Sahnede Nasıl Güzel Görünür (Resimlerle)

İçindekiler:

Sahnede Nasıl Güzel Görünür (Resimlerle)
Sahnede Nasıl Güzel Görünür (Resimlerle)
Anonim

Sahnede iyi görünmek estetik, pratik ve performansın birleşimidir. Parçaya bakmak ve izleyiciyle etkileşime geçmek istiyorsunuz. İlk başta sahne için rahat hissetmek zor olabilir, ancak hazırlıklı olmak yardımcı olur. İçsel ve dışsal benliğiniz üzerinde biraz çalışarak kalabalığın gözünü kamaştırmaya hazır olacaksınız!

adımlar

Bölüm 1/4: Önceden Hazırlama

1. Aşamada İyi Görün
1. Aşamada İyi Görün

Adım 1. Zanaatınızı uygulayın

Sahnede ne yapıyorsan onu iyi bilmelisin. Eğer bir oyuncuysanız, oyunculuk pratiği yapın. Müzisyen iseniz, müziğinizin pratiğini yapın. Doğuştan yetenekli olabilirsiniz, ancak çok çalışırsanız, bunu gösterecektir!

  • Konuşacağınız herhangi bir satırın sözlerini bilin. Söyleyeceğiniz herhangi bir şarkının sözlerini ezberleyin.
  • Bir enstrüman çalıyorsanız, müziği ezberlediğinizden emin olun.
2. Aşamada İyi Görün
2. Aşamada İyi Görün

Adım 2. Harika sanatçılardan ilham alın

Hayran olduğunuz sanatçıların performans videolarını izleyin. Davranışlarına dikkat edin. Etkileyici veya olumlu duygular uyandıran bir şey yaptıklarında, o anlarda varlıklarının ne kadar etkili olduğunu bulmaya çalışın.

  • Örneğin, sanatçı doğal ve inandırıcı geliyor mu? Öyleyse neden?
  • Şarkı sözlerine, müziğe veya diyaloga duygusal bağlılık gösteren sanatçı ne yapıyor?
3. Aşamada İyi Görün
3. Aşamada İyi Görün

Adım 3. Sahneye çıkmadan önce nefesinize odaklanın

Bu, sinirlerinizi yatıştırmanın bir yoludur. Derin nefesler alın ve verin. Herhangi bir stres veya dikkat dağıtıcı şey hakkında düşünmeyin - nefes alıp vermenizi ve nefes alırken ve nefes verirken vücudunuzu her seferinde bir parça sakinleştirmeyi düşünün.

4. Aşamada İyi Görün
4. Aşamada İyi Görün

Adım 4. Olumlu düşünün

Olumsuz düşüncenin sizi ele geçirmesine izin vermemeniz özgüveniniz için önemlidir. Bir hata yaparsanız, olumlu bakış açınızı etkilemesine izin vermeden geri dönebileceğinizi bilin. Kim olduğunuzla güvende ve mutlu olun. Sahneye çıkıyorsun, yani belli ki yeteneğin var!

Örneğin, olumsuz bir düşünce ortaya çıkarsa, ona “Başarılı olacağım” gibi olumlu bir olumlamayla karşılık verin

Adım 5'te İyi Görün
Adım 5'te İyi Görün

Adım 5. Yemek yiyin ve egzersiz yapın

Size güç vermek için performansınızdan önce yediğinizden emin olun. Makarna veya pirinç gibi karmaşık ama yine de kolayca sindirilebilir karbonhidratlar bulundurun. Fiziksel egzersiz stresi azaltır, bu nedenle egzersiz yapmadan önce esnemeyi veya yerinde koşmayı deneyin.

6. Aşamada İyi Görün
6. Aşamada İyi Görün

Adım 6. Performansınızın gününü meditasyon yapın

Bu, stresi azaltmak için harika bir yoldur. Sakin bir yer bulun. Rahat bir pozisyonda oturun ve hoş bir yerde olduğunuzu hayal edin. Zihninizi dikkat dağıtıcı şeylerden arındırın ve iç sakinliğinize odaklanın. Bir performanstan önce meditasyon yapmak, endişenizi hafifletmeye ve odaklanmanızı iyileştirmeye yardımcı olabilir.

Hafifçe mırıldanmayı ve rahatlatıcı müzik çalmayı deneyin

7. Aşamada İyi Görün
7. Aşamada İyi Görün

Adım 7. Erken görünün

Bu strateji, sahne korkusundan kurtulmanıza yardımcı olabilir. Acele hissetmektense hazırlıklı olmak daha iyidir. Ayrıca, zaten oturmuş bir kalabalığa gelmek yerine, seyirci yavaş yavaş dolduğunda oradaysanız, kontrolün sizde olduğunu hissetmek daha kolaydır.

