Beyninizi hayali bir arkadaş gibi paylaşan, ancak sizinkinden bağımsız kendi düşünceleri, duyguları ve fikirleri olan bağımsız düşünce formları olan tulpae (veya tulpa) hakkında bir şeyler duydunuz. Bir tulpaya sahip olmak birçok fayda sağlayabilir, ancak çoğu kişi sırf kendisini herkesten daha iyi anlayan bir arkadaş istedikleri için bir tane oluşturmaya başlar. Tulpalar genellikle My Little Pony severlerle ilişkilendirilir, ancak birçok farklı tulpa vardır.
adımlar
Bölüm 1/6: Planlama
Adım 1. Bir tulpa yaratmadan önce uzun uzun düşünün
Tulpa'nız ömür boyu yoldaşınız olacak ve hayatınızın geri kalanında yanınızda olacak, bunun üzerine biraz zaman ayırın çünkü bir tulpa oluşturduktan sonra fikrinizi değiştirirseniz onlardan kurtulabilirsiniz ama tulpalar kendileriyle insanlardır. kendi kişiliği ve düşünceleri. Bir tulpadan kurtulmak onları öldürüyor ve bu da bir kişiyi öldürdüğünüz anlamına geliyor. Tulpa yapmak kolay bir karar değil.
Adım 2. Tulpa'nızı planlayın
Sahip olmasını istediğiniz formu veya kişiliği düşünerek başlayabilirsiniz. Onlar için kalıcı bir biçim veya kişilik seçmek zorunda değilsiniz, çünkü başlangıçta planladığınızdan sapmaları çok muhtemeldir.
Adım 3. Tulpa'nızın görünümünü planlayın
Yardımcı olacaksa çizerek veya sadece görselleştirerek tulpa'nızın görünümünü planlayabilirsiniz.
- Canlı veya ölü herhangi bir gerçek insana dayalı bir tulpa yaratmamalısınız.
- Kurgusal bir karakterden yola çıkarak bir tulpa yaratırsanız, tulpa'nıza onların o karakter olmadığını, sadece görünüşleri olduğunu bilmesini sağlayın.
Adım 4. Tulpa'nızın kişiliğini planlayın
Bir kişiliği düşünmenin bir yolu, tulpanızın sahip olmasını istediğiniz kadar çok kişilik özelliği listelemektir. Bir form hakkında düşündüğünüzde, bu özellikleri tulpa'ya okuyabilir veya bir süre, her biri üzerinde birkaç dakika meditasyon yaparak bunları tulpa'nıza "yerleştirebilirsiniz". Bazı insanlar kişilik adımını atlama eğilimindedir ve sorun değil, tulpanız kişiliğini kendileri geliştirecektir. Bu da sapma gösterebilir. Ancak endişelenmeyin, kişiliklerinin zararlı bir şeye sapması pek olası değildir.
Bölüm 2/6: Görselleştirme
Adım 1. Tulpa'nızı görselleştirin
Otur ve gözlerini kapat. Tulpa'nızı kafanızda hayal edin; onlara aklınıza gelebilecek herhangi bir açıdan bakın. Görünümlerinin her detayını görselleştirmeye çalışın. Sabırlı olun ve onları görselleştirmek için zaman ayırın ve bir kısmın yüz gibi çok zor olabileceğini unutmayın. Ayrıca unutmayın, bunu istediğiniz şekilde, size en uygun olanı yapabilirsiniz. Görselleştirdiğinizde, tulpanızı boş bir alanda, hayali bir yerde veya sadece önünüzdeki boşlukta görselleştirebilirsiniz.
Adım 2. Hayal gücünüzde tulpanıza dokunmaya çalışın
Saçlarını (varsa) ve vücudundaki detayları hissetmeye çalışın. Bu adım tamamlandığında, biraz baskı uygulayarak tulpanızın şeklini veya yüzeyini hissedebileceksiniz, ancak onlara katı, fiziksel bir şeymiş gibi dokunamayacaksınız. Eliniz geçecek.
Adım 3. İsterseniz bir koku yaratın
Dilerseniz bu adımda tulpa a'nızla bir kokuyu ilişkilendirebilirsiniz. Tulpanızı kokladığınızda aynı kokunun kaldığından emin olun.
Adım 4. Tulpa'nızın hareketlerini gözünüzde canlandırın
Tulpa'nızın nasıl hareket ettiğini ve yürüdüğünü hayal edin. Kullandıkları hareketleri düşünün. En son ifadeleri üzerinde çalışın. Onlarla bir konuşma hayal etmeye çalışın ve tepkilerinin ne olacağını düşünün. Her zaman unutmayın, bu adımların her biri zaman alır, asla acele etmeyin.
Adım 5. Harikalar Diyarı
Dilerseniz hayalinizde harikalar diyarı denen bir yer yaratabilirsiniz. Burası tulpanız üzerinde çalışabileceğiniz bir yer ve burası tulpanızın yaşayabileceği yer olacak. Siz de orada olabilirsiniz, kendinizi orada tulpanızla hayal edin. Orada istediğin her şeyi yapabilirsin, bu senin kendi dünyan. Bu çok yardımcı olabilir çünkü kalabalık bir insan kalabalığı gibi yoğun bir yerdeyseniz veya bir yerde bisiklete binmek gibi bir şey yapıyorsanız, tulpanızı herhangi bir yerde görselleştirmek zor olabilir, böylece siz görselleştirene kadar harikalar diyarında dinlenebilirler. yine onlar.
