Beden dilini veya sözel olmayan ipuçlarını okumak, etrafınızda gördüğünüz veya etkileşimde bulunduğunuz kişiler hakkında çıkarımlarda bulunmanın bir yoludur. Nasıl yapılacağını bildiğinizde, beden dilini okumak size birinin duyguları, zihinsel durumu veya konuşurken (özellikle yalan söylüyorsa) gerçekte ne anlama geldiği hakkında çok şey söyleyebilir. Sözsüz iletişimi anlamak, insanlarla daha iyi bağlantı kurmanıza ve daha iyi ilişkiler kurmanıza bile yardımcı olabilir, bu yüzden biraz not alın!
adımlar
Yöntem 1/3: Yüz İpuçları
1. Adım. Yüzünü ekşitme:
Yüz buruşturma, birinin ağız çevresindeki kasların geri çekilmeye başlamasıdır. Bu tür yüz buruşturma tepkisi, birinin paniklediğini veya içeride rahatsız olduğunu gösterebilir. Bunun gibi mikro ifadeler olarak bilinen birçok yüz ifadesi istem dışıdır, bu nedenle birinin gerçekte nasıl hissettiğini, onları gözlemleyerek söyleyebilirsiniz.
İnsanlar ayrıca yalan söylerken mikro rahatsızlık veya korku ifadeleri gösterebilir. Bu nedenle, biri size bir şey anlatırken yüzünü buruşturmaya başlarsa dikkatli olun
Adım 2. Yükseltilmiş kaşlar:
Yükseltilmiş kaşlar, birinin kendini rahatsız hissettiği bir başka yaygın yüz işaretidir. Endişe, şaşkınlık ve korku her türlü rahatsızlıktır, bu nedenle biri kaşlarını kaldırdığında bu duygulardan herhangi birini hissediyor olabilir.
Yükseltilmiş kaşlar da samimiyetsizlik belirtisi olabilir. Örneğin, biri kaşlarını kaldırarak kıyafetinize iltifat ederse, gerçekten ciddi olmayabilir
Adım 3. Göz teması:
Kişi size yoğun bir şekilde mi bakıyor yoksa göz teması doğru mu hissediyor? Birisi konuşurken rahatsız edici miktarda göz teması kuruyorsa, yalan söylediğinin bir işareti olabilir. Göz teması seviyeleri normal görünüyorsa, muhtemelen ne söylediğinize veya gerçekten yaptığınız konuşmaya dikkat ediyorlardır. Hatta romantik olarak senin içinde olabilirler!
Beden dilini okumak söz konusu olduğunda her zaman içgüdülerinize güvenin. Göz teması gibi sözel olmayan ipuçlarını okumanın birçok genel yolu olsa da, herkes farklıdır, bu yüzden içgüdülerinize göre hareket edin
Adım 4. Kaz ayağı:
Bir gülümseme gerçek olduğunda, gözlerinin köşeleri kırışır. Birisi sahte bir gülümsemeye zorlandığında, bu kaz ayakları görünmez. Gözler yalan söylemez!
Zorla gülümsemenin nasıl göründüğüne dair bir fikir edinmek için herkesin emir üzerine gülümsediği pozlanmış bir fotoğrafa bakın
Adım 5. Sıkılı çene ve çatık kaş:
Birlikte, bunlar genellikle birinin stresli veya endişeli hissettiğinin bir göstergesidir. İnsanlar genellikle boyunlarını çeneleri ve kaşlarıyla birlikte sıkarlar, bu yüzden stresli olduklarında da istemsiz olarak boyunlarını ovalayabilirler.
Örneğin, bir yöneticiyseniz ve bir astınızdan hafta sonu çalışmasını istiyorsanız, sıkılmış bir çene ve çatık kaş, teklifin onları strese soktuğunu gösterebilir. Onlardan size bir iyilik yapmalarını istemeyi yeniden düşünmek isteyebilirsiniz
Yöntem 2/3: Hareketler
Adım 1. Çapraz kollar ve bacaklar:
Bir konuşmada veya toplantıda, bu sözel olmayan ipuçları çoğu zaman fikirlerinize karşı direncinizi gösterebilir. Birçok insan bunu istemeden yapar; bu, birinden zihinsel, fiziksel ve duygusal olarak uzak durmanın bir simgesidir.
Örneğin, bir iş görüşmesindeyseniz ve karşı taraf kollarını kavuşturmuşsa, teklifinizden hoşlanmayabilir
Adım 2. İşaretleme:
İnsanlar el hareketi yaptıklarında, genellikle hoşlandıkları veya anlayışlarını paylaştığı birini işaret ederler. Birinin el hareketi yaparken gösterdiği yeri izlemek, bir grup ortamında kiminle yakın bir bağlantı paylaştığını anlamanın harika bir yolu olabilir!
Örneğin, bir iş toplantısındaysanız ve konuşan kişi solunda oturan birini işaret etme eğilimindeyse, o kişinin daha sonra ne söyleyeceğine dikkat etmek isteyebilirsiniz
Adım 3. Kıpırdanma:
Eller veya bacaklarla kıpırdanmak genellikle endişe veya can sıkıntısı belirtisidir. Öte yandan, eğer biri elleri sessizce kucağında ve bacakları hareketsiz oturuyorsa, muhtemelen rahatlamış ve halinden memnundur.
Birisi konuşurken kıpırdanıyorsa, bu aynı zamanda yalan söylediğinin de bir işareti olabilir. İnsanların beden dilini her zaman bağlama göre de yargılamayı unutmayın
Adım 4. El hareketlerinin zamanlaması:
Yalancılar, hikayeyi daha inandırıcı kılmak için konuştuktan sonra genellikle el hareketlerini kullanırlar. Birisi doğru konuştuğunda, konuşurken aynı zamanda el hareketlerini de kullanır.
Bunun nedeni, biri yalan söylediğinde zihninin aynı anda el hareketlerini kullanamayacak kadar hikayeyi uydurmakla meşgul olmasıdır
Yöntem 3/3: Duruş ve Konum
Adım 1. Uzun duruş:
İnsanlar omuzları geride ve dik bir şekilde ayağa kalktıklarında, bu, kendinden emin veya sorumlu olduklarını gösteren güçlü bir duruştur. Öte yandan, kambur bir duruş daha az güç yansıtır ve bir teslimiyet veya güven eksikliği belirtisi olabilir.
Örneğin, birisi bir odaya girerse ve hemen sorumluluğun onda olduğunu hissederseniz, duruşlarına bir bakın. Muhtemelen çok dik duruyorlar
Adım 2. Yansıtılmış beden dili:
Birisi beden dilinizi yansıtıyorsa, sizinle bir bağlantı hissettiğinin bilinçsiz bir işareti olabilir. Yansıtılmış beden dili, bir konuşmanın veya etkileşimin iyi gittiğinin iyi bir işaretidir.
Örneğin, birisi konuşurken sizinle aynı şekilde başını eğiyorsa veya bacaklarını sizinle aynı yöne kaydırıyorsa, bu aynalı beden dilidir
Adım 3. Duruşu açın:
İki eli havaya kaldırmak gibi açık bir duruş liderliğin bir işareti olabilir. Ya da bacaklar ve kollar iki yana yayılmış halde oturmak bir güven göstergesi olabilir.
Örneğin, bir sporcu bir spor müsabakasını kazandığında, liderliğini ve hakimiyetini göstermek için genellikle iki elini havaya kaldırır
Adım 4. Yakınlık:
Yakınlık, bir kişinin size ne kadar yakın olduğudur. Birisi size yakın durursa veya oturursa, sizi olumlu görme ihtimalleri vardır! Ancak, siz onlara yaklaştığınızda biri uzaklaşır veya geri çekilirse, sizinle ilgili o kadar yüksek bir fikre sahip olmayabilirler.
