Güçlü, yüksek şarkı söyleyen sesiniz ile herkesi şaşırtmayı umuyorsanız, onu güçlendirmenize yardımcı olacak birçok adım var. Sesinizi geliştirmek için yapabileceğiniz en iyi şey sık sık pratik yapmaktır. Şarkı söylerken diyaframınızdan düzgün bir şekilde nefes alın ve vücudunuzu gevşetin. Ayrıca, sesiniz incinmeye başlarsa, bu dinlenme zamanının geldiğinin bir işaretidir - ses tellerinize zarar vermek istemediğinizi unutmayın.
adımlar
Yöntem 1/3: Sesinizi Güçlendirme
Adım 1. En iyi nefes kontrolü için diyaframınızdan nefes alın
Diyafram, ciğerlerinizin altında, nefes aldığınızda büzülen ve ciğerlerinizin genişlemesine izin veren bir kastır. Diyaframdan nefes almak için nefes almaya odaklanın, böylece nefes alırken karnınızın genişlediğini görebilir ve hissedebilirsiniz. En fazla havayı almak için omuzlarınızı gevşek tutun.
Yüksek notalar söylerken muhtemelen daha fazla nefes almanız gerekecek, bu da doğru nefes alma tekniklerini uygulamayı önemli hale getiriyor
Adım 2. Nefes almanıza yardımcı olması için iyi bir duruş sergileyin
Şarkı söylerken dik oturun veya ayağa kalkın, eğilmemeye dikkat edin. Bu, diyaframınızın doğru bir şekilde genişlemesi ve daralması için daha fazla alan sağlayacaktır. Çenenizi yukarıya doğru tutmanıza gerek yok, bunun yerine en iyi duruş için dümdüz ileriye bakın.
Pek çok kişi hafifçe yukarı bakmanın sesinizi uzattığını ve daha yüksek bir ses çıkardığını düşünür, ancak aslında bu sadece boğazınızdaki kasları gerer
Adım 3. Kaslarınızı germekten kaçınmak için vücudunuzu gevşetin
Şarkı söylemeye başlamadan önce omuzlarınızı ve yüz kaslarınızı gevşetmeyi kendinize hatırlatın. Yüzünüzdeki, boynunuzdaki ve omuzlarınızdaki kasların hepsi gerginse, en iyi sesi çıkaramazsınız.
- Boynunuzdaki gerginliği gidermek için, değiştirmeden önce birkaç saniye duraklayarak boynunuzu yavaşça sola ve sağa hareket ettirin.
- Çoğu insan farkında bile olmadan üst vücutlarında gerginlik tutar. Derin bir nefes alın ve havayı serbest bırakarak kaslarınızın otomatik olarak gevşemesine yardımcı olun.
Adım 4. En iyi sonuçları almak için her gün pratik yapın
Tıpkı diğer birçok şeyde olduğu gibi, yüksek nota yeteneğinizde gerçekten bir fark görmek için tutarlı olmanız gerekir. Sesiniz tam potansiyeline ulaşmadan önce eğitilmelidir. Her gün sesinizi biraz daha yükseltmeye çalışarak ses egzersizleri yapın.
- Birkaç günde bir yeni bir vokal egzersizi denemek veya yüksek notunuzu her gün bir veya iki saniye daha uzun tutmaya çalışmak gibi kendinize küçük hedefler belirleyin.
- Sabırlı olun - istediğiniz kadar hızlı şarkı söyleyen bir ses geliştiremiyorsanız endişelenmeyin. O zaman alır!
Yöntem 2/3: Daha Yüksek Şarkı Söylemek için Egzersizler Yapmak
Adım 1. Ses tellerinize yardımcı olmak için yüz ve boyun kaslarınızı gerin
Şarkı söylemeye başlamadan önce tüm esneme hareketlerinizi yapın. Bu kasları germek için boynunuzu yavaş daireler çizerek hareket ettirin veya yüzünüzü germek için kocaman bir gülümseme ile "O" şeklinde açık bir ağız arasında geçiş yapın. Kaslarınızı iyice germek için her egzersizi 5-10 kez yapın.
- Başınızı geriye doğru bükün ve boğazınızı germek için dilinizi dışarı doğru esnetin.
- Ağzınızın etrafındaki kasları germek için 5 büyük esneme yapın.
- Fazla zamanınız yoksa bir esneme üzerine odaklanın veya bir oturuşta birden fazla esneme uygulamak için her egzersizden 5'ini yapın.
Adım 2. Yüksek notalarınızı güçlendirmek için sesli siren alıştırmaları yapın
Bu, sesinizi bir ambulans sireninin sesini taklit ettiğinizde, daha yüksek notalara geçerek, daha düşük notalara inerek ve ardından tek bir sürekli sesle tekrar yükseldiğinizde gerçekleşir. Bu, ses tellerinizi gererken tam aralığınızın ne olduğunu bulmanıza yardımcı olacaktır.
Bunlar, bir sirenin tiz sesini taklit etmeye çalışarak maksimum tiz notanıza ulaşmanıza yardımcı olur
UZMAN İPUCU
Amy Chapman, MA
Voice & Speech Coach Amy Chapman MA, CCC-SLP is a vocal therapist and singing voice specialist. Amy is a licensed and board certified speech & language pathologist who has dedicated her career to helping professionals improve and optimize their voice. Amy has lectured on voice optimization, speech, vocal health, and voice rehabilitation at universities across California, including UCLA, USC, Chapman University, Cal Poly Pomona, CSUF, CSULA. Amy is trained in Lee Silverman Voice Therapy, Estill, LMRVT, and is a part of the American Speech and Hearing Association.
Amy Chapman, MA
Voice & Speech Coach
Did You Know?
As you're going higher in pitch, your vocal cords are stretched longer. As you go lower, they're shorter. If you sing high and low notes while you're warming up, you're stretching your vocal cords and getting them more pliable, so they're able to move more easily.
Adım 3. Farklı perdelerinizi uygulamak için arpejleri deneyin
Arpejler, farklı majör ve minör gamlardan geçiş yapmanıza yardımcı olan faydalı alıştırmalardır. Farklı sesli harflere veya diğer seslere arpejler söylemek, ses aralığınızı genişletmenin harika bir yoludur.
- Birlikte şarkı söylemeniz için pratik yapmanıza yardımcı olacak arpej gamlarının videolarını bulmak için çevrimiçi olun.
- İlk ve son "ee" en düşük ve ortadaki en yüksek not olacak şekilde "ee-ee-ee-ee-ee" şarkısını söyleyebilirsiniz.
- Arpejlerin sürekli bir ses olmak yerine, her nota arasında çok küçük duraklamaları vardır.
Adım 4. Yavaşça daha yüksek notalara geçmek için vokal slaytlarını kullanın
Vokal slaytlar, geri inmeden önce yüksek notalara nazikçe ulaşmanız için harika bir yoldur. Düşük bir notadan yüksek bir nota geçmek için sesinizi kullanın ve ardından sesiniz sallanıyormuş gibi geri inin.
- Vokal slaytlar, bazen benzer ses çıkarsalar da, vokal sirenlerden daha kontrollüdür.
- Vokal slaytlarınızı mırıldanmayı veya “wooo” veya “ahhh” gibi bir ses seçmeyi deneyin.
- Vokal slaytlar boğazınızı rahatlatarak daha yüksek notalara ulaşmanızı kolaylaştırır.
Adım 5. Tutma alıştırması yapmak için ulaştığınızda yüksek notayı çizin
Erken alıştırmalarınızın çoğu, kısa bir süre yüksek notalara ulaşmaya ve ardından geri dönmeye odaklanmalı olsa da, bu beceride ustalaştıktan sonra daha da ileri gidebilirsiniz. En yüksek nota ulaştığınızda, ölçeği geri indirmeden önce birkaç saniye basılı tutmaya çalışın.
Yöntem 3/3: Ses Kordonlarınızın Bakımı
Adım 1. Mevcut ses aralığınızı bilin
Bu, sınırlarınızın ne olduğunu anlamanıza yardımcı olacaktır. Çoğu insanın yaklaşık 2 oktavlık bir aralığı vardır ve daha profesyonel şarkıcılar 3-4 aralığına ulaşır. Sesiniz için rahat olan aralığı anlayın, böylece ne zaman durup dinleneceğinizi bilirsiniz.
- Bazı insanların sesleri, ses tellerini zorlamadan süper yüksek notalar söylemelerine kolayca izin vermez.
- Ses aralığınızı bulmak için, tam bir nota aralığı söyleyin, sesiniz çatlamaya başladığında veya notaya ulaşmakta zorluk çektiğinizde fark edin. Bu, sesiniz için rahat olan aralıktır.
Adım 2. Ses tellerinizi sağlıklı tutmak için susuz kalmayın
Bol su içmek, ses tellerinizin güzel ve nemli olması için bunu yapmanın harika bir yoludur. Her gün 6-8 bardak su içmeyi hedefleyin. Boğazınızın ağrımaya başladığını veya hırıltılı hale geldiğini fark ederseniz, biraz ılık çay için ve boğaz pastillerini yatıştırmaya yardımcı olması için kullanın.
- Çok soğuk su içmekten kaçının ve bunun yerine oda sıcaklığında su tercih edin, istenirse limon veya bal ekleyin.
- Yeterince su içmiyor ve sağlıklı değilseniz, umduğunuz adıma ulaşmak daha zor olabilir.
- İsterseniz, özellikle şarkıcılar için pazarlanan boğaz pastillerini satın alabilirsiniz.
Adım 3. Kendinizi rahatsız hissettiğinizde durarak sesinizi zorlamaktan kaçının
Sesinizin incinmeye veya yorulmaya başladığını fark ederseniz, çalışmayı bırakın. Sesini zorlamak ona zarar verebilir ve şarkı söyleme hedeflerine ulaşmanı daha da zorlaştırabilir. Her zaman ses tellerinizin sağlığını ön planda tutun ve gerektiğinde ara verin.
- Her gün uzun süre pratik yapmanıza gerek yok - sadece birkaç dakikalık vokal egzersizleri bile sesinizi güçlendirmeye yardımcı olacaktır.
- Ses tellerinizi incitmeye başlarsa yatıştırmak için ballı çay gibi sıcak bir içecek için.
Adım 4. Şarkı söylemeye başlamadan önce sesinizi ısıtın
Sesiniz bir kastır ve işe koyulmadan önce tıpkı vücudunuzdaki diğer kaslar gibi gerilmesi gerekir. Yüksek notalarınızı çalışırken sesinizi ısıtmak için boyun kaslarınızı gerin ve ses egzersizleri yapın.
Sesinizi yaklaşık 5-10 dakika veya daha fazla deneyiminiz varsa daha uzun süre ısıtın
İpuçları
- Ses egzersizlerinizi beceri seviyenize bağlı olarak 10-20 dakika, sesiniz yorulursa ara vermeye dikkat ederek çalışın. Tüm zaman boyunca tek bir egzersize odaklanabilir veya ses tellerinizi farklı şekillerde germek için farklı egzersizler arasında geçiş yapabilirsiniz.
- Sesinizi yatıştırmaya yardımcı olması için sıcak bir içecek seçiyorsanız, içinde çok fazla süt ürünü veya baharat bulunan içeceklerden uzak durun.