Girişte kararsız görünmemek için sahnedeki yerinizi bilin

Bölüm 2/4: Doğru Kıyafeti Giymek

8. Adımda İyi Görün
8. Adımda İyi Görün

Adım 1. Sahne arka planına zıt renkler seçin

Arka plana karışmak istemezsiniz. Zıt bir ton giyebilmeniz için hangi renk olacağını bulmaya çalışın. Zemin rengini önceden bulamıyorsanız, birden fazla kıyafet seçeneği getirin.

Arka planın çok hafif olacağından emin değilseniz siyah giymekten kaçının

9. Adımda İyi Görün
9. Adımda İyi Görün

Adım 2. Güzel kıyafetler seçin

Görsel ilgi uyandıran bir şey giymek istiyorsunuz, ancak performansınızı düşürecek kadar değil. Örneğin, ışıltılı bir şey giymek istiyorsanız, üzerinde ışıltılı bir giysi parçasına bağlı kalın.

Parlak külotlu çorap giymeyin. Sahne ışıkları onları yansıtacak ve bacaklarınızı olduğundan daha büyük gösterecektir

10. Aşamada İyi Görün
10. Aşamada İyi Görün

Adım 3. Seyirciden biraz farklı giyinin

Kitlenizden bir seviye yukarı giyinmeyi düşünün. Örneğin, hedef kitlenizin rahat giyinmesini bekliyorsanız, görünümünüzü gündelik işlere çevirin. Seyircinizin nasıl giyineceğinden emin değilseniz, yedek bir kıyafet getirmek isteyebilirsiniz.

11. Adımda İyi Görün
11. Adımda İyi Görün

Adım 4. Rahatlık için giyin

Sahnede dolaşacaksınız ve giydiğiniz şeyle rahatsız görünmek veya rahatsız hissetmek istemezsiniz. Kıyafetlerinizi seçerken koltuk altlarının terlemesini önlemeyi düşünün. Sahne ışıkları sıcak olabilir ve parlaklıkları giysilerinizdeki terlemeyi görsel olarak vurgulayabilir.

Adım 12'de İyi Görün
Adım 12'de İyi Görün

Adım 5. Makyaj yapın

Ne tür bir performans olduğuna bağlı olarak makyaj uygulamak isteyebilir veya istemeyebilirsiniz. Normal makyaj yapıyorsanız, sahne makyajınız bunun iki katı kadar koyu olmalıdır. Erkekler ve kadınlar için sıvı bir fondöten ve sabitleyici pudra kullanın. Elmacık kemiklerinin üzerine aydınlatıcı, altlarına kontür uygula ve allık sür. Göz kalemi ve göz farı istediğiniz gibi ancak az miktarda uygulayın.

  • Ağır makyaj, doğal ışık altında biraz cafcaflı ama sahne ışıkları altında harika görünecek.
  • Dişiler öne çıkmak için parlak renkli bir ruj, nötr bir dudak veya karaktere uygun bir dudak rengi kullanmak isteyebilir. Sahne ışıklarının altındaki koyu halkaları vurgulayabilecek çok fazla siyah göz kalemi kullanmaktan kaçının.
  • Ağır bir fondöten ve başka bir şey uygulamayın yoksa çok solgun görünürsünüz.
13. Aşamada İyi Görün
13. Aşamada İyi Görün

Adım 6. Resminizi geliştirin

Trendlerden kaçının ve zamansız parçalara sadık kalın. Görünümünüzü etkinlikten etkinliğe tutarlı tutun. Bir grubun parçasıysanız, grubu bir araya getirin ve bağlı kalacağınız bir tema veya renk şeması bulun. Örneğin, belirli desenleri, yamaları, takıları veya diğer aksesuarları seçmek isteyebilirsiniz.

Bir grubun parçasıysanız, sadece solist değil, tüm grup spot ışığı için giyinmelidir

Bölüm 3/4: Bestelenmiş Görünmek

14. Aşamada İyi Görün
14. Aşamada İyi Görün

Adım 1. Sahnede iyi bir duruş sergileyin

Güçlü ve dik durarak yer kaplayın. Bu, performans göstermenize ve profesyonel ve kendinden emin görünmenize yardımcı olacaktır. Bir enstrüman veya destek tutmuyorsanız, kollarınızı doğal bir duruşla iki yanınızda tutun.

Başını dik ve göğsünü açık tut

15. Aşamada İyi Görün
15. Aşamada İyi Görün

Adım 2. Derin ama doğal bir şekilde nefes alın

Sığ, hızlı nefes alma, sinir sisteminizde “dövüş ya da kaç” tepkisini tetikler. Nefesinizi kontrol ederek, ters tepkiyi uyarabilirsiniz.

Acele etmeyin. Normal nefes alın ve hareketlerinizin hızını sakin, düzenli nefes alışınızla eşleştirin

16. Aşamada İyi Görün
16. Aşamada İyi Görün

Adım 3. Açılış hattınızdaki baskıyı kaldırın

Sahnede konuşacak veya şarkı söyleyecekseniz, doğal olarak açılmak için iyi bir numara, kendinize, açılış cümlenizin cevapladığı bir soru sormaktır. Bir başkasının size soruyu sorduğunu ve açılış cümlenizin yanıt olduğunu hayal edin.

Örneğin, “America The Beautiful”ı seslendirecekseniz, kendinize “Burası kimin ülkesi?” diye sorun. Ardından, şarkının açılış satırı olan cevabınızı söylemeye başlayın: “Bu toprak senin toprağın, bu toprak benim toprağım…”

Bölüm 4/4: Gösteri Yapmak

17. Aşamada İyi Görün
17. Aşamada İyi Görün

Adım 1. Olumlu beden dili ve yüz ifadeleri kullanın

Gülümserken mutlu ve samimi hissedin. İnsanlar sahte bir gülümsemeyi çok uzaklardan bile tanıyabilir. Ayrıca, samimiyetsiz bir sırıtışla performans sergileyen fotoğraflarınızı da istemezsiniz. Mutlu düşünceler çağırın ve doğal bir şekilde gülümsemek için ifadenizi bu duygularla eşleştirin.

  • Yüz ifadelerinizin uygun duyguları gerçekten yansıtması için performansınıza katılın. Bu, yalnızca izleyicilerinizin performansınızı görme biçimini iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda insanların bir performansı dinleme biçimini de geliştirir.
  • Vücut dilinizi performansınızın hareketiyle uyumlu tutarak duygularınızı yansıtın. Örneğin, samimiyetinizi ifade ediyorsanız, elinizi kalbinizin üzerinde tutabilirsiniz. Karşılama yapıyorsanız, sanki birine sarılmak üzereymiş gibi kollarınızı havada hareket ettirebilirsiniz.
Sahnede İyi Görün Adım 18
Sahnede İyi Görün Adım 18

Adım 2. Enerjik olun

Sahnede ne yapıyorsan aktif olarak yap. Mekanın son sırasındaki insanları ve onlara ulaşmak için ne kadar enerji gerektiğini düşünün. Ayrıca, performans parçanızın anlamını aklınızda tutun, böylece enerjiniz çok az veya çok fazla olmadan onunla eşleşir.

  • Örneğin, şarkı söylüyorsanız, en son sıradaki kişiye şarkı söylediğinizi hayal edin. Sesinizi yansıtın ve süpürme hareketlerini kullanın.
  • Canlı olmak ve hareket etmek istiyorsunuz, ancak kıpırdamaktan kaçının.
Sahnede İyi Görün Adım 19
Sahnede İyi Görün Adım 19

Adım 3. Kalabalıkla etkileşime geçin

Sahne varlığınız üzerinde çalışın. Performansınızı bir mikrofona veya enstrümana bakarak, yere bakarak veya gözlerinizi kapatarak geçirmek istemezsiniz. Eğer görebiliyorsanız, kalabalığın içindeki insanlarla göz teması kurarak kitlenizle bağlantı kurun. Sahne ışıkları o kadar parlaksa seyirciyi iyi göremiyorsanız, bakışlarınızı onların yönüne çevirin.

  • Mecbur değilseniz bir yerde kalmayın. Seyirciye daha yakın sahnenin önüne gelmek gibi sahnede hareket edin.
  • İzleyicilerinizi, onları görmekten memnun olduğunuz zihniyetiyle karşılayın. Gösteri için geldiler, bu yüzden takdir edilmelerini istiyorsun!
Sahnede İyi Görün Adım 20
Sahnede İyi Görün Adım 20

Adım 4. Kameraların nerede olduğuna dikkat edin

Performansınıza ince pozlar katabilmeniz için fotoğrafçıların nerede bulunduğunun farkında olun. Fotoğrafçıya bakın ve her seferinde birkaç saniye kameraya bir bakış atın, göz kırpın, gülümseyin veya poz verin. Bu, izleyicilerinizin geri kalanının bunu yaptığınızı anlamaması için kusursuz görünmelidir.

Kameralar için çaldığınızın kalabalığa açık olmasını istemezsiniz. Bunu mümkün olduğunca doğal ve ustaca yapın

İpuçları

  • Sıkılmış görünme. Her zaman mutlu, kendinden emin ve eğleniyormuş gibi görünmeye çalışın.
  • Ağzınız veya boğazınız kurursa, tükürük salgısını uyarmak için dilinizi hafifçe ısırın.

Önerilen: