Eğlenmek istiyorsanız doğru zihniyete girmeli ve iyi vakit geçirmek için her fırsatı değerlendirmelisiniz. Eğer rahatsanız ve biraz aptal olmaktan korkmuyorsanız, ister bir partide, ister bir iş gününün ortasında olun, hemen hemen her yerde eğlenebilirsiniz. Kendi başınıza veya başkalarıyla nasıl daha fazla eğleneceğinizi öğrenmek istiyorsanız, aşağıdaki 1. Adımla başlayın ve yola koyulun. Ancak, daha spesifik tavsiye istiyorsanız, yukarıda listelenen bölümlere de göz atabilirsiniz!
adımlar
Yöntem 1/4: Kendi Başınıza Eğlenmek
Adım 1. Yeni bir hobi veya tutku bulun
Her gün aynı şeyi yapıyormuş gibi hissettiğiniz için istediğiniz kadar eğlenmiyor olabilirsiniz. Yeni bir hobi bulmak, rutininizi renklendirmenin, yeni bir beceri edinmenin ve her gün dört gözle bekleyeceğiniz bir şey sağlamanın harika bir yoludur. Bir hobi bulmak ayrıca sizi kendinize biraz zaman ayırmaya zorlayacak ve daha az stresli olmanızı sağlayacaktır; eğlenceye daha açık.
- Sanatsal yönünüzü keşfedin. Nasıl eskiz çizeceğinizi, boyayacağınızı veya profesyonel kalitede fotoğraflar çekeceğinizi öğrenin. Fotoğraf, dünyaya bakış açınızı değiştirecek ve günlük hayatınızı biraz daha eğlenceli hale getirecek.
- Bir kelime ustası olmaya çalışın. Bir şiir, oyun veya kısa hikaye yazın ve bu duygunun tadını çıkarın. Mutlu ve tatmin olmuş hissetmek için Hemingway ya da Steinbeck olmanıza gerek yok.
- Yeni bir solo spor seçin. Koşmayı, yüzmeyi veya güç yogasını deneyin. Ne yaparsanız yapın, kendi başınıza harika zaman geçirebileceğinizi bilmek için haftada en az bir kez yapmayı taahhüt ettiğinizden emin olun.
- Yeni bir yetenek öğren. Örgü örmeyi, Japonca konuşmayı veya araba tamir etmeyi öğrenseniz de yeni bir beceri edinmek her zaman çok eğlencelidir.
Adım 2. Müzik dinleyin
Geleneksel bilgelik, müziğin stresi azaltmaya yardımcı olduğunu ve kötü bir ruh halini öldürdüğünü ileri sürer. Stresli olduğunuzda gerçekten sevdiğiniz müzikleri dinleyin, ardından müziği hayatınızın bir parçası, bir alışkanlık haline getirin.
- Stresi, hayatınıza müziği getirmenizi hatırlatacak bir 'işaret' olarak alın.
- Stres(işaret) müzik dinlemeye (rutin) yol açar ve bu da daha iyi bir ruh hali yaratır.
Adım 3. Daha olumlu düşünün
Olumlu bir düşünür olmak, aynı eski şeye yeni bir bakış açısı getirmenin ve bu nedenle daha fazla eğlenmenin kapısını açmanın harika bir yoludur. Tüm hayatınız aydınlanacak: her durumda en iyiyi kucaklamayı öğrendiğinizde günlük rutin, arkadaşlar ve hedefler daha çekici hale gelecek. Bu yüzden, yanlış gidebilecek tüm küçük şeyleri saplantı haline getirmeyi bırakın ve daha olumlu düşünün:
- Minnettar olduğunuz her şeyin farkına varın. Hayatınız ve içindeki insanlar hakkında sevdiğiniz her şeyi yazın. Bu, gününüze devam ederken kendinizi daha iyimser hissetmenizi sağlayacaktır.
- En kötü senaryo yerine en iyi senaryoyu düşünün. Kendinizi olabilecek en kötü şey için endişelenirken yakaladığınızda, olumsuz düşüncelerinizle daha güçlü olumlu düşüncelerle savaşın.
- Dırdırmaktan veya sızlanmaktan kaçının. Arada bir şikayet etmek sorun değil, ancak yanlış giden her küçük şey için sızlanırsanız, hem kendi eğlencenizi hem de çevrenizdeki herkesin eğlencesini mahvedersiniz.
Adım 4. Konfor bölgenizden çıkın
Kendi başınıza eğlenmenin bir başka yolu da konfor alanınızdan çıkmaktır. Her gün aynı şeyi yapmak yerine, ne kadar aptalca veya karakter dışı olursa olsun, asla yapacağını düşünmediğin, tamamen beklenmedik bir şey yap.
- Doğa ile iletişim kurun. Daha çok iç mekan tipi iseniz, bir öğleden sonrayı uzun bir yürüyüşe çıkarak veya hatta kısa bir yürüyüşe çıkarak geçirin. Ne kadar eğleneceğinize şaşıracaksınız.
- Nefret edeceğine inandığın bir film izle. Ne kadar saçma olursa olsun, tamamen yeni bir şeyse, iyi vakit geçirmeniz garanti edilir.
- Normalde asla denemeyeceğiniz bir mutfaktan yiyecek alın. Damak tadınıza tamamen yeni bir tat vermenin ne kadar eğlenceli olduğuna şaşıracaksınız.
Adım 5. Hayatınızdaki stresi azaltın
Önünüze çıkan küçük şeyler yüzünden strese girerseniz, eğlenemeyeceksiniz. Tüm işlerinizi ne zaman bitireceğiniz konusunda endişeleniyorsanız veya uykusuz bir zombi gibi dolaşıyorsanız, o zaman hiç eğlenemezsiniz. İşte hayatınızdaki stresi nasıl azaltacağınız ve bunun sonucunda daha çok eğleneceğiniz:
- Zihnini rahatlat. Önümüzdeki günü düşünmek için meditasyon yapmak, yoga yapmak veya uzun yürüyüşler yapmak için biraz zaman ayırın.
- Vücudunuzu rahatlatın. Günde sadece 30 dakikalık egzersiz ya da haftada bir ya da iki kez iyi bir masaj, gerginliği gidermek için garanti edilir.
- Eğlenmek için zaman ayırın. Ne kadar stresli hissederseniz hissedin, her hafta programınıza "eğlenceli zaman" eklemelisiniz. (Her gün daha da güzel. Haftada birkaç saat eğlenmek için zaman ayırmanız bile ruh halinizi büyük ölçüde iyileştirmenize yardımcı olabilir.
- Yeterli uyku almak. Her gün aynı saatte yatmak ve uyanmak, enerji seviyenizi iyileştirecek ve sorumluluklarınızı yerine getirme konusunda daha yetenekli hissetmenizi sağlayacaktır.
Yöntem 2/4: Başkalarıyla Eğlenmek
Adım 1. Arkadaşlarınızla yapacak yeni bir aktivite bulun
Diğer insanlarla takılırsanız ve yeni şeyler deniyorsanız, daha fazla eğlenmeniz neredeyse garantidir. Yeni şeyler denemek için iyi bir arkadaş bulmak, ne olursa olsun eğlenmenizi sağlayacaktır. İşte deneyebileceğiniz harika şeyler:
- Bir takım sporuna katılın. İster bir voleybol ligine katıl, ister sadece iki arkadaşınla badminton oynuyor ol, harika zaman geçirmeye hazır olacaksın.
- Kültürel bir etkinlik yapın. Arkadaşlarınızla tiyatroya, müzeye veya konsere gidin ve ne kadar iyi vakit geçirdiğinizi görün.
- Bir tema partisi atın. İster kostüm partisi ister gizemli cinayet partisi olsun, arkadaşlarınızla temalı bir parti vermek eğlenmek için harika bir yoldur.
- Yeni bir restorana bakın. Yemek veya indirimli içki saati için tamamen yeni bir yere gidin ve arkadaşlarınızla yapacağınız harika sohbetlerin keyfini çıkarın.
- Birlikte pişirin. Birkaç arkadaşınızı davet edin ve ayrıntılı bir yemek hazırlayın ya da yeni tatlılar pişirerek eğlenin.
Adım 2. Dans edin
Arkadaşlarınızla dans etmek, kendinizi ne kadar aptal veya güvensiz hissederseniz hissedin, her zaman iyi bir zamandır. Bir ev partisinde, birkaç yakın arkadaşınızla bir kulüpte dans edebilir ya da ruh halinizi bozarsa en iyi arkadaşınızla sokağın ortasında dans edebilirsiniz. Vücudunuzu hareket ettirmek ve hatta saçma sapan bir şarkının sözlerine eşlik etmek kesinlikle sizi daha çok eğlendirecektir.
Dans etmeyi gerçekten seviyorsanız, salsa, kardiyo hip hop veya başka bir dans dersi almak hayatınızı kesinlikle daha eğlenceli hale getirecektir
Adım 3. Doğru kişilerle takılın
Eğlenmenin bir parçası da günlük hayatınıza daha fazla eğlence ve neşe katan insanlarla takılmaktır. Negatif bir Nancy ile veya sebepsiz yere her zaman üzgün olan biriyle takılırsanız, başkalarıyla asla daha fazla eğlenemezsiniz. Hayatınızı daha eğlenceli hale getirecek insanlarla nasıl takılacağınız aşağıda açıklanmıştır:
- Spontane ve maceracı insanlarla takılın. Bu insanların en olası yerlerde eğlence bulmaları garantilidir.
- Seni kıran insanlarla takıl. Eğer gülüyorsanız, nerede olursanız olun eğlenebileceksiniz.
- Pozitif olan insanlarla takılın. Olumlu insanlar hayat hakkında heyecanlıdır ve olumsuz, mızmız insanlardan daha fazla eğlenmeleri garantilidir.
Adım 4. Daha fazla gülün
Eğlenmenin en iyi yollarından biri sadece daha fazla gülmek. Diğer insanlar, ister bayat şakaları yüzünden gülseniz de, arkadaşlarınızla gülünç bir durumun ortasında bulduğunuz için bunu yapmanıza yardımcı olabilir. İşte daha çok gülerek daha çok eğlenmenin yolları:
- Arkadaşlarınızla komik bir şey izleyin. Bir komedi izlemek için sinemaya gidin, hatta bir stand-up komedyeni izleyin ve anında eğleneceksiniz.
- Aptal bir tahta oyunu oyna. Masa oyunlarının başkalarıyla takılırken sizi güldürmesi garantilidir.
- Oyun oyna. Bu eski okul oyunu her zaman bir isyandır.
- Aptal veya aptal olmaktan korkmayın. Arkadaşlarla takılırken saç fırçanıza şarkı söyleyebilir, en saçma kıyafetleri giyebilir veya aptallar gibi dans edebilirsiniz. Engellemelerinizi bırakın ve kısa sürede daha çok eğleneceksiniz.
Adım 5. Bir maceraya çıkın
Başkalarıyla eğlenmenin bir başka yolu da maceraya atılmaktır. Bu, sadece birkaç saat uzaklıkta bir yolculuğa çıkmak, bir tatil rezervasyonu yapmak veya daha önce hiç görmediğiniz yerel bir parka ya da önemli bir yere bir maceraya çıkmak anlamına gelebilir.
- Bir yol gezisi, eğlenmenin garantili bir yoludur. Şekeri, kötü pop müzik karışımını ve bir haritayı getirin ve kısa sürede eğleneceksiniz.
- Sahile veya ormana gidin. Her şeye hazır bir arkadaş grubuyla birlikteyseniz, dışarıda eğlenmeniz garanti edilir.
- Eğlenceli bir tatile çıkın. Sadece canınız çekiyor diye Vegas'a, Meksika'ya ya da bir sonraki kasabaya gidin ve turist olmanın ve biraz çılgınca davranmanın keyfini çıkarın.
Yöntem 3/4: İş Yerinde Eğlenmek
Adım 1. Daha güçlü ilişkiler kurun
İşyerinde hiç eğlenmiyormuş gibi hissetmenizin nedenlerinden biri, oradaki hiçbir insanın şirketinden hoşlanmamanızdır. Pekala, daha kibar olmak için çaba harcayarak, sorular sorarak ve onlarla geçirdiğiniz zamanın tadını çıkararak iş arkadaşlarınızı ve patronunuzu tanımaya çalışarak bunu değiştirebilirsiniz.
- Aileleriniz ve ilgi alanlarınız hakkında konuşarak meslektaşlarınızı tanımak için zaman ayırın.
- İşyerinde kapalı olmayın. İnanılmaz derecede meşgul olmak yerine müsait görünün ve daha fazla insan sizinle konuşmak isteyecektir. Mola odasında ara sıra sohbet oturumunda kendinizi şımartın.
- Meslektaşlarınızdan biriyle öğle yemeğine çıkın ve hoş bir sohbetin ve birbirinizi tanımanın keyfini çıkaracaksınız.
- Tüm ilişkilerinizin iş günü ile bitmesine izin vermeyin. Bazı meslektaşlarınızla yakınlaşıyorsanız, işten sonra onları bir şeyler içmeye veya kahve içmeye davet edin.
Adım 2. Çalışma alanınızı canlandırın
Çalışma alanınızı biraz daha eğlenceli hale getirmeye çalışarak iş yerinde daha çok eğlenebilirsiniz. Çalışma alanınızın nasıl göründüğü üzerinde çok fazla kontrole sahip olsanız da, çalışma ortamınızı biraz daha çekici hale getirmek için yapabileceğiniz birkaç şey var.
- Biraz süsleyin. Mümkünse, eğlenceli bir poster asın ya da içinde çiçekler olan parlak renkli bir vazo getirin.
- Biraz yiyecek getir. Kurabiye pişirin veya biraz cips ve guacamole getirin ve herkesi nasıl daha arkadaş canlısı, mutlu bir ruh haline soktuğunu görün.
- Çalışma alanınızı canlandırın. Çalışma alanınıza komik bir takvim ve sizi gülümseten resimler asın, işte daha çok eğlenme yolunda olacaksınız.
Adım 3. Bazı iş sonrası geziler oluşturun
İşyerinde eğlenmek istiyorsanız, iş günü bittikten sonra bile birlikte çalıştığınız insanlarla eğlenmeye çalışmalısınız. Bunu, haftalık happy hour veya iki ayda bir ekip yemeği yiyerek ya da sadece birkaç kişiyi işten sonra arada bir akşam yemeğine davet ederek yapabilirsiniz.
- Bir parti veriyorsanız, bazı meslektaşlarınızı davet edin. Onları eğlenceli bir ortama getirin.
- Siz ve meslektaşlarınız da birlikte gönüllü olabilirsiniz. Bir iyilik yaparken birlikte eğlenebileceksiniz.
Adım 4. Mola verin
İşyerinde eğlenmek istiyorsanız, eve biraz daha hızlı varacağınız anlamına gelse bile günde 12 saatinizi masanızın başında geçiremezsiniz. En az saatte bir mola vermek, zihninizin ve vücudunuzun yeniden şarj olmasına yardımcı olacak ve gün boyunca daha enerjik hissetmenizi ve dolayısıyla daha fazla eğlenmenizi sağlayacaktır.
- Öğle yemeğine çıkmak. Öğle yemeği için ofisten dışarı çıkmak, ister yalnız olun, ister bir iş arkadaşınızla, işe gitme konusunda kendinizi daha mutlu hissetmenizi sağlayacak kısa bir mola verecek.
- Biraz fiziksel egzersiz yapın. Tüm gün ofiste olsanız bile, dışarıda veya ofis çevresinde yürüyüşe çıkmak için en az 10-15 dakikanızı ayırın.
- Mümkünse asansör yerine merdivenleri kullanmayı deneyin. Bu size hızlı bir fiziksel mola verecektir.
- Zaman zaman görevleri değiştirin. Dosyalama, arama yapma ve e-posta gönderme arasında geçiş yapın ve her bir görevin daha eğlenceli hale geldiğini göreceksiniz.
Adım 5. Çalışırken bazı oyunlar oynayın
Arada bir küçük bir oyun oynamaya zaman ayırırsanız, üretkenliğinizi büyük ölçüde kesintiye uğratmazsınız. Masanızdayken aptalca bir macunla veya sinsi bir şeyle oynamak bile iş gününüzü biraz daha eğlenceli hale getirecektir.
- Daha rahat bir ofisiniz varsa, iş arkadaşlarınızla bir Nerf topu atmak çok eğlenceli olabilir.
- Kendi ofisiniz varsa, kapınıza basketbol potası asmak ve zaman zaman içine hafif bir top atmak gününüzü daha eğlenceli hale getirecektir.
Yöntem 4/4: Okulda Eğlenmek
Adım 1. Öğretmenlerinize saygı gösterin
Öğretmenlerinizi insan olarak görmeyi ve onlara hak ettikleri saygıyı ve ilgiyi göstermeyi öğrenirseniz okulda çok daha fazla eğleneceksiniz. Öğretmenlerinizi gerçekten seviyorsanız, derslerine gitmek için daha heyecanlı olacak ve kısa sürede okulda daha çok eğleneceksiniz.
- Arkadaşça davran. Öğretmenlerinizi dersten önce selamlamak ve onları koridorlarda gördüğünüzde merhaba demek için zaman ayırın.
- Onları tanımak için zaman ayırın. Can sıkıcı olmadan, arada bir dersten önce öğretmeninizle masasında arkadaşça sohbet edin.
- Konuya ilgi gösterin. Dikkat edin ve iyi sorular sorun ve yanıtlayın; öğretmeniniz ve öğrettiği konu için daha fazla takdir alacaksınız.
Adım 2. Arkadaşlarınızla eğlenin
Okulda eğlenmek istiyorsanız, arkadaşlarınızla doğru zamanlarda eğlenmelisiniz. Ders sırasında saçma sapan şeyler yaparak öğrenmenizi kesintiye uğratmamalısınız, ancak mümkün olduğunda arkadaşlarınızla eğlenerek okul deneyiminizden en iyi şekilde yararlanabilirsiniz.
- Kafeteryada arkadaşlarınızla eğlenin. Arkadaşlarınızla eğlenceli sohbetlerin tadını çıkarın ve birlikte geçireceğiniz zamanı dört gözle bekleyin. Öğle yemeğine geç kalmayın ya da tüm zamanınızı bir sonraki dersiniz için ödevinizi bitirmeye çalışarak geçirmeyin, aksi takdirde değerli bağlantılarınızı kaybedersiniz.
- Dolabınızdayken veya bir sonraki sınıfınıza yürürken arkadaşlarınızla sohbet edin. Yakın bir arkadaşınızla sınıfa yürümenizi sağlayan bir yürüyüş programı oluşturun.
- Okula erken gelirseniz zombi olmayın ve arkadaşlarınızla konuşun; eğlenecek ve sohbetten uyanacaksınız.
Adım 3. Konularınızı kucaklayın
Öğrendiklerinizi gerçekten sevmek havalı görünmese de, öğrendiklerinizle ilgilenmekten gerçekten faydalanacaksınız ve bu süreçte çok eğleneceksiniz. Derste sıkıldıysanız, materyali anlamadıysanız veya gün boyunca öğreneceğiniz hiçbir şeyi dört gözle beklemiyorsanız, eğlenmeyeceksiniz.
- İyi bir öğrenci ol. Ödevini yapar ve sınavlarına çalışırsan, konuya dalmış olursun. Neler olup bittiğini gerçekten biliyorsanız, sınıfla çok daha fazla meşgul olacaksınız.
- Okul dışında en sevdiğiniz konuları anlayın. Her dersi sevemeseniz de, Amerikan Tarihini veya Fransızcayı gerçekten sevdiğinizi fark ederseniz, ders dışında konuyu okursanız daha çok eğlenirsiniz.
- Her konuya bir şans verin. Matematikten nefret ettiğinize ve bir kötü geometri dersinden sonra her zaman matematikten nefret edeceğinize karar vermeyin; Her yeni öğretmenden sonra zihninizi sıfırlayın ve geçmişte ne kadar zorlu olursa olsun, her konu hakkında en az bir güzel şey olduğunu kendinize söyleyin.
Adım 4. Müfredat dışı eğlenceli şeyler bulun
Eğlenmenin bir başka harika yolu da okul, günlerinizi daha eğlenceli hale getiren müfredat dışı etkinliklere katılmaktır. Bir kulübe ya da spora sadece üniversiteye girmenize yardımcı olacağını düşündüğünüz için değil, bu aktiviteye gerçekten ilgi duyduğunuz ve eğlenirken kendinizi geliştirmek istediğiniz için katılmalısınız.
- Bir spora katılın. İyi vakit geçirirken çalışmanızı gerektiren bir spor seçin. Müfredat dışı bir spor işkence gibi hissetmemelidir.
- Bir kulübe katılın. Okul gazetesi, yıllık veya münazara takımı gibi ilgi alanlarınızı keşfetmenize yardımcı olacak bir kulüp seçin.
- Sporunuza veya kulübünüze katılan insanları tanıyın. Müfredat dışı etkinliklerin büyük bir kısmı çevrenizdeki insanlarla kuracağınız bağdır. Çevrenizdeki insanlardan en iyi şekilde yararlanın ve mümkün olduğunca çok bağlantı kurun.
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
İpuçları
- Yerel toplum merkezinizdeki, kilisenizdeki veya kolejinizdeki derslerin programına göz atın.
- En sevdiğiniz şeyleri, en çok zevk aldığınız şeyleri yapın.
- Arada bir arkadaşınla dışarı çıkmayı dene.
- Arkadaşlarınıza, iş arkadaşlarınıza ve ailenize eğlenmek için ne yaptıklarını sorun. Siz de beğenip beğenmediğinizi görmek için etiketlemeyi deneyin.
- Biraz boş zamanınız olduğunda edinebileceğiniz bir hobi, yoğun bir programda bile eğlenmenin harika bir yoludur.
- Arkadaşlarınla konuş. Sen ve onlar için eğlenceli olurdu.
- Kişiliğinize uygun aktiviteler seçin. Açık havada olmayı seviyorsanız, muhtemelen alışverişe çıkmaktan çok yürüyüş yapmaktan daha çok eğlenirsiniz.
- Yeni bir kültürü keşfetmek için yeni bir yere seyahat etmek için zaman planlayın.
- Erkek veya kız kardeşinle oyna. Onları tanımanın daha iyi bir yolu.
- Güneşli gününüzde kimsenin içeri girip yağmur yağmasına izin vermeyin.
