Hafta Sonu Can Sıkıntısı Nasıl Yenilir (Resimlerle)

İçindekiler:

Hafta Sonu Can Sıkıntısı Nasıl Yenilir (Resimlerle)
Hafta Sonu Can Sıkıntısı Nasıl Yenilir (Resimlerle)
Anonim

Hafta sonları genellikle dinlenme günleridir. Birçok insanın çok fazla boş zamanı vardır. Bunun dezavantajı sıkılmak. Neyse ki, hafta sonunun tadını çıkarmak için yapabileceğiniz birçok ilginç şey var. Bazen kutunun dışında düşünün ve diğer zamanlarda geleneksel düşünün; asla sıkılmayacaksınız.

adımlar

Bölüm 1/3: Kendi Başınıza Yapacak Şeyler Bulma

Bir Gençi Klasik Edebiyatı Okumaya Teşvik Edin 8. Adım
Bir Gençi Klasik Edebiyatı Okumaya Teşvik Edin 8. Adım

Aşama 1. Okumak kitap.

Sevdiğiniz ilginç bir kitap okuyun. Bir şeyler atıştırın, bir kanepenin köşesinde rahatlayın ve bir kitap okuyun. Okuyabilirsiniz: korku, komedi, hüzünlü, gizem ve çok daha fazlası! Ve asla bilemezsiniz, belki kitabınızı okurken yeni bir şeyler keşfedebilirsiniz!

Kendinizi Yenileyin 8. Adım
Kendinizi Yenileyin 8. Adım

Adım 2. Kendinizi şımartın

Herhangi bir planın yok mu yoksa hava kötü mü? Mumları, en sevdiğiniz içeceği ve biraz köpük veya banyo yağı toplamaya ve bir süre küvete girip gerçekliğin dışına çıkmaya ne dersiniz?

  • Dışarı çıkın ve manikür, pedikür veya evinizin dışında karşılayabileceğiniz herhangi bir rahatlatıcı şey alın.
  • Git yeni bir saç kesimi veya boya yaptır ya da profesyonel bir masaj yaptır.
Açık fikirli bir mükemmeliyetçi olun 1. Adım
Açık fikirli bir mükemmeliyetçi olun 1. Adım

Adım 3. Kağıt üzerinde bazı canlı anılar yaratın

Yaratıcılığınızı ateşlemek için Pazar gününü kullanın. Müzik aletinizi alın ve birkaç saat pratik yapın. Çizin, boyayın, heykel yapın, yazın veya fotoğraf çekin. Ortamınız ne olursa olsun, içinde kaybolun. İlham her zaman can sıkıntısını yener!

  • Sadece bir Pazar günü kolayca besteleyebileceğiniz bir şarkının bazı müzikal kıtalarını yazın.
  • Bir günlük başlatın ve her Pazar bir saat kadar haftanız hakkında yazın. Bu, zamanı asla unutamayacağınız bir şekilde geçirmenize yardımcı olacaktır.
  • Birçok şehirde bulunan resim veya seramik atölyelerinden birine gidebilirsiniz. Akrilik kullanarak çömlek veya gerçek bir tablo boyamanıza izin verecekler.
Sosyal Kaygı Yaşarken Eğlenin 7. Adım
Sosyal Kaygı Yaşarken Eğlenin 7. Adım

Adım 4. Müziği açarken ev işlerinizi yapın

Odanızı veya ofisinizi düzenleyin, köpeği yıkayın, biraz bahçe işleri yapın. Dikmek için yeni bir çiçek bularak veya yeni bir dekorasyon fikri arayarak daha eğlenceli hale getirin. Günün sonunda, üretken bir şey yaptığınızı bilmenin memnuniyetini yaşayacaksınız.