Tulpa'nızın harikalar diyarını düzenlemesine izin verin. Onu ve onunla ilgili her şeyi istedikleri zaman değiştirebilirler, tıpkı sizin gibi
Bölüm 3/6: Anlatım
Adım 1. Tulpanızla konuşun
Onlarla zihninizin içinde veya yüksek sesle konuşabilirsiniz. Konu hiç önemli değil. Onlarla hava durumu, işteki/okuldaki bir gününüz, arkadaşlarınız, sevdiğiniz bir TV programı hakkında konuşabilirsiniz… Konuşmanızı tulpa'ya yönlendirdiğiniz sürece sorun yok. Süreç aşamalıdır ve tulpanızdan ilk temasın fark edilmesi zor olabilir; hemen tam cümleler konuşmaya başlamazlar.
- Bu tamamen isteğe bağlıdır, ancak bazı insanlar bunu tartışmalı bulsa da 'papağanlık' veya 'kuklacılık' gibi bir yöntem kullanabilirsiniz. Ancak, diğerleri bunun gelişmekte olan bir tulpaya yardımcı olabileceğine ve onları iletişim kurmaya teşvik edebileceğine inanıyor. Bazen aldığınız cevabın papağan mı yoksa tulpanız mı olduğundan emin değilseniz, her zaman sizin tulpanız olduğunu varsayın.
- Bu adım biraz zaman alabilir. Sabırlı ol.
Adım 2. Tulpa konuşmalarınızdan sonra, kendileri oluşturmadıysa, onlar için bir ses seçebilirsiniz
Kafanızda tamamen yeni bir ses yaratabilirsiniz, ancak bir şey söylediğini hayal edecek kadar iyi tanıdığınız bir sesi seçmek daha kolay olabilir.
Bölüm 4/6: Duyarlılığı Kontrol Et
Adım 1. Tulpa'nızın duyarlı olup olmadığını belirleyin
Gözlerini kapat ve tulpana zihnini onlara açtığını söyle. Bilinçaltınıza açılan bir kapıdan geçtiklerini hayal edin. Tulpa'nız artık anılarınızı, nasıl hissettiğinizi ve bir kişi olarak sizinle ilgili her şeyi görebilir. Bunu hemen yapmayın, ancak aranızda güven oluşana kadar bekleyin ki tulpanız bunu hafife almasın. Duyarlılık belirtileri:
- Tulpa size tam cümlelerle geri döner ve kendi fikirleri vardır. Sizinle duygular gibi başka yollarla da iletişim kurabilirler.
- Tulpa, onlardan yapmasını beklemediğiniz şeyler yapar.
Bölüm 5/6: Tulpa'nızı Gerçeğe Taşımak
Adım 1. Yürüyüşe çıkın ve tulpanızın arkanızdan geldiğini hayal edin
Doğal hissetmeye başlayana kadar bunu yapın. Yürüdüklerini hatırladığınızdan emin olun. Zamanla, onları gerçekten göremeseniz bile, tulpa'nızın varlığını hissetmeyi öğreneceksiniz. Hala nerede olduklarını ve ne yaptıklarını hissedebilir ve onları zihninizin gözüyle görebilirsiniz.
Bölüm 6/6: Tulpa Forumlarını Ziyaret Etme
Adım 1. Tulpası olan diğer kişilerle bağlantı kurun
Forum sahiplerinin ve onların tulpae'lerinin hikayelerini okuyun. Tulpae ile yaratma ve yaşama hakkında daha fazla bilgi edinin. İnternette birçok farklı rehber ve forum var, bunlardan bazıları tulpae hakkında SSS ve Soru-Cevap'ı içeriyor ve herhangi bir endişeniz veya sorunuz varsa çok faydalı bulabilirsiniz.
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
İpuçları
- Tulpanız için uzun süre rahat edeceğiniz bir form seçin, çünkü yerleştikçe değiştirmek daha zor olabilir. Bir tulpa'nın eğer isterse bunu değiştirebileceğini unutmayın.
- Tulpae hakkındaki korkunç hikayeleri görmezden gelin. Tulpanız genellikle size karşı nazik olacak ve onlara iyi davranırsanız size saygı duyacaktır.
- Oluşturma sürecini hızlandırmak için sürekli pasif zorlama yapın. Pasif zorlama, tulpa'nızı düşünmek ve belki bazıları da konuşmak anlamına gelir, ancak bir şey yaparken genellikle kapalı gözler veya meditasyon olmadan.
- Fin iseniz, şans eseri, Fince dilinde tulpafoorumi.palstani.com adında başka bir tulpa forumu var.
Uyarılar
- Bir tane oluşturmaya başlamadan önce bir tulpa istediğinizden emin olmanız gerekir. Kararı aceleye getirme. Bir çocuk sahibi olmayı düşündüğünüz gibi düşünün. Bir tulpa büyük bir sorumluluk ve ömür boyu bir yol arkadaşı olduğu için bunu gerçekten düşünmelisiniz.
- Hakkında ne düşüneceklerinden emin olmadıkça kimseye tulpanızdan bahsetmemeniz en iyisidir. Pek çok insan, bu doğru olmasa da, bir zihinsel hastalık şizofreni ile ilgili olduğunu varsayabilir.
- Ayrıca halüsinojenik bir zihinsel bozukluğunuz varsa, bunun kendi zihinsel sağlığınıza zarar verebileceğini de göz önünde bulundurun. Gelişimin sonraki aşamaları onları gerçekten duymaya/görmeye yol açtığından, sahip olabileceğiniz diğer halüsinasyonları çok daha canlı ve gerçekçi hale getirebilir. Bu nedenle, zihinsel bir rahatsızlığınız varsa bununla başa çıkabileceğinizden emin olun. Hem senin hem de yaratmaya çalıştığın tulpa için iyi olmaz.
