Aşırı izlemek veya bir programın arka arkaya bölümlerini izlemek, TV keyfini çıkarmanın popüler bir yolu haline geldi. Aslında, bazı şovlar artık izlemeyi daha da kolaylaştırmak için tüm sezonları aynı anda yayınlıyor. Başlamak için bir yayın servisine veya bir dizi DVD'ye, ayrıca birkaç atıştırmalık ve izlemek için rahat bir yere ihtiyacınız olacak!
adımlar
Bölüm 1/3: Kuruluma Başlarken
Adım 1. Programınızı temizleyin
Bir şovu aşırı derecede izlemeyi planlıyorsanız, günün geri kalanında başka acil önceliğiniz olmadığından emin olmanız gerekir. Kendinize hala 8'de arkadaşlarınızla akşam yemeğine çıkacağınızı söyleyebilirsiniz, ancak Game of Thrones'un 5 bölümünün derinliklerindeyken ve hazırlanma zamanı geldiğinde, iptal etmeyi dileyeceksiniz.
İhtiyacınız olan süre, gösterinin ne kadar uzun olduğuna bağlıdır. Bazı tek sezonluk şovlar sadece birkaç saat içinde tamamlanabilir, ancak daha uzun süren şovlar birkaç hafta boyunca birden fazla aşırı oturum alabilir
Adım 2. Rahat bir yer bulun
Bir süre burada takılacaksın, bu yüzden seni rahat ettirmek için pozisyonunu değiştirmene izin verecek bir yer seç. Kanepenizde veya uzanmış bir sandalyede tıkınırcasına izlemeyi deneyin. Mümkünse, göz yorgunluğunu azaltmak için bilgisayar veya mobil cihaz yerine gerçek bir TV'de izleyin.
Orange is the New Black'in her mevsiminde yatağınızda otururken aşırıya kaçmak ne kadar cazip gelse de, yatakta TV izlemek uykusuzluğa neden olabilir. Ekranlardan gelen mavi ışık, güneş ışığını taklit ederek beyninizi daha uyanık hissetmenizi sağlar
Adım 3. Atıştırmalıklardan stok yapın
Aşırı izleme seansınız boyunca susuz kalmanız ve beslenmeniz gerekecek, bu nedenle buzdolabınızın bazı favorilerinizle dolu olduğundan emin olun. Fazladan kalori almaktan kaçınmak için meyve, kuruyemiş ve az yağlı patlamış mısır gibi sağlıklı atıştırmalıkları elinizde bulundurun.
Bir seferde çok fazla yememek için cips gibi daha az sağlıklı atıştırmalıkları önceden plastik torbalara ayırın
Adım 4. Daha fazla su içmek için bir fırsat olarak aşırı izleme seansı kullanın
Büyük bir termosu buzlu suyla doldurun ve elinizin altında bulundurun, ardından mola verdiğinizde tekrar doldurun. Suyunuza doğal bir tat vermek için birkaç limon dilimi veya birkaç çilek ekleyin.
Bölüm 2/3: Şovunuzu Seçmek
1. Adım. Bir akış hizmetiniz yoksa ücretsiz bir akış hizmeti denemesi için kaydolun
Netflix, Hulu ve HBO Go gibi hizmetler, kaydolmadan önce denemenize izin vermek için genellikle 30 günlük ücretsiz deneme sunar. Bu, bir şovu parasını ödemek zorunda kalmadan izlemenin harika bir yolu olabilir.
Ücretsiz deneme için genellikle bir kredi kartı numarası vermeniz gerekir. Kartınıza herhangi bir ücret yüklenmesini önlemek için deneme süreniz dolduğunda iptal ettiğinizden emin olun
Adım 2. Hesabınız yoksa, hesabı olan bir arkadaşınızla izleyin
Ücretsiz deneme için kaydolmak istemiyorsanız, akış hizmeti olan bir arkadaşınızdan sizinle birlikte izlemesini isteyin. Zaten bir şovu izlemek genellikle başka biriyle daha eğlencelidir.
Arkadaşınız programı bozmadan tekrar izleyemediği sürece, arkadaşınızın şovu sizin için bozmaması için şovu izlemediğinden emin olun. Ayrıca, uykuya dalmadığınızdan veya hiçbir şeyi kaçırmadığınızdan emin olmak için bir grup tıkınırcasına birlikte izlemek eğlencelidir
Adım 3. Gösteri maratonları için yerel kablo listelerinizi kontrol edin
Kablo kanalları, özellikle dizinin yeni sezonu yayınlanmadan hemen önce, bir şovun birkaç bölümünü yayınlar. Bir DVR'niz varsa, gösteriyi boş zamanlarınızda izleyebilmeniz için kaydetmek üzere ayarlayın. Bunu yapmazsanız, yayınlandığında izlemeyi planlayın!
Adım 4. DVD'de bir gösteri satın alın veya dijital bir kopya satın alın
Bir şov satın alırsanız, istediğiniz kadar izleyebilirsiniz! DVD veya Blu-ray sürümünü satın alabilir veya iTunes gibi bir hizmet aracılığıyla dijital olarak satın alabilirsiniz.
Adım 5. İzleyeceğiniz şovu seçin
DVD'de bir gösteri izliyorsanız, seçiminiz kolaydır. Ancak, bir akış hizmeti kullanıyorsanız, seçeneklerinizi daraltmak zor olabilir. Arkadaşlarınızdan öneriler isteyin, çevrimiçi aşırı izleme kılavuzlarına göz atın veya sosyal medya kişilerinize ne izlediklerini sormak için iletişime geçin.
Bölüm 3/3: Rahat Kalmak
Adım 1. Yemek siparişi verin, böylece yemek pişirmek zorunda kalmazsınız
Tıkınırcasına izlemenin cazibesinin bir kısmı, size tamamen rahatlama şansı verebilmesidir - çoğumuzun pek tadını çıkaramadığı bir lüks. Tıkınırcasına izleme seansınız sırasında yemeğinizin teslim edilmesini sağlayarak bundan en iyi şekilde yararlanın.
- Sağlıklı atıştırmalıklar atıştırıyorsanız, devam edin ve Çin yemeği veya pizza ile biraz savurganlık yapın. Diğer yiyecekler arasında ramen erişteleri, Totinos pizza ruloları ve belki biraz suşi bulunur.
- Bölgenizde Waitr veya Uber Eats gibi bir yemek dağıtım hizmeti olup olmadığını kontrol edin ve en sevdiğiniz yerel noktadan bir yemeğin kapınıza teslim edilmesini sağlayın!
Adım 2. İzlerken aktif kalmanın yollarını bulun
Aşırı derecede TV izlemek metabolizmanızı yavaşlatabilir ve bu da bir dizi sağlık sorununa yol açabilir. Şovunuzu izlerken aktif kalarak bununla savaşın. Ayağa kalkın ve bölümler arasında gerin, harika bir sahneden sonra duraklatın veya çamaşırları katlamak veya bulaşık yıkamak gibi işleri yapın.
Sadece 1 dakikalık bir egzersiz bile, hareketsiz bir yaşam tarzının bazı etkileriyle savaşmaya yardımcı olabilir. Yerinde koşun, hızlı bir dizi zıplama yapın veya bölümler arasında 1 dakika içinde yapabildiğiniz kadar çok şınav yapın
Adım 3. Yatmadan 30 dakika önce ekranı kapatın
İyi bir gece uykusu aldığınızdan emin olmak istiyorsanız, beyninize gevşemesi için zaman vermelisiniz. Yatmaya çalışmadan önce kendinize abur cuburdan sonra en az yarım saat verin.