  • Bu, bir Pazar gününü geçirmenin en eğlenceli yolu değil, ama kesinlikle en üretkenleri arasında. Pazartesi gününüze daha iyi başlayacak çünkü evde organize olursanız, dikkatinizi işe veya hafta boyunca yaptığınız her şeye çevirebilirsiniz.
  • Bazı insanlar aslında ev işleri yapmaktan zevk alırlar çünkü ev işleri onları meşgul eder ve onları yaparken düşünmeleri için zaman verir.
Bir Gazete Makalesinde Önyargıyı Tanıma Adım 7
Bir Gazete Makalesinde Önyargıyı Tanıma Adım 7

Adım 5. Pazar gazetesini okuyun

Bir fincan çay ve iyi bir kitap ya da yerel gazetenizle kanepeye kıvrılın. Zamanın çabuk geçmesine yardımcı olacak harika bir hikaye gibisi yoktur. Ayrıca, okumak rahatlamak için iyi bir yoldur.

  • Ayrıca eski bir filmi TV'de veya Amazon veya Netflix gibi bir internet film sitesinde izleyebilirsiniz. Hatta bir film maratonunu izleyin.
  • Yağmurlu bir Pazar ise, kitap okumak daha da iyi bir fikirdir. Bir battaniyeye sarılıp dinlenirken pencere camına karşı yağmurun sesini duymak gibisi yoktur.
15. Adım
15. Adım

Adım 6. Fırında bir şeyler pişirin

Bir başka keyifli Pazar etkinliği de mutfağa girip lezzetli bir yemek pişirmek.

  • Yeni bir tarif veya eski bir favori deneyin. Birini sizinle yemek pişirmeye davet edin veya yaptıklarınızdan bazılarını komşunuzla paylaşın.
  • Fırında pişen unlu mamullerin kokusu, pazar gününüzü başlı başına güzelleştirecek!
  • Ayrıca hafta içi alışverişe gidebilir veya hafta içi yemeklerini önceden hazırlayabilirsiniz. Önceden bir yemek programı hazırlamak veya o hafta için yiyecek satın almak gibi haftanızı kolaylaştıracak şeyler yapın.

Bölüm 2/3: Aktif Olmak

Yeni Eğitim Yılı Hedeflerinize Ulaşın Adım 16
Yeni Eğitim Yılı Hedeflerinize Ulaşın Adım 16

Adım 1. Sadece eğlence için bile olsa bir spor yapmayı deneyin

İster içeride ister dışarıda olun, aktif olun ve aynı zamanda harika bir egzersiz yapın. Gayri resmi olarak spor yapmak için bir araya gelebilir veya Pazar maçları veya antrenmanları ile bir lige katılabilirsiniz.

  • Bir antrenman salonuna katılın ve pazar günleri için hangi aktiviteleri planladıklarını görün. Alternatif olarak, gidin ve kendi başınıza çalışın! Daha sağlıklı ve zinde olmak asla acıtmaz. Pazar günleri oynanan bir voleybol ligine katılın. Birçok antrenman salonu bu tür ligler sunar.
  • At gözlüklerini çıkar. Uçurtma uçurmaya ne dersiniz? Bowling oynamaya ne dersiniz? Bu harika bir aile etkinliği, oldukça ucuz ve çoğu bowling salonu pazar günleri açık. Sıcak bir iklimde yaşıyorsanız tenis gibi bir sporu düşünün. Karlı bir iklimde yaşıyorsanız kayak, kar motosikleti ve buz pateni çok eğlenceli olabilir.
  • Hava güzelse uzun bir yürüyüşe veya bisiklete binin. Sizi daha iyi bir havaya sokmak için Pazar günü yürüyüşü gibisi yoktur - hava müsait olduğunda. Pazar dinlenmek için bir gün, bu yüzden acele etmeyin. Manzaranın tadını çıkarın ve stresi azaltın.
New Yorklu Gibi Davran 13. Adım
New Yorklu Gibi Davran 13. Adım

Adım 2. Bir yere bir yolculuğa çıkın

Bir veya iki arkadaşınızı davet edin ve sadece birkaç saatlik bir yolculuk için yeterince yakın olan ilginç bir yere gidin. Veya iki saatlik bir yolculuk içinde başka bir şehre bir otobüs yolculuğu veya tren yolculuğu planlayın.

  • Öğle yemeği ya da dondurma yiyin ve birkaç saatliğine farklı bir ortamda olmanın tadını çıkarın.
  • Kendi şehrinizdeki yerel turistik yerleri ziyaret edin. Bazen bir kasabada yaşadığınızda, günlük hayatın koşuşturmacasına kapılırsınız ve sunduğu her şeyi görmezsiniz.
  • Bir harita alın ve yaşadığınız şehrin çevresine ve dışarıya doğru bir daire çizin, böylece dış hatta yapılacak herhangi bir yolculuk yaklaşık iki saat uzaklıkta olacaktır. Ardından, her Pazar ya da öylesine, daire içindeki farklı kasabaları ziyaret etmeye karar verin.
Bütçeye Göre Bir Parti Planlayın Adım 1
Bütçeye Göre Bir Parti Planlayın Adım 1

Adım 3. Harika bir Pazar brunch'ının tadını çıkarın

Pazar brunch'ı birçok insan için bir elyaftır. Her hafta yeni bir Pazar brunch'ı deneyebilirsiniz (ya da kalorilerinizi izlemek istiyorsanız iki haftada bir!) Birçok restoran Pazar brunch'ı hakkında büyük bir anlaşma yapar.

  • En iyi Pazar brunch'larının listeleri için yerel gazeteyi veya çevrimiçi olarak kontrol edin. Herhangi bir büyüklükteki çoğu yerde bunlara sahiptir. Her seferinde yeni bir yer deneyin. Veya sırayla yeni bir yer seçin.
  • Kasabanız birçok Pazar brunch'ı sunacak kadar büyük değilse, yerel bir kafede geç Pazar kahvaltısı da biraz arkadaşlık ve iyi yemek almanın bir yoludur.
Adaletsiz Bir Öğretmenin Kurbanı Olmaktan Kaçının Adım 5
Adaletsiz Bir Öğretmenin Kurbanı Olmaktan Kaçının Adım 5

Adım 4. Edebiyat, sanat veya kültürle ilgili bir etkinlik yapın

İster sinemada en son çıkan filmi seyrederken, isterse daha dikkat çekici bir şeyde (oyun veya senfoni gibi) eğlenirken bir şeyler öğrenebilirsiniz.

  • Daha önce görmüş olduğunuz bir şey olsa bile yerel bir müzeye göz atın. Yeni bir sergileri olabilir. Ya da hayvanat bahçesine gidin. Varsa bir panayıra veya festivale gidin.
  • Git bir oyun izle ya da kütüphaneye git. Belki bulursan okumak için harika bir yeni kitap bulabilirsin. Pazar günleri olması gerektiği gibi, kütüphaneler huzurludur.

Bölüm 3/3: Başkalarıyla Vakit Geçirmek

Bir Oynatma Adımı için Hatları Öğrenin 19
Bir Oynatma Adımı için Hatları Öğrenin 19

Adım 1. Kardeşlerinizle oynayın

Bir oyun oynayın ya da sadece aile üyelerinizden biriyle veya arkadaşlarınızla konuşun. Bir erkek veya kız kardeşin yoksa anne babanla konuş, ikinizin de ilgilendiği şeyler hakkında onlara sor. Hatta birbirinize komik bir şey söyleyin ki ikiniz de ailece biraz gülebilesiniz.

Üniversite Adım 1'in tadını çıkarın
Üniversite Adım 1'in tadını çıkarın

Adım 2. Pazar aktiviteleri sunan bir gruba katılın

Hele bir şehirde yaşıyorsanız ama yaşamıyorsanız bile hafta sonu aktiviteleri olan birçok ilginç grup var. Hoşunuza giden bir şey bulun ve katılın. O zaman Pazar günleri ne yapacağınız konusunda endişelenmenize gerek kalmayacak.

  • Dindarsanız, kiliseniz aracılığıyla hangi grupların bir araya geldiğini öğrenebilirsiniz. Pek çok kilisede ayinlerden sonra verilen Pazar bülteni etkinlikler, etkinlikler ve grupları listeler. Aksi takdirde, fikirler için yerel gazeteye bakın!
  • Size uygun birini bulamıyorsanız, neden kendi grubunuzu kurmuyorsunuz? Örneğin, bir Pazar kitap kulübü kurabilir ve arkadaşlarınızı ve komşularınızı davet edebilirsiniz.
Gazilere Yardım Adım 12
Gazilere Yardım Adım 12

Adım 3. Başkalarına yardım etmek için gönüllü olun

Yerel bir hastanede, gıda bankasında, aşevinde veya başka bir gönüllü kuruluşta zamanınızı bağışlayarak başkalarına yardım edin.

  • Yalnız görünen yaşlı bir akrabayı her zaman ziyaret edebilirsiniz. Pazar gününüzü başka birinin pazar gününü daha az sıkıcı hale getirmek için harcayın.
  • Peki ya yerel Humane Society? Yoksa yol temizliği mi? Yaşlı bir kişinin eve kapanmasına veya engelli bir kişinin yapraklarını tırmıklamasına yardım edin. Geri vermenin birçok yolu var. Fikirler için yerel sosyal hizmet kurumları, kiliseler veya belediye veya belediye binası ile iletişime geçin.
Adım 22
Adım 22

Adım 4. Düzenli bir aktivite etrafında aile zamanı yaratın

Muhtemelen hafta içi günlerde meşgulsünüz, öyleyse neden ailenizi içeren bir şey planlamıyorsunuz (eğer varsa çocuklarınız ve eşiniz veya doğum aileniz).

  • Düzenli bir Pazar akşam yemeği planlayın. Akşam yemeği için, karıştırmak için her hafta için farklı bir pişirme stili seçebilir veya insanlar sırayla yemek yapabilir. Ya da pikniğe gidebilirsin!
  • Ailenizle birlikte televizyonda bir spor karşılaşmasını izleyin veya yakın bir toplulukta yaşıyorsanız, ailenizi bir beyzbol maçına ya da başka bir büyük lig maçına götürün.
  • Bazı aileler, örneğin parasız bir hafta sonu geçirmenin bir yolunu bulmaya çalışarak kendilerine meydan okurlar. Paraya mal olmayan hangi faaliyetlerle gelebilirler? Bu tür zorluklar aileleri birleştirebilir ve çok eğlenceli olabilir.
Zar Oyna (2 Zar Kumar Oyunu) Adım 20
Zar Oyna (2 Zar Kumar Oyunu) Adım 20

Adım 5. Kart veya masa oyunları oynayın

Oyun oynamak için insanlarla bir araya gelmek eğlencelidir, ancak kutunun dışında düşünmeye çalışın. Kart oyunları için standart olmayan ilginç desteler edinin. Daha önce hiç oynamadığınız yeni bir masa oyunu deneyin.

  • Eski zımbalar çok eğlenceli olsa da, sadece Tekel veya Clue düşünmeyin. Yerel bir oyuncak veya mağazada yeni oyunlar arayın ve bazılarını deneyin. Arkadaşlardan fikir isteyin.
  • Masa oyunları, aile üyelerinin birbirleriyle olumlu bir şekilde etkileşim kurmaları için de harika bir yoldur. Aileniz kalabalık değilse komşuları veya bazı arkadaşlarınızı davet edin.
Gazilere Yardım Adım 7
Gazilere Yardım Adım 7

Adım 6. Dışarıda evcil hayvanlarınızla eğlenin

Futbol veya kickball gibi sporları bile oynayabilirsiniz. Köpeğiniz Frizbi yakalamayı seviyorsa, Frizbi yakalama oyununu oynayın.

  • Köpeğiniz tenis toplarını yakalamayı seviyorsa, onlarla yakala ve geri al oynayın. Bazı köpekler beyzbol oynamayı sever (ya da en azından koşu kısmı).
  • Köpeğinizi yerel köpek parkına götürün ve etrafta dolaşın ya da köpeğiniz oynarken bir kitap okuyun. Ya da köpeğinizi yürüyüşe çıkarın. Bir toplulukta yaşıyorsanız, köpeğinizle sahile gidin.

Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir

İpuçları

  • Ertesi gün okulunuz varsa, çantalarınızı toplayın, kıyafetlerinizi hazırlayın ve öğle yemeğinizi hazırlayın, böylece sabah her şey hazır olur. O zaman sabah ilk iş olarak bunu yapmak için stres yapmanıza gerek kalmayacak!
  • Hoşunuza giden bir hobi bulun ve bunda daha iyi olmaya çalışın veya yeni bir şey deneyin.
  • Bütün işlerinizi Cumartesi günü yapmaya çalışın! Bu Pazartesi günü daha az stresli duygular bırakır.
  • Yeni bir şey dene! Boş bir gün, boyayı bekleyen yeni bir tuval gibidir. Kendinizi şaşırtın.
  • Bir arkadaşınızı gezdirebilir, boyayabilir veya çizebilir, spor yapabilir ve Pinterest, Instagram ve Facebook gibi sosyal medyaya girebilirsiniz.
  • İçeride bir şey yapmak istemiyorsan, dışarı çık. Biraz ağaç dikin, dolaşın ve dünyada daha önce görmediğiniz farklı şeyleri keşfedin.
  • Rahatlamak! Özellikle haftanız Pazartesi başlıyorsa, dinlenmek ve gençleşmek için Pazar gününü kullanın.
  • Bir arkadaşınızla veya tek başınıza uzun bir bisiklet yolculuğuna çıkın. Rahatlamaya ve doğanın tadını çıkarmaya çalışın!
  • Yüzmeye gidebilirsin, yemek yapabilirsin, alışverişe gidebilirsin, ödev yapabilirsin ama biraz müzik aç, o kadar sıkıcı değil. Bir arkadaşınızla bisiklete binin, rahatlayın, okuyun, film veya TV şovları izleyin.
  • Biraz karaoke yap! En sevdiğiniz şarkılardan birine şarkı söyleyin. Bir TV'ye bağlayabilir ve bir mikrofon kullanabilir veya hatta telefonunuzla birlikte şarkı söyleyebilirsiniz!
  • wikiHow'ı düzenle. Düzeltilmemiş makaleleri bulun ve bunlar üzerinde düzenleme becerilerinizi geliştirin.
  • Bir Ted konuşması izleyin! Yeni bir şey öğrenebilirsin ve bu sana bir şeyler yapman için ilham verebilir.

Uyarılar

  • Özellikle Pazartesi günü sınavlarınız, sınavlarınız, sınavlarınız veya iş görüşmeleriniz varsa geç yatmaktan kaçının. Ayakta kalmak, ertesi gün performansınız üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir.
  • Pazar günü toplu taşıma araçlarını kullanarak dışarı çıkmayı planlıyorsanız, toplu taşımanın Pazar günleri genellikle seyrek olduğunu lütfen unutmayın. Evinizin yakınında pazartesiden cumartesiye her 15 dakikada bir çalışan yerel otobüs servisi, pazar günleri her 30 dakikada bir veya saatte bir çalışabilir. Bazı hizmetler Pazar günleri bile çalışmayabilir. Ayrıca hizmetler pazar günleri çalışıyorsa, erken de bitebilir.

Önerilen: