önemlidir. Kimliğinizi ve aile ilişkilerinizi gösteremezseniz diğer ülkeler girişinizi engelleyebilir.
  • Elinizde nakit olması için bankadan para çekin. Bankanıza elektronik olarak erişiminiz olmayabilir.
Bir Savaşta Hayatta Kal Adım 8
Bir Savaşta Hayatta Kal Adım 8

Adım 2. Temiz bir su kaynağı bulun

Su, insanlar için en önemli kaynaktır ve savaş zamanında temiz su kıt hale gelebilir. Şişelenmiş su kaynakları sadece çok uzun sürecek. Savaş başlar başlamaz, bölgenizdeki tüm potansiyel su kaynaklarını bulun. Taşındığınız her yeni alan için aynısını yapın.

  • Yakındaki göller ve akarsular potansiyel su kaynaklarıdır, ancak suyu içmeden önce arıtmanız gerekebilir.
  • Okyanusun yakınında yaşıyorsanız, tuzlu su içmeyin. Direnmek zordur, ancak tuzlu su ciddi hastalıklara neden olur.
  • Temiz bir su kaynağı bulursanız, bunu kullanın ve şişelenmiş suyunuzu acil durumlar için korumaya çalışın.
  • Yakınınızda başka su kaynakları yoksa, içmek ve banyo yapmak için yağmur suyu toplayın. Yağmur yağdığında yağmuru yakalamak için kovaları ve küvetleri dışarıda bırakın. İçmeden önce tüm yağmur suyunu arıtmayı unutmayın.
Bir Savaşta Hayatta Kal Adım 9
Bir Savaşta Hayatta Kal Adım 9

Adım 3. Konserve ve bozulmayan gıda maddelerini toplayın

Düzenli yiyecek tedarikiniz kesintiye uğrayabilir, bu nedenle bozulmayan ürünler önemlidir. Savaşın başladığı haberini aldığınızda, toplayabildiğiniz kadar çok konserve ve bozulmaz eşya toplayın. Onları mağazadan veya karşılaştığınız başka bir kaynaktan alın. Bu, yiyecek tükenmeye başlarsa sabit bir arzınızın olmasını sağlar.

  • Savaş devam ettikten sonra, terk edilmiş marketlerde konserve ürünler bulunabilir. Açılmamış bir kutu bulduğunuzda, onu alın. Daha fazla yiyecekle ne zaman karşılaşacağınızı bilemezsiniz.
  • Sizi susuz bırakacak tuz içeriği yüksek gıdalardan uzak durmaya çalışın. Bunlar normalde olduğundan daha fazla su içmenizi sağlar.
  • İdeal olarak, doğal afetler veya diğer acil durumlar için evinizde her zaman 3 günlük bozulmayan yiyecekler olmalıdır. Halihazırda bir stoğunuz varsa, savaş başladığında yiyecek deposuna koşuşturmanın önüne geçebilirsiniz.
Bir Savaşta Hayatta Kal Adım 10
Bir Savaşta Hayatta Kal Adım 10

Adım 4. Avlanmayı öğrenin ve ekstra et kaynakları için balık.

Yiyecekler güvenilmez hale gelirse, avlanmayı ve balık tutmayı bilirseniz avantajlı olursunuz. Diğer et kaynaklarını bulmak için izleme ve avlanma becerileriniz üzerinde çalışın. Ayrıca, sürekli olarak besleyici balık temini için balık avı yapın. Her iki beceri de yiyecek kıtlığı zamanlarını aşmanıza yardımcı olabilir.

  • Bir hayvanın derisini düzgün bir şekilde nasıl temizleyeceğinizi, kanını akıtacağınızı ve etin yemeden önce bozulmaması için nasıl giydireceğinizi öğrenin.
  • Avlanmak için kırsal bir bölgede olmanıza gerek yok. Şehir ortamlarında çok sayıda hayvan var. Küçük hayvanları yakalamak için tuzaklar kurmayı deneyin.
Bir Savaşta Hayatta Kal Adım 11
Bir Savaşta Hayatta Kal Adım 11

Adım 5. Hijyen ürünlerini bulursanız stoklayın

Bir hayatta kalma durumunda hijyen listenizde yüksek olmasa da, düşündüğünüzden daha önemlidir. İyi hijyen uygulamak, hastalıkları ve enfeksiyonları önleyebilir ve ayrıca daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir. Sarf malzemeleri toplarken, her zaman taşıyabileceğiniz kadar çok hijyen ürünü ekleyin. Ayrıca, sarf malzemeleri arıyor veya arıyorsanız daha fazlasını arayın.

  • Sahip olunması gereken önemli hijyen ürünleri tuvalet kağıdı, el dezenfektanı, diş macunu ve diş fırçası, sabun veya sıvı sabun, kadın ürünleri ve dezenfektandır.
  • Daha az kritik ancak önemli ürünler arasında taraklar veya fırçalar, jiletler, tıraş kremi ve deodorant bulunur. Bunlar mutlaka hayatınızı kurtarmaz, ancak iyi bir görünüme sahip olmak, stresli durumlarda kendinizi çok daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir.
Bir Savaşta Hayatta Kal Adım 12
Bir Savaşta Hayatta Kal Adım 12

Adım 6. Bölgenizdeki hangi bitkilerin yenilebilir olduğunu belirleyin

Hemen hemen tüm alanlarda yenilebilir olabilecek yerel bitkiler bulunur. Hangilerini yiyebileceğinizi bilmek, umutsuz bir durumda hayatınızı kurtarabilir. Bölgenizi inceleyin ve yenilebilir bitkileri bulun. Ardından, düzenli bir yiyecek kaynağı için onları düzenli olarak toplayın.

  • Bir bitkinin ne olduğunu veya yenilebilir olup olmadığını bilmiyorsanız, önce koklayın. Koku korkunçsa, yenilebilir olmadığı iyi bir bahis. Ardından bitkiyi 15 dakika cildinizde tutun ve herhangi bir kaşıntı veya yanma hissedip hissetmediğinizi görün. Değilse, bitkiyi 15 dakika boyunca dudaklarınıza yerleştirin. Ardından bitkiden küçük bir ısırık alın. 15 dakika sonra herhangi bir yanma veya mide ağrısı hissetmiyorsanız, bitki muhtemelen yemek için güvenlidir.
  • Mümkünse, ekstra ürünler için mülkünüzde bir bahçe de başlatabilirsiniz. Yine de bunu gizli tutmaya çalışın. Yiyecek azsa, insanlar kesinlikle ürünlerinizi çalmaya çalışacaklardır.
Bir Savaşta Hayatta Kal Adım 13
Bir Savaşta Hayatta Kal Adım 13

Adım 7. Hiçbir şeyi israf etmekten kaçının

Savaş zamanında tüm kaynaklar değerlidir, bu yüzden elinizden gelen her şeyi koruyun. Giysi yapmak için eski paçavraları yeniden kullanın. Stok yapmak için yiyecek artıklarını kullanın. Yağmur suyunu yakalayın. Hiçbir şeyin boşa gitmesine izin verme.

Bir Savaşta Hayatta Kal Adım 14
Bir Savaşta Hayatta Kal Adım 14

Adım 8. Başka seçeneğiniz yoksa malzemeleri yağmalayın

Ne yazık ki, insanlar bazen hayatta kalmak için çaresizce şeyler yapmak zorunda kalıyor. Kimsenin izlemediği veya terk edilmiş gibi görünen sarf malzemeleri veya mağazalarla karşılaşırsanız, ihtiyacınız olan her şeyi alın. Bu etik olarak yanlış olabilir, ancak siz ve aileniz hayatta kalmalısınız.

  • Kalabalık bir bölgede yaşıyorsanız, birçok terk edilmiş mağazayla karşılaşabilirsiniz. Sarf malzemeleri için onları aramaktan ve ihtiyacınız olanı almaktan çekinmeyin.
  • Hareket halindeyseniz, durun ve karşılaştığınız binaları kontrol edin. Önceki sakinlerin geride ne bıraktığını asla bilemezsiniz.
  • Bununla birlikte, insanların koruduğu yiyecekleri veya malzemeleri çalmaya çalışmayın. Bunun için yaralanabilir veya ölebilirsin.

Yöntem 3/4: Yaralanmalardan ve Hastalıklardan Kaçınmak

Bir Savaşta Hayatta Kal Adım 15
Bir Savaşta Hayatta Kal Adım 15

Adım 1. Küçük yaralanmaları tedavi etmek için temel ilk yardımı öğrenin

Yaralanmalar ne yazık ki kaçınılmazdır ve küçükten ciddiye kadar değişebilir. Sizin veya bir partnerinizin karşılaşabileceği yaralanmaları tedavi etmek için en azından temel bir ilk yardım bilgisi geliştirin. Sarf malzemeleri ararken, bulabileceğiniz herhangi bir ilk yardım ekipmanını alın ve temel bir ilk yardım çantası oluşturun.

  • Tüm yaraları sadece temiz suyla yıkayın. Asla kirli veya filtrelenmemiş su kullanmayın.
  • Tüm yaraları temiz bandajlarla kapatın. Mümkünse, bandajı düzenli olarak temiz bir bandajla değiştirin.
  • CPR'yi öğrenmek, acil bir durumda birinin hayatını da kurtarabilir.
Bir Savaşta Hayatta Kalma Adım 16
Bir Savaşta Hayatta Kalma Adım 16

Adım 2. Karşınıza çıkan her türlü silah ve mühimmattan uzak durun

Patlamamış mayınlar, bombalar ve diğer mühimmat, savaşta sivil yaralanmaların ve ölümlerin başlıca nedenidir. Bir dövüş bölgesinin yakınındaysanız, her yere saçılmış tehlikeli maddeler olabilir. hiçbir şeye dokunma. En iyi ihtimalle, kendine bir pay verebilirsin. En kötü ihtimalle bu, sizi ciddi şekilde yaralayabilecek patlamamış bir silah olabilir.

Bir Savaşta Hayatta Kalma Adımı 17
Bir Savaşta Hayatta Kalma Adımı 17

Adım 3. Enfeksiyonları önlemek için kendinizi temiz tutun

Zor olsa da, kendinizi düzenli olarak yıkamak sağlıklı kalmanın önemli bir yoludur. Akan su hala mevcutsa hızlı duş alın. Değilse, kendinizi temizlemeye yetecek kadar su toplamak için su yakalama yöntemlerinizden birini kullanın.

  • Bir kovada biraz yağmur suyu yakalamayı deneyin. Sonra o kovaya bir havlu batırın ve üzerine biraz sabun sürün. Havluyu vücudunuzun etrafında gezdirin, ardından yağmur suyuyla durulayın.
  • Banyo yaparken şişelenmiş suyunuzu boşa harcamamaya çalışın. Açık yaralarınız yoksa banyo yapmak için filtrelenmemiş su kullanabilirsiniz. Bu durumda suyu arındırın.
Bir Savaşta Hayatta Kal Adım 18
Bir Savaşta Hayatta Kal Adım 18

Adım 4. Kapalı bir şişeden olmayan içtiğiniz suyu arıtın

Su kaynaklı bir hastalık, hayatta kalma durumunda yaşamı tehdit edici olabilir. İçmek için herhangi bir şişelenmemiş su kullanmanız gerekiyorsa, her zaman önce onu arıtın. En yaygın yöntem, herhangi bir patojeni öldürmek için suyu 1 dakika kaynatmaktır. Ardından, suyu ince bir ağ veya bezden geçirerek daha büyük nesneleri süzün.

  • Bir su kaynağının kirlenmiş olup olmadığı her zaman açık değildir. Yine de önlem olarak dere ve nehirlerdeki tüm suyu kaynatın.
  • Çaresizseniz, susuzluğunuzu gidermek için kirli su içmeye özendirebilirsiniz. Hiçbir koşulda kirli suyu arıtmadan içmeyin. Ölümcül olabilecek bir hastalık veya parazit kapabilirsiniz.
Bir Savaşta Hayatta Kalma Adımı 19
Bir Savaşta Hayatta Kalma Adımı 19

Adım 5. Olabildiğince sağlıklı beslenin

Bu her zaman mümkün değildir ve bulabildiğiniz yiyecek ne olursa olsun hayatta kalmalısınız. Ancak mümkünse, sağlığınızı besleyici yiyeceklerle koruyun. Düzenli bir vitamin, mineral, antioksidan ve yağ asidi kaynağı, bağışıklık sisteminizi ayakta tutmanıza ve hastalıklarla savaşmanıza yardımcı olacaktır.

  • Öğünlerinizi mümkün olduğunca dengeli tutmaya çalışın. Varsa taze sebzeleri, meyveleri ve proteinleri dahil edin.
  • Yapraklı sebzeler, balık, patates ve fındık gibi besin açısından yoğun yiyecekleri bulun. Bu gibi yiyecekler, yemeklerinize mümkün olduğunca çok besin sağlar.
  • Taze yiyecek bulamıyorsanız, besin alımınızı artırmak için diyet takviyeleri bulmaya çalışın. Bunlar terk edilmiş mağazalardan ve evlerden temin edilebilir.

Yöntem 4/4: Soğukkanlılığınızı Koruma

Bir Savaşta Hayatta Kal Adım 20
Bir Savaşta Hayatta Kal Adım 20

Adım 1. Savaşla ilgili haberlerden haberdar olun

Bilgi, bir savaşta hayatta kalmak için çok önemlidir. Hangi alanların güvenli veya tehlikeli olduğunu ve kaynakları nerede bulabileceğinizi öğrenmek için savaşın ilerlemesini izleyin. Bu bilgiler kıt olabilir, ancak haberdar olmak için kullanabileceğiniz yöntemler vardır.

  • Sosyal medya, bilgi sahibi olmanın yeni ve harika bir yoludur. Diğer bölgelerin sakinlerinden Twitter ve Facebook'taki güncellemeleri kontrol edin. Aradığınız bilgiyi bulmak için belirli anahtar kelimeleri veya hashtag'leri kullanın.
  • El tipi, pille çalışan telsizler de güvenilir bir bilgi kaynağı olabilir. Savaş hakkında haber yapan yerel haber istasyonlarını bulabilecek misin bir bak.
  • Bilgi almak için bölgenizden geçen yabancıları sorgulayın. Nereden geldiklerini ve haberleri olup olmadığını sorun.
Bir Savaşta Hayatta Kal Adım 21
Bir Savaşta Hayatta Kal Adım 21

Adım 2. Aileniz ve komşularınızla kişisel ilişkilerinizi sürdürün

Bu kişisel ilişkiler, krizi aşmanıza yardımcı olacaktır. Etrafta aile üyelerinin olması stresinizi azaltmanıza yardımcı olur. Onları korumak aynı zamanda size stresli durumlarda kendinizi daha fazla zorlamaya itebilecek bir amaç verir. Bir komşular ağı da yiyecek ve kaynakları paylaşabilir, bu nedenle çevrenizdeki insanlara iyi davranın. Bu ilişkiler hayatınızı kurtarabilir.

Yeni bir bölgeye taşınırsanız, kendinizi yerlilere tanıtın. Onlarla en iyi arkadaş olmak zorunda değilsin, ama yabancı kalma. Savaş bölgenize ulaşırsa, yardım için bu insanlara güvenmeniz gerekebilir

Savaşta Hayatta Kal Adım 22
Savaşta Hayatta Kal Adım 22

Adım 3. Olumlu bir zihinsel tutum oluşturun

Herhangi bir hayatta kalma durumunda, soğukkanlılığınızı ve mantıklı düşünme yeteneğinizi korumak anahtardır. Umutsuzluğun ve kederin zihninizi ele geçirmesine izin vermek, mantıklı düşünmeyi çok daha zor hale getirecektir. Bu, özellikle savaş zamanında zor olacaktır, ancak olumlu bir zihniyeti korumak son derece önemlidir. Olumlu düşünmek için elinizden geleni yapın.

  • Acil durum planları geliştirmek ve iyileştirmek, pozitif kalmanıza yardımcı olabilir. Bir şeyler ters giderse her zaman bir prosedüre sahip olmanızı sağlar.
  • Kaygıyı azaltmak için adımlar atın ve stresli durumlarda kafanızı açık tutun.
  • Kişisel ilişkiler kurmak ve sürdürmek, pozitif kalmanıza yardımcı olabilir.

Önerilen: